Lachyoga Übungen: Yoga - Lachen für Freude und Gesundheit
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Lachyoga Übungen: Yoga - Lachen für Freude und Gesundheit

Konkrete Übungen! Yoga des Lachen: mehr Freude, Spaß und Gesundheit durch Lachen ohne Grund erleben!
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Last updated 3/2017
German
Current price: $10 Original price: $25 Discount: 60% off
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Includes:
  • 1 hour on-demand video
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What Will I Learn?
  • Am Ende meines Kurses hast Du die Lachübungen einmal ausprobiert. Dabei hast du dein Lachen zunächst geschauspielert. Später ging es dann vielleicht schon in ein immer natürlicheres LAchen über! Dabei hast Du etwas für deinen Körper und Geist getan!
  • Im Kurs hast Du gelernt was Lachyoga ist, wie es funktioniert, und was es alles positives bewirken kann!
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Requirements
  • Der Kurs enthält auch den Inhalt des kostenlosen Infokurses "Lachyoga-was ist das".
  • Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Description

Wann hast Du das letzte Mal richtig gelacht? 

Die positiven Wirkungen des Lachens sind: Freude, Ausschüttung von Endorphinen, bessere Durchblutung, Reduzierung von Stresshormonen, tiefere Atmung, es fördert die Entspannung... 

Es gibt sehr viele Gründe zu Lachen. Wir alle kennen die positiven Folgen, und genießen es zu lachen. 

Viel zu oft haben wir "nichts zu lachen". Unsere hohe Verantworung, viele Sorgen und Aufgaben verhindern, dass wir wirklich in Stimmung zum Lachen kommen. Dabei würden wir doch so gerne lachen. 

So ging es mir, als ich vor vielen Jahren den Weg zu Lachyoga gefunden habe. Duch Lachyoga bin ich wieder ins Lachen gekommen, selbst wenn mir anfangs gar nicht danach zu Mute war. Noch heute erstaunt es mich wie einfach wir duch Lachyoga mehr Freude in uns hervorrufen könen.

Denke nochmal an das letzte Mal als du richtig gut gelacht hast. Wie wäre es, wenn Du dieses Gefühl mit Hilfe von Lachyoga wieder erleben könntest?

In diesem Kurs kannst Du direkt einsteigen und direkt mitmachen:

Im Kurs erfährst Du genau was Lachyoga ist und was es alles tolles bewirkt.. Im zweiten Teil starten wir gemeinsam die Lachübungen. 

Dieser Kurs für Freude und Wohlbefinden bringt Deine Lachmuskeln in Schwung. Wenn Du dich darauf einlässt und auch bereit bist dein Lachen anfangs zu schauspielern, kannst Du hier eine sehr schöne Zeit haben. Die Freude die dabei entstehen kann ist unbezahlbar. Sozusagen die Abkürzung zum Glücklich-Sein!

***

Das sagen Kursteilnehmer:

"Ha ha, das war gut.. vielen Dank! Es kostet etwas Überwindung. Ich hätte
nicht gedacht, dass es dann auch wirklich funktioniert. Insgesamt eine
sehr schöne Erfahrung!"
( Lena Sendt)

"Ein wunderbarer Kurs ! Vielen Dank, ich habe schon lange nicht mehr so gelacht." (Monika Spottke)

"Ha ha, sehr gut!" (Steffan Kern)

***
Lass die Glückshormone fließen, spüre Freude und Gelassenheit, erlebe wieder ein stück kindliche Unbeschwertheit, tue etwas für Deine Gesundheit.. Lachyoga kann das für dich bewirken!

Klicke einfach auf "Kurs buchen" und los geht‘s!

Du erhältst dadurch dauerhaft Zugriff auf den Kurs, und kannst damit in Zukunft auch jederzeit, wenn du es wünschst, die Lachübungen machen. So oft du willst.

Für diesen Kurs gibt es ein garantiertes Rückgaberecht, innerhalb von 30 Tagen, falls Dich der Kurs in irgend einer Weise nicht zufrieden stellen sollte! Es besteht also kein Risiko!

Nutze jetzt die Gelegenheit Dich einzuschreiben, und ab sofort loszulegen.  

Verschwende keine Zeit, profitiere noch heute von Lachyoga!

Klicke dazu auf "Kurs buchen".

 

Who is the target audience?
  • An alle die mehr lachen möchten!
  • An alle die die positive Wirkung des Lachens auf Körper und Geist nutzen wollen!
  • An alle die Lachyoga einmal ausprobieren wollen!
  • An alle die mit diesen Übungen regelmäßig mehr Lachen in Ihren Alltag bringen wollen!
  • An alle die erfahren möchten was Lachyoga ist, und wie es funktioniert!
Compare to Other Yoga Courses
Curriculum For This Course
29 Lectures
01:11:06
+
Einleitung
2 Lectures 02:07
+
Was ist Lachyoga? Wie geht das? Was habe ich davon?
11 Lectures 19:58
Yoga des Lachens: Was ist Lachyoga?
01:40




Was ist eine Lachübung?
03:22

Ho ho ha ha Atmung
01:03

Kurze Geschichte des Lachyoga
02:23

Die Lachmeditation
01:46

Anfangsschwierigkeiten beim Lachyoga
03:22

Wann wird abgeraten?
00:47

Wo kann ich Lachyoga probieren?
00:25
+
ÜBUNGSTEIL Yoga des Lachens - Aufwärmung
1 Lecture 04:24
+
ÜBUNGSTEIL - Lachübungen Teil 1
7 Lectures 15:42
Ho ho ha ha Atmung - Übung zum mitmachen!
02:51

Hinweis zu den Lachübungen
01:18

Sonnenlachen - Übung zum mitmachen!
01:54

Lachkitzeln - Übung zum mitmachen!
01:53

Lachdehnband - Übung zum mitmachen!
02:42

Riechlachen - Übung zum mitmachen!
02:06

Entspannungsübung zum mitmachen
02:58
+
ÜBUNGSTEIL- Lachübungen - Teil 2
6 Lectures 12:12
Lachlied - Übung zum mitmachen!
01:44

Mhm-Lachen - Übung zum mitmachen!
01:26

Pfeillachen - Übung zum mitlachen!
02:09

Handy-Lachen - Übung zum mitlachen!
01:46

Vokallachen - Übung zum mitlachen!
03:42

Gorillalachen - Übung zum mitmachen!
01:25
+
Teil 3 : Lachmeditation
2 Lectures 16:48
Lachmeditation - Übung zum mitlachen!
14:28

Zum Schluss!
02:20
About the Instructor
Matthias Würzburg
4.9 Average rating
64 Reviews
3,904 Students
5 Courses
Dipl.-Ing., Udemy - Coach

Matthias is working successfully as engineer with high degree of responsibility. Furthermore he has been teaching students at Technical University and supported dozens of students from school and university in private lessons. In addition he worked as a laughter yoga instructor.

His passion is searching for ways to increase the joy of life. This is a challenge regarding his career as engineer. He considers serenity and keeping calm as an important part of a happy and joyful life, which everybody deserves. His purpose is to help others to increase their quality of life.   

***

Matthias arbeitet über 10 Jahre erfolgreich als Ingenieur mit hohem Verantwortungsbereich, er unterrichtete Studenten an der Hochschule, und unterstützte schon dutzenden Schülern und Studenten mit 
Nachhilfeunterricht. 

Seine Leidenschaft ist die Suche nach Wegen das Leben weitestgehend zu genießen. Das stellt Ihn bei seinem Ingenieurberuf auf die Probe. Gelassenheit sieht er als wichtigen Teil eines glücklichen und lebenswerten Lebens, das jeder von uns verdient. Er brennt dafür Wissen zu vermitteln, und anderen nachhaltig dabei zu helfen ihre Lebensqualität zu verbessern.