Nutrición Deportiva I
3.1 (5 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
11 students enrolled

Nutrición Deportiva I

La Ergogenia Permitida y la No Permitida
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11 students enrolled
Last updated 1/2018
Spanish
Current price: $12.99 Original price: $19.99 Discount: 35% off
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This course includes
  • 31 mins on-demand video
  • 4 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Identificar y seleccionar las ayudas ergogénicas más apropiadas, considerando los efectos inmediatos de las sustancias en deportistas y los efectos posteriores a su utilización.
  • Confeccionar un listado para orientar acerca del consumo de ayudas ergogénicas.

Requirements
  • Conocimientos básicos de nutrición.
  • Debes tener una disponibilidad de tiempo de 3 horas a la semana.
Description

Los recursos ergogénicos se utilizan sin ningún cuestionamiento científico por parte de los usuarios. En la mayoría de los casos los deportistas y entrenadores se limitan solamente a la lectura del embase. Este curso se basa en una actualización en Ciencias del Deporte, que consta de la revisión bibliográfica de las últimas categorizaciónes y clasificaciones de los recursos ergogénicos que utilizan los deportistas.

Who this course is for:
  • Entrenadores
  • Técnicos Deportivos
  • Profesores de Educación Física
  • Fisicoculturistas
  • Aficionados al Fitness
  • Aficionados al Wellness
  • Instructores de Gimnasios
  • Cualquiera que desee enriquecer su conocimiento en nutrición deportiva.
  • Nutricionistas
Course content
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La ergogenia se puede definir como la generación de energía. Y se asocia a sustancias que los deportistas consumen para generar energía y, de esta manera, mejorar el rendimiento físico en entrenamiento y competencia. Sin embargo, esta primera categorización hace referencia a otros elementos (no sustancias aimenticias) que también ayudan a mejorar en rendimiento.

Preview 02:51

Reflexiona, en base a tu experiancia, sobre cuál es la ayuda que consideras de uso más común y cuál te parece de uso menos común en los deportistas.

Evaluación formativa
5 questions

Reflexiona, en base a tu propia experiancia, haciendo un listado de las ayudas ergogénicas que has visto consumir por deportistas o que has oído recomendar por algunos entrenadores. Considera si estas ayudas están siendo bien o mal utilizadas.

Evaluación formativa
4 questions
Otras clasificaciones I
08:07
Evaluación formativa
5 questions
Otras clasificaciones II
04:39

Selecciona una, de las otras 2 alternativas de clasificación de las ayudas ergogénicas, que te parezca más práctica, según tu rol de deportista, entrenador o aficionado al entrenamiento deportivo. 

Evaluación formativa
5 questions