Mejora tu vida drasticamente en 7 pasos
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Mejora tu vida drasticamente en 7 pasos

Haz que tu vida sea la mejor posible con herramientas sencillas
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Created by Fabrice MARTIN
Last updated 1/2017
Spanish
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  • 1 hour on-demand video
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What Will I Learn?
  • Tener herramientas para mejorar cualquier ámbito de tu vida
  • Cambiar tu percepción sobre tu vida
  • Mejorar tu estado de animo y salud
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Requirements
  • Nada en particular. Solo curiosidad y ganas.
  • Querer trabajar para obtener esa mejora, ese cambio en su vida.
Description

¿Sientes que la vida se te escapa? No tienes el control? Algunas situaciones o eventos no te permiten ser feliz y generan estrés y ansiedad?

Fue mi caso hace unos años. Tenía mucha ansiedad generando tos casi todos los días. Fui a ver médicos pero no encontraron nada. Para ellos era una persona estresada y nada más. Al mismo tiempo al nivel profesional no era la panacea, entonces me estaba planteando un cambio. Empecé a participar a cursos y leer libros sobre desarrollo personal. Cuando aplicaba lo que había aprendido notaba una repercusión sobre este estrés o tos y mi estado de animo. Me di cuenta que cambiando mi percepción sobre algunas situaciones mi estado de salud cambiaba entonces me decidí a querer compartirlo con los demás. Así entré en el mundo del coaching y hoy aporto los elementos principales que ayudaron a realizar este cambio.

Podrás realizar los ejercicios al momento y ver los efectos sobre tu vida y tu propia persona.

Me gusta hacer el paralele también con le película Matrix:

"Esta es tu última oportunidad. Después de esto, no hay vuelta atrás. Si tomas la pastilla azul, la historia se acaba, te despiertas en tu cama y crees lo que quieras creer. Si tomas la pastilla roja, sigues en el mundo Autentiks. Recuerde: todo lo que estoy ofreciendo es la verdad. Nada mas."

Este curso se podría resumir a este párrafo en itálico. Los elementos prácticos que forman su contenido te darán la posibilidad de llegar a un nivel de conciencia totalmente nuevo. Veremos a base de ejercicios concretos como podrías mejorar tu vida y tus percepciones. Te espero en las clases.



Who is the target audience?
  • Cualquiera que quiere mejorar su vida y tener herramientas para realizarlo de forma rápida
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¿Porque deberías asistir a este curso?
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Empiezas con esa formación para aprender herramientas de coaching o desarrollo personal poderosas para mejorar tu vida. 

Preview 01:14

Vemos en esa parte como funciona el cerebro. Conexiones neuronales, las 3 partes del cerebro, como funcionan los hábitos al nivel neuronal...tantos temas que repasamos con este vídeo. 

Como funciona el cerebro
07:35
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7 pasos para mejorar drasticamente tu vida
11 Lectures 40:54

Esa primera herramienta te ayudará a aclarar tus ideas. Si sabes lo que quieres no podrás mejorar ninguna parte de tu vida porque no sabrás lo que te falta realmente.

Preview 04:47

Ejercicio 1
00:02

Si consigues a mejorar comentarios o pensamientos que tienes darás un pazo hacía adelante. Es lo que veremos mediante esa clase. 

El poder de las preguntas
05:15

Ejercicio 2
00:04

Te pueden quitar todo: casa, coches, dinero...la única cosa que no te pueden quitar es el conocimiento que tienes. Veremos la importancia de tener esa filosofia del aprendizaje continuo.

Preview 05:24

¿Cual es la actividad nueva que hiciste después esa clase?

Ejercicio 3
00:02

Esa clase es la base del coaching, desarrollo personal, crecimiento personal o como lo quieres llamar. Con este concepto mejoras tu nivel de consciencia y por lo tanto tu vida.

Responsabilizate
03:41

Ejercicio 4
00:08

¿Como nuestra relación con los demás mediante criticas no perjudica a la hora de estar feliz? Intentaremos contestar a esa pregunta mediante esa clase.

Dejar de juzgar
02:56

¿Como podemos reducir nuestro estrés y tomar mejores decisiones? Aquí veremos una herramienta muy poderosa para hacerlo de forma sencilla en cualquier lugar. 

Aclarar sus pensamientos - el EGO
15:16

Es el ejercicio más difícil de esa formación. Nos gusta a todos ser el protagonista principal de una conversación. Veremos porque no sirve. 

Escuchar
03:18
+
BONUS
2 Lectures 12:31

En esta parte vamos a intentar dar un ejercicio más para que tengamos más claro hacía donde queremos ir.

BONUS 1 - Valores
07:44

Aparte del ejercicio de respiración que he compartido puedes encontrar en esa parte otra herramienta más para bajar tu nivel de estrés. 

BONUS 2 - Confianza y paciencia
04:47
+
Agradecimiento
1 Lecture 01:17

Muchas gracias por asistir a esas clases. Más contenido para ayudarte a mejorar tu vida en www.autentiks.com

Despedida
01:17
About the Instructor
Fabrice MARTIN
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Coach en desarrollo personal, empresario

Francés de origen, he venido a España para tener una experiencia fuera de mi país. Tanto al nivel profesional como personal mi idea era descubrir una cultura distinta, otra idioma, todo lo que representa estar en otro lugar. Titular de un titulo de ingeniero en redes empecé a trabajar pero me di cuenta que no llenaba del todo mi trabajo. Empecé a participar a cursos e informarme sobre todo lo que se refería al desarrollo y crecimiento personal para saber lo que quería realmente . A día de hoy lo tengo claro. Mi objetivo es ayudar al máximo de gente para obtener los resultados que quieren y montar negocios de cualquier tipo con la misma filosofía de disfrutar de la vida al 100% porque creo verdaderamente que estamos en esa tierra para hacerlo. Ofrecer la posibilidad a gente que quiere tener otra perspectiva con las cosas que le rodean.