Как приобрести свой идеальный вес
0.0 (0 ratings)
Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
0 students enrolled
Wishlisted Wishlist

Please confirm that you want to add Как приобрести свой идеальный вес to your Wishlist.

Add to Wishlist

Как приобрести свой идеальный вес

Врач Андрис Саулитис разработал специальную программу, которая приведет вас к идеальному весу без каких-либо диет
0.0 (0 ratings)
Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
0 students enrolled
Created by Andris Saulitis
Last updated 8/2017
Russian
Price: $20
30-Day Money-Back Guarantee
Includes:
  • 1.5 hours on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
What Will I Learn?
  • Вы узнаете истинные причины вашего лишнего веса
  • Научитесь перестраивать свое мышление и привычки, чтобы обрести стройность
  • Получите желаемый результат уже через 14-21 день
View Curriculum
Requirements
  • Быть открытым новым знаниям!
Description

Врач Андрис Саулитис разработал специальную программу, которая приведет вас к идеальному весу без каких-либо диет и физических нагрузок

Данная программа не имеет аналогов

Вы узнаете, как мышление человека влияет на его внешний вид. Никакой мистики, только научные знания о функционировании мозга на благо вашему здоровью и привлекательности

      Вы узнаете истинные причины вашего лишнего веса

      Научитесь перестраивать свое мышление, чтобы обрести стройность

      Получите желаемый результат уже через две недели

Программа специально спланирована так, чтобы постепенно, в приятной обстановке и без спешки решить вашу проблему один раз и навсегда. 

Who is the target audience?
  • Люди имеющие лишний вес
Students Who Viewed This Course Also Viewed
Curriculum For This Course
26 Lectures
01:42:46
+
Вступление
1 Lecture 02:54
+
Почему не уходит лишний вес: распространенные ошибки
8 Lectures 10:26
+
Выявление причин лишнего веса и их устранение
1 Lecture 01:30
Выявление причин и их устранение
01:30
+
Индивидуальный подбор рациона
10 Lectures 32:40
Шаг № 1
00:51

С чего начать подбор рациона
04:55

Продукты которые точно навредят
05:34

Что обеспечивает правильное пищеварение
01:45

Принцип подбора овощей
00:57

Разоблочение мифа о жирах
01:59

Животные жиры
05:25

Подбор продуктов содержащих белок
03:43

Про углеводы
01:57

Как правильно принимать пищу
05:34
+
Физическая активность
5 Lectures 26:45
Влияние на вес разных видов физических занятий
07:05

Силовые нагрузки
03:58

Кардионагрузки
02:52

Физиопроцедуры
08:30

Еда как медикамент
04:20
+
Бонус
1 Lecture 28:31
Обучение гипнозу. Демонстрация техники
28:31
About the Instructor
Andris Saulitis
0.0 Average rating
0 Reviews
0 Students
1 Course
Врач-психиатр
  • Kлинический психиатр с обширным международным опытом
  • Консультант и тренер предпринимателей, спортсменов, деятелей искусства
  • Обучение психиатров


О себе

 

Я начну с того, что человек – это процесс, то есть постоянного «Я» нет. «Я» – это некая сумма информации, которая постоянно пополняется, меняется, плывет.

 

Я был вторым ребенком в семье сельских учителей иностранного языка. Родился по плану, в любви и желании. Детство – рай. Свежий воздух, сельская атмосфера – как сейчас модно говорить, эксклюзивная экологическая обстановка. Хороший детский сад, но мы с ним общего языка не нашли. Я смутно помню разных пожилых женщин, которые присматривали за мной, пока родители обучали местных детей иностранным языкам – в то время крайне ненужное занятие, можно даже сказать, необычное. Какие иностранные языки в советской сельской глубинке?

 

В школу я пошел с шести лет, так родители использовали свое служебное положение и свой административный ресурс, хоть что-то сделали для себя, а то мел ведь каждый день домой не потащишь. Школа как школа, учился, как все ребята, ничего особенного. Старший брат, конечно, был для меня примером; и я понял сразу, что мне его по наукам не догнать. Я пошел на мировую, и это было мне выгодно. Когда у него было хорошее настроение, то он мне помогал осваивать конкретные науки, и я сразу становился отличником. Когда у него терпение кончалось и его переманивала рыбалка или футбол, тогда я резко сдавал по оценкам.

 

Папа мой был инвалидом: у него полностью отсутствовала правая рука. Мне объяснили, что он ветеран войны и в боях был ранен, и в результате ранения потерял руку. Я очень гордился папой, да и он был нежный, но требовательный. Меня ни разу, повторяю, ни разу не то что не били, но даже руку ко мне не прикладывали. За все наши с братом ребяческие проказы всегда получал почему-то брат. Ну так, тоже символически. Мама была очень строгая, любящая и упорная, умела так правильно и долго хорошо поставленным голосом читать поучения, что я бы согласился, скорее, на легкую порку, чем это слушать. Даже сейчас они звучат у меня в ушах. Вот так текла моя жизнь до четвертого-пятого класса.

 

Тогда произошло первое событие, которое перевернуло всю мою дальнейшую жизнь. Как сейчас помню этот роковой день: в школе меня вызвал к себе физрук и сказал, что меня взяли вратарем в сборную района по футболу. Мое детское сердце радовалось так, как если бы я получил место в национальной сборной. Физрук все понимал и радовался тоже: ведь и школе почет, и, следовательно, ему. Он строгим, характерным для физруков голосом сказал: «Беги за свидетельством о рождении. Твои данные надо отослать в районный центр». Тогда ведь не было всех сегодняшних средств коммуникации. И я изо всех сил побежал домой.

 

Прибегаю, а дома никого. Я знал, что все важные документы хранятся в папином письменном столе. Я к столу, дернул – закрыто, рванул изо всех сил, и замок выскочил. И я стал в куче папиных документов искать свое свидетельство о рождении, а в голове одно – сборная района, вау, гордость школы, ух! И тут на глаза попадается документ. Смотрю ближе, читаю: справка об освобождении. Что это такое? Читаю дальше… И шок. Справка об освобождении заключенного. И я куда-то словно провалился. «Как? Где ветеран, герой войны, фронтовик? Где?..»

 

Вечером дома был серьезный разговор. Оказалось, я сын врагов народа, то есть «из буржуинов и кулаков». Вот этого мне только тогда не хватало. Маму с семьей сослали в ссылку за «буржуинство». Никак тогда не мог понять, за что маму, никак! Сейчас могу – больные люди ведь были. Ну, с папой-то ясно: национальные лесные братья, что-то вроде партизан, только без структуры и помощи государства, сами по себе. К вышке папу тогда приговорили, 58 статья. За измену родине. Двух месяцев папе не хватило до совершеннолетия, а так бы расстреляли (к несовершеннолетним смертную казнь не применяли). Обжаловали, дали «двадцатьпятку». И руку папа потерял не в боях, а в аварии на шахте в Инте, в поселке Абезь. Так десять годков уголек папа и подобывал. А как отец народов приказал долго строить коммунизм, мой папа вернулся домой. Вот так двое ссыльных встретились в зоне, за сотым километром, и начали, вопреки всему, счастливо жить.

 

С этого дня полностью изменилась программа, по которой я развивался. Меня посвятили во все тайны семьи. Я был допущен к акту прослушивания вражеских радиостанций. Тогда всякие голоса и волны врагов вещали на полную. Вот так я дальше рос: на дворе и в школе – одно, а дома – совсем другое. Лагерное прошлое папы пропитало меня до последней клетки. Мы любили рыбалку, и вот эти разговоры, папины рассказы, такие ясные, реальные, меня настолько поразили, что я как бы сам все это пережил.

 

Мама очень неохотно и скупо рассказывала о своей ссылке, и только тогда, когда я настаивал. Когда ее выслали, ей исполнилось двадцать четыре года. Она была красивая, цветущая молодая женщина из «буржуинского» сословия. Уже став взрослым, я поближе познакомился с условиями и бытом лагерей, но даже сегодня не могу подобрать слов, чтобы описать, что происходило с красивыми в таких условиях. И я ужаснулся. На тот момент уже прошло три года с того момента, как мамы не стало. После этого я шесть лет не мог вспомнить лицо мамы. Смотрю на фото – да, мама. Отложу в сторону, пытаюсь вспомнить — не могу. Тьма, пустота. Сейчас-то все ясно: защитная реакция, но для меня это была не реакция и не защитная совсем, а тупая, неподъемная боль. И только когда психиатрия меня пропитала слишком основательно, только когда я телесно пережил в психиатрических клиниках реальность феномена психических расстройств – только тогда отпустило. Это ведь больные, до крайности доведенные люди, потому и делали больно всем, и моей маме тоже.

 

И муть ушла. Я снова чувствовал маму в себе и без помощи фотографии. Обрастая опытом и практикой психиатрии, я осознал: нет такого человека на белом свете, который бы не пережил страдания. А венец всего – это просто чудо! Пришло понимание – психически здоровые люди по определению добрые! Когда я это осознал, то увидел, что мне этот алмаз судьба просто дала даром.

 

Мама оказалась из «буржуинского» клана, который основал страну. И я не по книгам, а от родной мамы узнал всю кухню «делания власти», но кто слушает маму! В политику влез, аж два срока в парламенте отсидел, ну, что сказать: власть, как власть, как всегда, как везде. И тут спасибо психиатрии – вытянула! Брат пошел в мир и до своей смерти работал профессором в Соединенных Штатах, в городе Филадельфия. Он очень-очень много в меня вложил, чтобы я начал уважать науку и факты. Спасибо, брат!

 

Сотни семинаров, курсов и других зачетных мероприятий, которыми так гордятся профессионалы и украшают ими свои места приема и личные кабинеты, для моего развития полный ноль. Нельзя сказать, что просто убитое время, были и приятные моменты, встречи и вечеринки с коллегами, служебные романы и так далее, но для развития и клинического понимания – только обуза.

 

Революцию в сознании и понимание психиатрии я получил в Лондоне. Я до сих пор не понимаю, почему мне они (коллеги-психиатры) открыли тайны видения и владения миром. Одна из версий – они потешались надо мной, вкидывали в мой мозг взрывающие знания и смотрели, как на кролика или морскую свинку: что со мной эти знания сделают. А может, из-за родителей или из-за брата, а может, и все вместе. Закончилось тем, что меня заставили вырастить в себе интересный уровень понимания бытия. И выразилось это в простой истине: психиатрия – не профессия, а определенный уровень развития сознания. Если хотите, это новое осознание и понимание феномена реальности бытия. Трудно сопротивляться фактам, которые каждый божий день тебе демонстрируют в психиатрических клиниках. Ей-богу, я пытался сопротивляться, но разве человек в здравом рассудке будет долго противостоять фактам? Так я получил код доступа к пониманию и, конечно, сносный английский язык. А дальше – интернет, хакерские научные «хубы». Признаюсь честно, воровал и ворую знания по сей день. Не переживаю, знаю: авторы с радостью поделились бы со мной. Клиника, практика, пациенты – и так каждый день. Даже сегодня я это пишу после очередного приема, перед следующим.

 

Итак, возвратимся: человек – это процесс. И я в том числе. Вот так и меняюсь: пациенты, клиника, научные хакерские «хубы», знакомства, переживания, любовь, страдания… Да, есть у меня интересные специальные знания по темам. Очень интересные курсы и лекции, программы обучения (не переношу слова «тренинги»), но про них я рассказывать не могу, потому что читаю их серьезным людям в закрытых клубах, с подпиской о неразглашении. А про банальные вещи писать как-то рука не подымается. Потому читайте, что я писал, через строки, как в советское время читали газету «Правда». Уверен, все нужное найдете, ведь рыбак рыбака видит издалека.

 

Ваш док Андрис Саулитис