Viviendo con la Diabetes - Iniciación
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Viviendo con la Diabetes - Iniciación

Mejorar la calidad de vida a través del correcto autocontrol de la diabetes
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Last updated 5/2016
Spanish
Price: $45
30-Day Money-Back Guarantee
Includes:
  • 1 hour on-demand video
  • 2 Articles
  • 9 Supplemental Resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What Will I Learn?
Saber en qué consiste la diabetes
Conocer sus posibles complicaciones
Conocer la alimentación adecuada para los diabéticos
Aprender a autocontrolar la enfermedad según su perfil individual y usando los métodos y herramientas adecuadas
Conocer algunos mitos sobre la diabetes
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Requirements
  • Uso básico del ordenador y de la web.
  • Se ha diseñado pensando en los pacientes, por lo que no se precisa tener ningún tipo de conocimiento médico.
Description

Este curso es el primero del programa Viviendo con la Diabetes, creado por la Fundación Educatec, dedicada a la Educación terapéutica en enfermedades crónicas.

El curso tiene por objetivo  facilitar el autocuidado de la diabetes. Está organizado en  secciones que contienen diversos aspectos relacionados con la enfermedad, como por ejemplo: qué es la diabetes, posibles complicaciones, pautas para el autocuidado, alimentación y qué hacer en situaciones especiales.

El curso ha sido preparado basándose en programas internacionales como la  Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la Fundación Mundial de Diabetes (WDF).

El programa está estructurado en tres cursos diferentes:

  1. Iniciación - este curso.
  2. Básico (en preparación).
  3. Avanzado (en preparación).

Los medios del curso consisten en vídeos, documentos de referencia y cuestionarios de evaluación.

Importante: el programa Viviendo con la Diabetes no reemplaza las indicaciones de su equipo médico o equipo de salud, con respecto a su tratamiento u otras pautas.

Who is the target audience?
  • El curso va dirigido principalmente a personas que padecen diabetes. También a sus familiares y cualquier persona que participe en los cuidados del diabético.
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+
Conceptos básicos
4 Lectures 13:49

Descripción general del programa de formación Viviendo con la Diabetes. En qué consiste, cómo está estructurado y a quién va dirigido.

Preview 01:36

Definición y conceptos básicos de la diabetes. Insulina, glucemia, síntomas, tipos de diabetes, medición, niveles aceptables de glucemia.

Preview 07:06

Aclaratoria sobre las falsas creencias más populares acerca de la diabetes.

Mitos sobre la diabetes
05:07

Un pequeño test que ayuda a fijar los conocimientos adquiridos en esta ección

Quiz de la Sección 1 - Conceptos básicos
4 questions

Adjuntamos los siguientes archivos para consulta rápida de los estudiantes sobre aspectos específicos de esta sección:

  • Infografía: ¿Qué es la diabetes? (fuente: International Diabetes Federation)
  • Infografía: Factores de riesgo  (fuente: International Diabetes Federation)
  • Infografía: Síntomas de la diabetes  (fuente: International Diabetes Federation)
  • Cuadro: Cifras límites de la glucemia
Material de referencia de la Sección 1
00:00
+
Alimentación
12 Lectures 37:19

Introducción a los principios básicos del plan de alimentación para personas con diabetes.

  • Los carbohidratos.
  • Alimentos dietéticos.
  • Pauta del tratamiento en cuanto a la alimentación.
  • Índice glucémico.
  • Métodos del semáforo, del puño y del plato.
Conceptos básicos
05:48

Importancia de los vegetales y su papel en la alimentación del diabético.

Preview 03:42

Características de las frutas y su impacto en los niveles de glucosa. Cantidades recomendadas.

Frutas
02:41

¿Se puede comer pan siendo diabético?

Cantidades, momentos del día, tipos de pan recomendados.

Panes
03:58

Características de los cereales y su alto impacto en los niveles de glucosa. Cantidades recomendadas.

Cereales
03:09

Alimentos con proteínas: carnes, pescado, mariscos, huevos. Efecto de las grasas.

Carnes y huevos
02:23

Tipos de lácteos, características e Impacto y cantidades recomendadas en la dieta del diabético.

Lácteos
04:00

Tipos de grasas. Consumos recomendados. Opciones para la dieta.

Aceites y grasas
02:43

Concepto de alimentos dietéticos y su impacto en la glucemia. Identificar cuáles son en realidad "dietéticos". Bebidas de consumo libre.

Alimentos dietéticos
02:35

Limitados pero no prohibidos. Identificar cuáles y en qué cantidad se pueden consumir. El alcohol.

Alimentos limitados
03:04

Concejos prácticos para comer fuera de casa (restaurantes, celebraciones, casas de amigos,...)

Comer fuera
03:15

Una serie de preguntas para ayudar a fijar los conocimientos de las clases de esta sección.

Quiz de la Sección 2 - Alimentación
6 questions

Adjuntamos los siguientes archivos para consulta rápida de los estudiantes sobre aspectos específicos de esta sección:

  • Cantidad de cereales, leguminosas y patatas - 1/2
  • Cantidad de cereales, leguminosas y patatas - 2/2
  • Consumo semanal de proteínas.
  • Carbohidratos del pan.
  • Cómo sustituir la leche
  • Enlace: Alimentos de la A a la Z (fuente: MAPFRE Salud)
  • Enlace: Tabla de índices glucémicos (fuente: UNED - Alimentación en las enfermedades: Diabetes)
Material de referencia de la sección 2
00:01
+
Autocontrol de la diabetes
1 Lecture 07:44
  • Aprender a autocontrolar y autoanalizar el nivel de glucosa en sangre.
  • Herramientas de ayuda al autocontrol.
  • ¿Cuándo debemos medir la glucemia? 
  • Evitar complicaciones.
Autocontrol y autoanálisis
07:44

Preguntas para ayudar a fijar los conocimientos adquiridos en esta sección.

Quiz de la Sección 3 - Autocontrol y autoanálisis
3 questions
About the Instructor
Fundación Educatec
4.7 Average rating
16 Reviews
33 Students
1 Course

Este curso de la Fundación Educatec ha sido elaborado y es impartido por Esther Gil-Zorzo.

Esther ha dedicado su carrera profesional al área de la educación terapéutica, la gestión  y cuidado de la salud, especialmente enfermedades crónicas y a largo plazo como la diabetes, la obesidad o la enfermedad cardiovascular.

Ha sido Presidenta y Coordinadora de Formación de la Federación Española de Educadores de Diabetes y es miembro de importantes organizaciones del área, entre ellas, del Comité Ejecutivo de la Federación Europea de Enfermeras de Diabetes, del Diabetes Education Study Group y del Grupo Internacional del Pié Diabético.

Esther es Enfermera especialista en diabetes  por el IDNWG-OMS (Organización Mundial de la Salud) y por la Universidad de Southampton en Londres. Tiene más de 20.000 horas de experiencia como profesora para pacientes y profesionales de la salud en las áreas de diabetes, nutrición, pié diabético, Metodología de la Educación y Comunicación Terapéutica.