Petra Kirschnick de Sosa

Mein Name ist Petra Kirschnick De Sosa.

Ich präsentiere dir Pilates - für einen starken, kräftigen und gesunden Rücken. Mit diesem dynamischen, kraftvollen Übungsprogramm wirst du ein bewussteres Körpergefühl erlangen. Die Übungen fördern deine physische wie auch psychische Ausddauer. Daher sind sie besonders für Menschen mit stressigem Lifstyle geeignet.  Du lernst dich besser wahrzunehmen, Haltungsschäden, wie Rückenschmerzen vorzubeugen, deine Atemqualität zu verbessern, Stress zu reduzieren. Ich praktiziere Pilates seit über 20 Jahren und habe mit klasischer Pilates angefangen. Im Laufe der Jahre konnte ich mich auf internationaler Ebene weiterbilden und habe  2005 am IST Institut in Düsseldorf meine Ausbildung zur Gesundheits- und Entspannungstrainerin absolviert.

Du wirst dein Körperbewusstsein vertiefen und  Rückenschmerzen vorbeugen. Zur Rehabilitation nach Sportverletzungen ist dieses Training sehr gut geeiegnet. Hunderte von treuen Teilnehmern sind begeistert von diesem Programm. Schau dir das Gratis Video an, überzeuge dich selbst und spüre den Nutzen dieser sanften und effektiven Trainingsmethode und  die wohltuende Wirkung auf deinen Körper. Viel Spass