Your cart is empty.
Keep shopping
Fitness Hakkında Bilinmesi Gereken Her Şey A'dan Z'ye Eğitim
529 students
Fitness Hakkında Bilinmesi Gereken Her Şey A'dan Z'ye Eğitim
Spora yeni başlayan yada spor yapan, zayıflama, kas, sağlık ve vücut geliştirme gibi her tür sorunuza cevap veren eğitim
Created byOğuzhan Hüseyinoğlu
Last updated 12/2018
Turkish
What you'll learn
- Fit ve Sağlıklı Bir Vücut
- Genel Fitness Bilgisi
- Six Pack Kasları
- Sağlıklı Postür
- Doğru Spor Yapma Alışkanlığı
- Doğru Beslenme Alışkanlığı
- Antrenman Programı Hazırlamayı
- Hazır Antrenman Programları
- Hedeflerinize Nasıl Ulaşabileceğinizi
- Yağ Nasıl Yakılır
Explore related topics
Course content
24 sections • 85 lectures • 3h 7m total length
Requirements
- Spor Salonunda veya Evde Hiç Bir Bilgi Düzeyi Gerektirmez
Description
Bu kurs spor hakkında bilmeniz gereken bütün bilgiyi en kısa ve özet şeklinde size sunacak olup sizi bir spor duayenine dönüştürecektir.
Tek başınıza hiç kimseden yardım almadan ne yapmanız gerektiğini bilecek duruma gelmiş olacaksınız.
Fit sağlıklı ve yazın karın kaslarınızı sergilemek için yapmanız gerekenleri bilerek yaza hazırlanacaksınız.
Bunun yanında spor salonları, antrenörler hakkında bilmediğiniz ve kesinlikle bilmeniz gerekenler bu eğitimde.
Antrenman sırasında yapabileceğiniz egzersiz çeşitleri.
Asla kullanmamanız gereken ilaçlar, steroidler ve size söylenmeyen zararları.
Kısaca hangi sporu ne kadar nasıl ne için yapmanız gerektiği hakkında dev eğitim setidir.
Who this course is for:
- Spor Yapmak İsteyen Herkes
- Sağlıklı ve Fit Bir Vücut İsteyenler
- Spor Yapanlar ve Doğru Metodları Öğrenmek İsteyenler
- Özel Ders Almayı Düşünenler ve Aklında Soru İşareti Olanlar
- Zayıflamak İsteyenler Ama Nasıl Yapacağını Bilmeyenler
- Kas Oranını Arttırmak İsteyenler Nasıl Yapacağını Bilmeyenler
- Spor Hayatında Nasıl Bir Yol İzlemesi Gerektiğini Bilmeyenler