Gesunde Smoothies - Inkl. meiner 7 Tage Smoothie Challenge
4.2 (9 ratings)
Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
51 students enrolled
Wishlisted Wishlist

Please confirm that you want to add Gesunde Smoothies - Inkl. meiner 7 Tage Smoothie Challenge to your Wishlist.

Add to Wishlist

Gesunde Smoothies - Inkl. meiner 7 Tage Smoothie Challenge

Gesunder Start in den Tag!
4.2 (9 ratings)
Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
51 students enrolled
Created by Marcel Prenz
Last updated 12/2016
German
Learn Fest Sale
Current price: $10 Original price: $20 Discount: 50% off
4 days left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
Includes:
  • 2.5 hours on-demand video
  • 22 Supplemental Resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
What Will I Learn?
  • Am Schluss dieses Kochkurses werden Sie in der Lage sein, sich leckere Smoothies zu zaubern, die nicht nur schmecken, sondern auch sehr gesund sind. Das Schöne an Smoothies ist ja, dass Sie diese sehr schnell und einfach machen können und dass sie darüber hinaus das Wohlbefinden spürbar steigern. Auch in den Alltag sind sie problemlos integrierbar. In den Bonus-Lektionen lernen Sie darüber hinaus noch andere Möglichkeiten kennen, Ihre Ernährung kreativer zu gestalten. Beispielsweise mit einer feinen heißen Kürbissuppe oder einem leckeren Erdbeereis. In diesem Kurs lernen Sie meine Sicht auf das Thema Smoothies kennen und in meiner 7-Tage- Challenge sehen Sie, wie ich mit Smoothies abgenommen habe – und das ganz ohne Jo-Jo-Effekt!
View Curriculum
Requirements
  • Für diesen Kurs brauchen Sie keine kochtechnischen Voraussetzungen. Von Vorteil ist jedoch, wenn Sie offen sind für das Thema Smoothies und Lust haben zum Ausprobieren.
Description

Kursbeschreibung

Beschäftigen Sie sich schon länger mit dem Thema Smoothies? Trauen Sie dem Ganzen trotzdem noch nicht so recht über den Weg? Oder möchten Sie sich einfach mit leckeren Smoothies gesund ernähren?

In diesem Kurs teile ich meine Erfahrungen mit Smoothies mit Ihnen. Ich zeige Ihnen meine 7- Tage-Smoothie-Challenge und was diese Smoothies in nur einer Woche mit mir gemacht haben. 

Außerdem erfahren Sie:

  • welches Arbeitsgerät notwendig ist, um einfache, leckere Smoothies herzustellen. 
  • welche Bücher über Smoothies ich wirklich gut finde und wie man seine Smoothies aufwerten und verschönern kann. 

Als Bonus bekommen Sie in diesem Kurs Rezepte, mit denen Sie Suppen innerhalb von 3 Minuten sowie Eiscreme und Mandelmilch mit einem Hochleistungs-Mixer zubereiten können. Auch die Zubereitung von frischen Säften und die Herstellung von Tofu von Anfang an sehen Sie in diesem Kurs. 

Und das Beste kommt zum Schluss: Dieser Smoothie-Kurs wird ständig mit neuen Rezepten erweitert. Und Sie bekommen einen lebenslangen Zugang zum Kurs. Hier bekommen Sie also nicht einfach nur ein paar Smoothie-Rezepte und fertig, sondern Sie erhalten auch danach noch weitere Rezepte.  Wenn ich eine richtig leckere Kreation finde, lade ich sie in den Kurs hoch und Sie können diese dann ebenfalls ausprobieren. 

Bei aufkommenden Fragen stehe ich Ihnen gern zur Verfügung. 

Und nun wünsche ich Ihnen viel Spaß und gesunden Genuss mit diesem Smoothie-Kurs.

Who is the target audience?
  • Für diesen Kurs brauchen Sie keine kochtechnischen Voraussetzungen. Von Vorteil ist jedoch, wenn Sie offen sind für das Thema Smoothies und Lust haben zum Ausprobieren.
Students Who Viewed This Course Also Viewed
Curriculum For This Course
Expand All 38 Lectures Collapse All 38 Lectures 02:39:57
+
Herzlich Willkommen und Danke für dein Vertrauen!
1 Lecture 01:06
+
Fachgerechter Zusammenbau und Reinigung der Maschinen
4 Lectures 19:24


Entsafter Optimum 700 zusammen bauen
06:20

Entsafter Optimum 700 reinigen
02:06
+
Gesunde Smoothies herstellen
18 Lectures 51:40
Mandelmilch selber machen
03:16

Reismilch selber machen
02:02

Sojamilch herstellen
04:49

Acai Erdbeer Macha Smoothie
03:09

Erdbeer-Basilikum-Smoothie
02:30

Blaubeeren-Joghurt-Smoothies
02:41

Waldbeeren-Goji-Smoothie
02:28

Apfel-Kokos-Zimt-Smoothie
02:13

Frühstücks-Smoothie
03:22

Orangen-Spinat-Smoothie
02:56

Kaffee-Smoothie
02:52

Ananas-Smoothie
01:53

Mango-Smoothie
02:21

Birne-Apfel-Orangen-Smoothie
02:38

Kaktusfeigen-Smoothie
02:23

Avocado-Smoothie
01:34

Gesunde Zusatzprodukte für Smoothies
04:18

Smoothies verschönern
04:15
+
Smoothie Challenge
7 Lectures 47:19
Tag 1 der Smoothie Challenge
06:03

Tag 2 der Smoothie Challenge
09:42

Tag 3 der Smoothie Challenge
08:29

Tag 4 der Smoothie Challenge
08:04

Tag 5 der Smoothie Challenge
05:28

Tag 6 der Smoothie Challenge
03:47

Tag 7 der Smoothie Challenge
05:46
+
Bonus Lektionen
7 Lectures 31:44
Tofu selber herstellen
08:49

Erdbeer-Eiscreme
02:52

Dinkel mahlen
02:33

3 Minuten Kürbis-Suppe
03:51

3 Minuten Tomaten-Suppe
03:59

Frisch gepresster Orangensaft
03:39

Frisch gepresster Randensaft
06:01
+
Smoothies für Faule :)
1 Lecture 08:44
Vorstellung eines Smoothie Produktes
08:44
About the Instructor
Marcel Prenz
4.5 Average rating
43 Reviews
6,204 Students
3 Courses
Udemy Kochcoach aus Leidenschaft

Mein Name ist Marcel Prenz und ich bin gelernter Koch seit über 20 Jahren. Mit meinen Kochkursen möchte ich allen Kochbegeisterten mein Wissen vermitteln was ich in über zwanzig Jahren als Koch gesammelt habe. Ich präsentiere Rezepte die garantiert zu Hause funktionieren und leicht nach zu machen sind. Ich zeige wie man aus wenigen Zutaten Meisterwerke der Kochkunst zaubern kann und ich verrate Tipps und Tricks die Köche sonst hüten wie ihren Augapfel.