Buying for a Team? Gift This Course
Wishlisted Wishlist

Please confirm that you want to add GREEN POWER: Grüne Smoothies für jeden Tag to your Wishlist.

Add to Wishlist

GREEN POWER: Grüne Smoothies für jeden Tag

Geben Sie Ihrem Körper was er wirklich braucht!
4.4 (22 ratings)
Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
95 students enrolled
Last updated 3/2016
German
$10 $25 60% off
4 days left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
Includes:
  • 1.5 hours on-demand video
  • 6 Supplemental Resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
Have a coupon?
Description

Ist es Ihr Wunsch, sich täglich vital und fit zu fühlen?
Träumen Sie davon, rundum gut mit Nährstoffen versorgt zu sein?

Mit grünen Smoothies ist es ein Leichtes, sich gesund und lecker zu ernähren. Lernen Sie mit Burkhard Hickisch, Smoothie-Enthusiast und Bestseller-Autor, wie Sie grüne Smoothies schnell und einfach herstellen und dadurch Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness spürbar verbessern können.

Who is the target audience?
  • Der Kurs ist bestens geeignet für Smoothie-Einsteiger, aber auch für alle, der gerne mehr über die gesundheitsfördernde Wirkung von frischer, naturbelassener Nahrung erfahren möchten.
  • Diejenigen, die bereits grüne Smoothies trinken, können ihr Wissen vertiefen und sich dazu inspirieren lassen, diesen gesunden Anteil in der eigenen Ernährung noch mehr auszubauen.
  • Wer nicht weiß, wie er sich während der Arbeit schnell und effektiv ernährt, wird auch sehr von diesem Kurs profitieren. Grüne Smoothies sind die perfekte Business-Mahlzeit, ihre Vitalstoff-Power lindert die negativen Auswirkungen der Arbeit am Computer.
Students Who Viewed This Course Also Viewed
What Will I Learn?
Sie werden am Ende des Kurses in der Lage sein, einen nahrhaften und leckeren grünen Smoothie aus frischen Zutaten ohne viel Aufwand selbst herzustellen.
Der Kurs inspiriert darüber hinaus dazu, hochwertige und gesunde Ernährung in das tägliche Leben zu integrieren und so das eigene Wohlbefinden spürbar zu verbessern.
Exklusive Smoothie-Rezepte zum selber mixen machen Freude darauf, den grünen Smoothie in den Alltag zu integrieren.
View Curriculum
Requirements
  • Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wenn Sie ein offenes Ohr für Themen der gesunden, ganzheitlichen Ernährung haben und daran interessiert sind, mehr frische, naturbelassene Nahrung in Ihren Alltag zu integrieren, sind Sie bestens vorbereitet.
  • Sie erfahren im Kurs, welches Zubehör und welche Zutaten Sie zur Herstellung von leckeren und nährhaften Smoothies benötigen.
Curriculum For This Course
Expand All 25 Lectures Collapse All 25 Lectures 01:31:10
+
Was erwartet mich im Kurs?
2 Lectures 02:19

Lernen Sie um was es heute im Smoothie Kurs geht.

Preview 01:13

Neu bei Udemy? Lernen Sie wie Sie den Kurs effektiv nutzen.

Preview 01:06
+
Was sind grüne Smoothies?
2 Lectures 07:01

Zu Beginn: Lernen Sie was genau ein grüner Smoothie ist!

Definition grüner Smoothie
04:49

Ein grüner Smoothie ist eine Mahlzeit und kein Getränk. Lernen Sie warum dieser Unterschied wichtig ist.

Grüne Smoothies - die leckere Rohkost Mahlzeit!
02:12
+
GREEN POWER: SMOOTHIE-REZEPT (1)
1 Lecture 03:41

Unser erster grüner Smoothie besteht aus deutschen und regionalen Zutaten. Eine Zutatenübersicht als PDF-Dokument finden Sie unter "Ressourcen" in der rechten oberen Ecke Ihrer Kursübersicht.

Smoothie-Rezept: GREEN POWER 1 (Regional)
03:41
+
Wirkung des grünen Smoothies
3 Lectures 06:56

Wie wirkt sich eine Ernährung ergänzt durch grüne Smoothies auf unser Wohlbefinden aus?

Die Wirkung der grünen Smoothies
03:49

Wichtig: Lernen Sie hier wie Sie Nebenwirkungen vermeiden.

Vermeiden Sie Nebenwirkungen!
01:15

Erfahren Sie mehr über die Haltbarkeit und Aufbewahrung von grünen Smoothies.

Preview 01:52
+
GREEN POWER: SMOOTHIE-REZEPT (2)
1 Lecture 03:51

Mixen Sie einen Smoothie aus heimischen Früchten und exotischen Zutaten. Eine Zutatenübersicht als PDF-Dokument finden Sie unter "Ressourcen" in der rechten oberen Ecke Ihrer Kursübersicht.

Smoothie-Rezept: GREEN POWER 2 (Heimat trifft Übersee)
03:51
+
Die Grundzutaten für grüne Smoothies
4 Lectures 19:30

Variieren Sie die Zutaten in Ihrem grünen Smoothie.

Kreative Vielfalt im Smoothie
02:53

Die Grundzutat für den grünen Smoothie: Das Pflanzengrün. Hier bekommen Sie eine Übersicht über die grüne Pflanzenvielfalt und die Verwendung im grünen Smoothie.

Zutat: Pflanzengrün
07:08

Lernen Sie die Vielfalt an Früchten und Gemüsefrüchten kennen, welche den grünen Smoothie verfeinern.

Zutat: Früchte
06:21

Warum es wichtig ist, dass die Zutaten aus regionalem und idealerweise Bio Anbau sind.

Bio Qualität aus regionalen Anbau
03:08
+
GREEN POWER: SMOOTHIE-REZEPT (3)
1 Lecture 03:23

Mixen Sie eine kreative Vielfalt aus nährhaften und leckeren Zutaten wie Eichblattsalat und Granatapfel. Eine Zutatenübersicht als PDF-Dokument finden Sie unter "Ressourcen" in der rechten oberen Ecke Ihrer Kursübersicht.

Smoothie-Rezept: GREEN POWER 3 (Kreativ)
03:23
+
Superfoods, Wasserqualität und was es zu beachten gilt!
3 Lectures 15:52

Verfeinern Sie Ihre grüne Smoothies mit Nüssen, Superfoods & Sprossen und lernen Sie wie wichtig die Dosierung ist.

Superfoods & andere Smoothie Extras
06:58

Sie dachten Wasser ist gleich Wasser? Nicht mehr nach dieser Lektion!

Die richtige Wasserqualität
07:53

Nicht alle natürliche Zutaten sind automatisch gesund. Lernen Sie was nicht in den grünen Smoothie darf.

Was darf nicht in den grünen Smoothie?
01:01
+
GREEN POWER: SMOOTHIE-REZEPT (4)
1 Lecture 05:01

Mixen Sie einen Smoothie aus Gemüsefrüchten, Knoblauch und frischen Kräutern. Eine Zutatenübersicht als PDF-Dokument finden Sie unter "Ressourcen" in der rechten oberen Ecke Ihrer Kursübersicht.

Smoothie-Rezept: GREEN POWER 4 (Herzhaft)
05:01
+
Smoothies richtig mixen & servieren!
4 Lectures 12:54

Lernen Sie wie Sie den richtigen Mixer für Ihre Zwecke finden.

Der richtige Mixer
05:34

In dieser Lektion geht es um den Aufbau der Zutaten im Mixer und den idealen Mix. Sie finden das Rezept für den Mixertest als PDF-Dokument im Abschnitt "Ressourcen".

Wie mixt man richtig?
04:09

Sie möchten Gäste vom grünen Smoothie überzeugen? Servieren Sie ansprechend und lassen Sie testen!

Preview 01:46

Tipps & Tricks um einen Mixer in wenigen Sekunden zu reinigen.

Mixer-Reinigung
01:25
2 More Sections
About the Instructor
4.4 Average rating
22 Reviews
95 Students
1 Course
GREEN POWER: Grüne Smoothies für jeden Tag

Mein Name ist Burkhard Hickisch und ich bin ein Grüne-Smoothies-Enthusiast der ersten Stunde. Seit 2008 habe ich maßgeblich dazu beitragen dürfen, den gesunden Vitalstoffdrink im deutschsprachigen Raum bekannt zu machen. Nicht zuletzt dadurch, dass ich mehrere Bücher zum Thema „Grüne Smoothies und Superfood-Smoothies“ geschrieben habe.

Neben meiner Tätigkeit als Autor und Referent arbeite ich als ganzheitlicher Gesundheitsberater. Ich befasse mich schon seit über 25 Jahren mit gesunder Ernährung und gebe die Erfahrungen, die ich – auch durch meine persönliche Entwicklung – auf diesem Gebiet sammeln durfte, gerne weiter.

Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt darin, andere zu einem gesunden Lebensstil und mehr Selbstverantwortung für das eigene Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele zu begeistern.

Report Abuse