Elimina el agobio: Método para relajarte con el Smartphone
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Elimina el agobio: Método para relajarte con el Smartphone

Sencillo método para dormir mejor, olvidar los agobios y relajarte con tu móvil
5.0 (2 ratings)
Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
21 students enrolled
Spanish
Current price: $10 Original price: $145 Discount: 93% off
5 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
Includes:
  • 34 mins on-demand video
  • 1 Supplemental Resource
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
What Will I Learn?
  • Reducir estrés de forma sencilla
  • Olvidar las preocupaciones
  • Eliminar el mal humor de tu vida
  • Conciliar tú mismo el sueño fácilmente
  • Método para vivir de forma más intensa y más feliz
View Curriculum
Requirements
  • Móvil con cámara
Description

Take advantage of the latest discoveries in neuroscience.

  • Forget the worries
  • Relax and live at ease
  • Solve more things
  • For Negative Thoughts
  • Improve your mental agility


Get the benefits of meditation , without having to practice it, just with your mobile.

We present the picture with your mobile as a tool to reduce stress and anxiety. It is a simple solution to improve yourself your current situation. You can use it when you need it , you'll only need your camera phone and a few minutes.


Image of the course by Dinuraj K

Who is the target audience?
  • Personas que desean reducir sus preocupaciones de forma sencilla
  • A quienes no quieran o les sea difícil meditar
  • Trabajadores, cuidadores y estudiantes que desean mejorar sus vidas
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Introducción
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Introducción al curso y breve resumen de los contenidos.

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Comenzando
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Cómo tienes que plantearte el curso y el método para sacarte todo el partido posible.

La actitud que cambia todo
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Cambia la forma en la que ves la Fotografía.

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Aprende las 2 pinceladas que vas a necesitar acerca de fotografía (nada técnico).

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Método Mindfulness con fotografía
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Primer paso del método, céntrate.

Centrarse
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Segundo paso del método, aprende a capturar el momento.

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Tercer paso del método, continúa un día pleno.

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Cómo utilizar los vídeos de esta sección.

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Aprende a salir de situaciones en las que el mal humor toma el control por ti.

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¡No puedo más, son demasiadas cosas!
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Descubre una forma de conciliar el sueño tú mismo.

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Continuar mejorando
1 Lecture 00:37

Aquí te damos las claves para continuar mejorando.

Cómo continuar
00:37
About the Instructor
Valentín Salinas López
5.0 Average rating
2 Reviews
21 Students
1 Course
Ingeniero Informático

Ingeniero informático apasionado de su profesión.

Geek, amante de la naturaleza y los viajes. 

Hace algún tiempo mi vida dio un vuelco debido a la acumulación de problemas, una vida poco equilibrada y estresante. Ahí en el fondo pude ver las cosas que de verdad importan. Desde entonces no he parado de mejorar día a día y madurar como persona y profesional.

Descubrí ahí el Mindfulness. Sin saber bien qué era lo aplique y finalmente resultó una de las herramientas que más satisfacciones me ha dado. Por eso también seguí estudiandolo, para comprenderlo y aprovechar todo su potencial.

Ahora trato de difundirlo para que la mayor cantidad de personas tenga esta valiosa herramienta para vivir mejor.

Envíame un mensaje si deseas saber más sobre mi. Me encanta conocer a nuevas personas y compartir experiencias así que anímate!

Alejandro Sánchez Medina
4.5 Average rating
44 Reviews
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3 Courses
Ingeniero Informático

Mis estudios son de Ingeniero Informático, pero soy un amante de la Fotografía.

Llevo 3 años ya desde que empecé con mi cámara de fotos y desde entonces intento mejorar y mejorar cada día.

Hace poco decidí dar el salto y ver cómo podía hacer con mi móvil, lo mismo que con mi cámara.

Esto no quiere decir que haya dejado mi cámara ni muchísimo menos, sino que ya no estoy limitado a hacer fotos únicamente cuando llevo la cámara. Ahora soy libre para hacer fotos donde y cuando quiera y obtener los resultados que necesito.

Si quieres conocerme más, contacta conmigo sin problemas.