ヨガ講師 MICHIKO（東京都在中）

ヨガ講師歴１４年。指導人数は延べ７万人

子育てに悩み、感情のコントロールができない時にヨガに出会いました

ヨガを通して、体の不調が改善され、心が穏やかになる時間が増え、コンプレックスなども解消されていきました。

マインドが変わったことで人間関係など出会う人も変わっていきました。

ヨガを通して体を動かすことでマインドが整い、家庭や職場、人間関係などライフバランスすべてが幸せの循環で回っていくよう
サポートしていきたいと思っています。

・全米ヨガアライアンスＲYT５００時間取得

・都内のヨガスタジオ、スポーツクラブ、ウェルネス施設にて多数のレッスンを指導

・現在は25分間の朝活オンラインレッスンを週３回開催中。その他イベント開催、パークヨガ等の定期開催

・ポットキャスト番組では、「スーッと心が軽くなるヨガ聞き流しラジオ」毎週水曜日配信中

・わかりやすく、親しみやすいレッスンが好評