Dein Frisches Aussehen - Die 5-Punkte-Methode

Lernen Sie, wie Sie ganz einfach täglich Ihrem Gesicht ein frisches und gesundes Aussehen verleihen.
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  • Lectures 9
  • Length 36 mins
  • Skill Level Beginner Level
  • Languages German
  • Includes Lifetime access
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    Available on iOS and Android
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About This Course

Published 3/2016 German

Course Description

Mit meinem Kurs: Dein Frisches Aussehen -  Die 5-Punkte-Methode -  gebe ich euch als Ärztin einfache Anwendungen für ein frisches Aussehen an die Hand. In 5 Minuten könnt ihr meine Methode überall -zu Hause, im Büro auf Reisen-, jederzeit anwenden. 

Ihr könnt direkt beim Schauen des Videos loslegen und anschließend die Übungen selbständig durchführen. Was ihr dazu braucht: eure Hände und am besten das eigene Gesicht.

Dieser Kurs ist für Personen, die gezielt eine praktische Methode suchen, die sie ganz einfach und in weniger als 5 Minuten durchführen können: um ein gesundes Aussehen und besseres Wohlbefinden zu bekommen, um geschwollene Gesichtspartien zu mindern, um Kopfschmerzen und Verspannungen zu lindern.

Meine Kurse sind nach der 5-Regel aufgebaut, d.h. alle Erläuterungen und Techniken zeige ich an meinem Gesicht direkt vor der Kamera. Den Inhalt habe ich so zusammengestellt, dass es ohne medizinische Grundkenntnisse sehr gut verständlich ist. Die Lehr-Videos wurden mit einem professionellen Kamerateam in hoher Qualität gedreht.

Für diejenigen, die eine natürliche Gesichtspflege ohne Chemie und Konservierung möchten, gibt es eine Lektion über wertvolle Natur-Öle für die Gesichtspflege.

Zudem gebe ich euch ausführliche Dokumentationen: der 5-Punkte-Methode und eine medizinische Beschreibung wertvoller Natur-Öle für die Hauttypen.

What are the requirements?

  • Beide Hände und am besten das eigene Gesicht

What am I going to get from this course?

  • Anwenden der 5 Punkte-Methode zur Lymph-Aktivierung Gesicht für jederzeit und überall
  • Wissen wie das Lymphatische System aufgebaut ist
  • Wissen wie die Lymphe meinen Körper gesund hält
  • Wissen über wertvolle Natur-Öle für eine natürliche Gesichtspflege
  • Anwenden weiteren Techniken zur Lymph-Aktivierung für Kopf, Hals und Schulter

What is the target audience?

  • Für Personen, die in 5 Min. ihr Gesicht und Aussehen erfrischen möchten
  • Für Personen mit geschwollen Gesichtspartien aufgrund von Lymphstau
  • Für Personen ohne medizinische Grundkenntnisse
  • Nicht wenn frische und offene Wunden bestehen
  • Nicht wenn extreme Hautausschläge vorhanden sind

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Curriculum

Section 1: Willkommen zur Lymph-Aktivierung Gesicht
01:16

Sie erfahren wer ich bin, warum ich mich der Lymph-Aktivierung widme und welche Unterlagen Sie erhalten

Section 2: Das Lymphatische System
04:48

In dieser Lektion gebe ich Basiswissen zum Aufbau und den Aufgaben des Lymphatischen Systems

Section 3: Die Lymph-Akivierung und ihre Wirkung
02:57

In dieser Lektion erfahren was die Lymph-Aktivierung bewirkt

05:14

In dieser Lektion erfahren Sie wie meine 5-Punkte-Methode die Lymphtätigkeit aktiviert

Section 4: Die 5-Punkte-Technik zur Lymph-Aktivierung Gesicht
07:29

Sie werden die Technik gleich beim Schauen des Videos mitmachen und danach selbständig wiederholen können.. Sie erfahren wann eine Lymph-Aktivierung Gesicht nicht anzuwenden ist und was Sie bei der Anwendung beachten sollten.

Section 5: Weitere Techniken der Lymph-Aktivierung
02:08

Ich zeige wie Sie den Lymph-Abfluss für Kopf, Hals und Schulter aktivieren

Section 6: Natur-Öle für die Gesichtspflege
04:06

In dieser Lektion zeige ich im Video wie Sie Natur-Öle für die Gesichtspflege anwenden

Section 7: Ernährung und Lymph-Fluss
Säure-Base-Haushalt und Ernährung
07:43
Section 8: BONUSTEIL
Making Of
Preview
00:46

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Instructor Biography

In the last years as a doctor I gave intensely attention to the lymphatic system. I already gave my technique to a lot of people, primarly to reduce swelling in the facial area but also for pain and muscle tension management. 

Als Ärztin habe ich meinen Schwerpunkt auf Heilverfahren der Schulmedizin und Komplementärmedizin ausgerichtet.

Meine Methoden sind nach der 5-Regel aufgebaut und so zusammengestellt, dass ihr sie ganz einfach in den Alltag integrieren könnt: zu Hause, im Büro und auf Reisen.

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