家庭でできる病気予防のトータルケアを一般家庭に推進するために

Life well natural（ライフウェルナチュラル）を開業・運営しています

国際薬膳師＆薬膳素材専門士の吉田法子です。

Life well naturalは“豊かで自然な人生”という意味で、“豊かさ”とは健康をさしており、自然体で健康に人生を送ることをテーマにしています。

私は薬膳がきっかけで、その根底である伝統中医学に出会い、健康体を取り戻しました。

それまでは、喘息の発作が年に数回起き、常に鼻詰まりで鼻水が止まらず薬が手放せませんでした。

風邪をひきやすく、とにかくすぐに体調を壊していました。慢性頭痛もありましたが、ある時期から鎮痛薬にアレルギーが出てしまい服用できなくなったのが薬膳を学ぼうと決めたきっかけでした。

人間は必ず歳をとり、そしてそれに付随して臓腑の機能も着実に衰えていきます。
この先のわかりもしない未来の健康に対して不安を持ち続けて、自身の体の事を何も解らないままで、

言われるがまま病院に全て任せるような、そんな将来を何もせずに待ってて本当にいいものか。。そう思った事がきっかけです。

近年、日本の６５歳以上の一人当たり年間平均医療費は男女共に約70万円となっています。ものすごい金額です。

現代の日本では長寿こそ多くなりましたが、自分の足で歩き、食事を自分で食べ、排泄を自分ででき、健康に自分の意思通りに人生を閉じる人がその中で何人いるのでしょうか。

健康長寿こそが宝です。

例えば、６５歳で退職した後に病気になり、手術をしたりで、年間70万円医療費を払い、毎日薬を飲み続け、お金も健康も不安だ、、、こんな老後どうでしょうか？

それよりも健康なうちから、体調管理をする癖をつける、それを当たり前にする。その方が何十倍もコストの面でも健康面でも人生という大きな枠で見ても断然いいと思うのです。

中医学の診断には舌の状態を見るだけで、寒熱の状態・水分代謝・血液循環・臓腑のどこが熱を持っているか、そういったことを診断する事ができます。
毎日、朝、歯を磨く前に鏡で舌を見るだけで、今日１日は何を食べればいいか、どういう風に過ごすべきなのかがわかります。

それが毎日重なる事で、病気予防になり、結果として健康寿命にもつながります。

これは本当に家庭の医学に最も相応しい毎日できる診断なので是非とも皆さんに知って欲しいと心から思っています。

ここでのレクチャーでは、いろんな治らない慢性症状を改善する講座を公開していきますが舌の診断は全てに載せていきますので是非ともしっかりと学んで習得し、毎日の家族の健康管理に活かして頂きたい！と思っています。

正しい薬膳は、一度学べば、一生役に立ちます。

皆様の健康で安心な未来を心から願っています。

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