Les Bases du Combat Kung Fu
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Les Bases du Combat Kung Fu

Le Combat Sanshou accessible à tous !
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Last updated 4/2017
French
Current price: $10 Original price: $20 Discount: 50% off
5 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
Includes:
  • 35 mins on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
What Will I Learn?
  • A la fin du cours, les participants seront en mesure de se défendre contre des agressions physiques, mais développerons aussi des capacités défensives du combat sanshou.
  • A la fin du cours, les participants auront pu découvrir les bases du Sanshou et pourquoi pas après évoluer dans le combat Sanda.
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Requirements
  • Les participants n'ont aucunes connaissances précises à avoir, les compétences du combat vont s'acquérir lors du cours.
  • Les participants pourront mieux s'entraîner si ils sont à plusieurs, car pour plusieurs exercices l'idéal serait d'être à deux.
  • Les participants ont besoin d'un espace assez large pour pouvoir effectuer les exercices de coups de poings et de coups de pieds.
Description

Ce cours est un cours de combat sanshou. Le sanshou est un type de combat dans le kung fu traditionnel en Chine. Dans le sanshou, les poings à la tête ne sont pas autorisés, ce qui signifie qu'il y a un travail de garde corporel à developper.

Durant ce cours plusieurs points seront travaillés :

  • Les coups de poings
  • Les coups de pieds
  • Les enchainements poings / pieds
  • Les gardes
  • Puis un extrait de combat

Le combat passe aussi par un échauffement statique puis dynamique des mouvements basiques. Le travail régulier et rigoureux fera de vous un vrai combattant sanshou.

Dans ce cours nous vous donnerons toutes les compétences nécessaires pour vous fournir un panel d'enchainements possibles à mains nues ainsi qu'avec les coups de pieds. 

Inscrivez-vous à ce cours dés maintenant !

Who is the target audience?
  • Nous ciblons des participants passionnés de combat traditionnel du kung fu.
  • Mais également des personnes intéressées par le self-défense.
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Travail d'enchainements Poings + Pieds
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Enchainements pieds
05:07

Enchainements Poings Pieds
02:22

Extrait de combat + Fin du cours
02:08
About the Instructor
Apprendre en ligne ! Campus ECST
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