Yoga para Gestantes
4.8 (4 ratings)
Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
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Yoga para Gestantes

Conectando-se com seu bebê através de práticas, dicas e meditações
4.8 (4 ratings)
Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
19 students enrolled
Last updated 8/2016
Portuguese
Current price: Free Original price: $50 Discount: 100% off
30-Day Money-Back Guarantee
Includes:
  • 1.5 hours on-demand video
  • 3 Supplemental Resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
What Will I Learn?
  • Vivenciar a gravidez com mais vitalidade, consciência e tranquilidade.
View Curriculum
Requirements
  • Consulte seu médico antes de realizar qualquer exercício físico.
Description

Este curso foi especialmente formulado para oferecer apoio à gestante, para que ela possa se conectar com o seu bebê de forma segura e positiva, ajudando a transformar a gestação no momento mágico e maravilhoso que ela deve ser. 

O curso traz dicas contra enjoos e dicas para manter um estado mental positivo durante a gravidez, essencial ao desenvolvimento saudável do bebê nas esferas física, mental, emocional e espiritual. 

Também conta com quatro meditações guiadas e duas práticas de yoga, a primeira mais energética e a segunda mais relaxante. As aulas, dicas e meditações seguem os princípios da Shakti Naam Yoga e da Kabbalah Universal. 

Who is the target audience?
  • Este curso foi idealizado para gestantes, mas as práticas podem ser realizadas por qualquer pessoa.
  • Grávidas não devem realizar as práticas de yoga nos primeiros 3 meses de gestação, mas podem fazer as meditações e seguir as dicas contra enjoos e para manter estado mental positivo.
  • Grávidas não devem realizar torções e práticas respiratórias vigorosas, assim como retenções respiratórias.
Curriculum For This Course
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9 Lectures 01:35:44



Meditação 1
09:44

Meditação 2
07:52

Meditação 3
07:32

Meditação 4
06:36

Prática 1
32:04

Prática 2
21:34
About the Instructor
Heloisa Orsolini Albertotti
4.8 Average rating
4 Reviews
19 Students
1 Course
Modelo, Professora de Yoga e Economista

Modelo, Professora de Yoga e Economista, estava às voltas com a minha vida profissional quando fui chamada a parar tudo e refletir. Um linfoma não-Hogkin me obrigou a parar com meus trabalhos de modelo por um tempo. 

Terminado o tratamento, continuo falando de saúde, auto-estima, fé, amor, beleza, mode e filantropia.

Hoje minha missão é falar sobre como curar nossas vidas em todos os sentidos, sempre construindo pessoas melhores em um mundo melhor!