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Al tiempo que la atención psicológica es obviamente un elemento esencial de la ecuación de la atención sanitaria para las personas que padecen enfermedades mentales, es también un excelente recurso para aquellos individuos sin problemas mentales que estén atravesando un periodo de cambios. La terapia psicológica nos ayuda a adaptarnos a nuestros desafíos y a enfrentarnos a ellos con un enfoque más habilidoso.