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Não importa se você está interessado em aprender as táticas fundamentais por trás da prática de CBT ou mais interessado especificamente em aprender a aplicar a CBT a uma doença mental mais grave, como a esquizofrenia, a Udemy tem diversos cursos altamente conceituados para ajudá-lo a atingir seus objetivos.
Saiba mais sobre CBT
A terapia cognitiva comportamental é uma forma de tratamento psicológico que tem como objetivo reduzir ou eliminar os efeitos do pensamento e dos comportamentos negativos. A CBT pode ser extremamente útil para pessoas com diagnóstico de doença mental, mas também pode ser usada para ajudar praticamente qualquer pessoa a resolver problemas comuns da vida.