Mentaltraining:Von der kleinen Angst zur großen Gelassenheit

So werden Sie durch mentalen Fokus und Entspannung zu einem gelassenen Menschen
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  • Lectures 10
  • Length 1 hour
  • Skill Level All Levels
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About This Course

Published 2/2016 German

Course Description

Du erhältst ein Mentaltraining, welches dazu angelegt ist das Gefühl der Gelassenheit in deinem Unterbewusstsein zu integrieren. Dazu erhälst du Erklärungen in Form von Videos wie dein Unterbewusstsein funktioniert, was Glaubenssätze sind und wie du diese Techniken für dich und dein Leben nutzen kannst.

Des Mentaltraining sollte innerhalb von 3 Wochen regelmäßig durchgeführt werden. Dabei bestimmst du die selbst die Häufigkeit.

What are the requirements?

  • PC/Notebook
  • einen ruhigen Raum
  • Kopfhörer (optional)
  • Konzentrationsfähigkeit

What am I going to get from this course?

  • Verstehen was das Unterbewusstsein ist und wie sie es für sich nutzen können
  • Ruhig und gelassen mit herausfordernden Situationen umzugehen
  • Alte negative Erfahrungen loszulassen
  • In jeder Situation aus der Unruhe in die Ruhe zu gelangen

What is the target audience?

  • Menschen, die sich entwickeln möchten
  • jeder, der eine Möglichkeit sucht besser mit Stress umzugehen
  • nicht geeignet ist es für Menschen, die nicht glauben sich ändern zu können
  • Menschen die nach Möglichkeiten suchen so zu werden wie sie sein möchten

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Curriculum

Section 1: Starten Sie hier
02:29

Herzlich Willkommen! Hier bekommst du einen Überblick über das, was dich erwartet.

Section 2: Die Basis deines Mentaltrainings
03:48

In diesem Abschnitt erfährst du was das Unterbewusstsein ist und wie du es für dich nutzen kannst.

05:39

Was sind Glaubenssätze und was haben sie mit dir und deinem Leben zu tun.

02:11

Was genau lässt dich unruhig werden? Mach eine Bestandsaufnahme und definiere dein Ziel.

09:27

Was sind Glaubenssätze und welchen Einfluss haben sie auf dein Leben.

03:09

Was sind Anker und wo in deinem Leben spielen sie bereits eine Rolle.

Section 3: Die Praxis
08:15

Herzkohärenztraining ist eine Technik um zur Ruhe zu kommen und aus der Ablenkung der Umwelt bei sich selbst anzukommen.

04:23

Hier findest du Erläuterungen zur Benutzung deiner MP3

Section 4: Affirmationen und Suggestionen
04:00

Affirmationen und wie du sie nutzt um noch schneller ein gelassener Mensch zu werden.

Section 5: Geschafft!
03:25

Zeit Danke zu sagen und zurückzublicken.

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Instructor Biography

Coach, Trainerin, Speakerin Anja Winkelmann, Coach für Persönlichkeitsentwicklung, Hypnotherapeutin

Meine Leidenschaft gilt der Verärderungsfähigkeit von Menschen. Ich mich fasziniert die Arbeitsweise der Seele und die lebenslange Möglichkeit zu dem Menschen zu werden der man sein möchte. Mensch auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen empfinde ich als Privileg,dem ich täglich mit Dankbarkeit und Demut begegne.

Ich habe tausende Coachingstunden gegebenen und habe dabei kleine und große Veränderungen beobachten können. Das mein Klient sich verändert, ist ein Geschenk für mich. Ich kann wirklich mit Stolz sagen, ich folge meiner Berufung und dafür bin ich sehr dankbar!

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