太極拳コース

太極拳の詳細情報

太極拳は精神と肉体をトータルで鍛える中国の古代武術です。さまざまな連続した身体の動きによって体内のエネルギーの流れを作り、平衡感覚を養い、筋肉を緊張させ、心を落ち着かせます。