フィットネスインストラクター歴２０年
エアロビクス、アクアビクス、ヨガ、ピラティス、ウォーキングなどフィットネスの多くに携わる。
運動と食事で健康維持をしていたはずが、４０歳を過ぎて３度の手術をする程体調不良になり、人間の体の本質を追求し始め整体を学ぶ。
自分の体の状態について把握できた頃からみるみる体調は改善。
体の悩みのほとんどが解消された経験をお伝えしています。
現在は整体サロンを経営。
施術や姿勢改善のほか、正しい動きを取り入れたレッスン、セルフケア指導なども積極的に行っています。
特に４０代を過ぎたころからの体の変化については自らの経験から力を入れいてます。
