Aprenda como mejorar su postura para la vida laboral
4.4 (61 ratings)
Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
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Aprenda como mejorar su postura para la vida laboral

Conocerá conceptos para mejorar su salud laboral
4.4 (61 ratings)
Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
1,163 students enrolled
Created by Isaac Monroy
Last updated 3/2015
Spanish
Price: Free
Includes:
  • 34 mins on-demand video
  • 1 Supplemental Resource
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
What Will I Learn?
  • Aprenderá y conocerá el ambiente adecuado para su puesto de trabajo
  • Conocerá las forma correcta para trabajar y no sentirse tan estresado
View Curriculum
Requirements
  • Para tomar este curso lo ubico que requieres saber es que lo mas importante para lograr un mejor desempeño en el trabajo es tener una buena salud empecemos por las posturas y ambientes adecuados
Description

En este curso encontraras el metodo mas adecuado para mejorar tu postura y lograr asi ser mas productivo en tu trabajo. Encontraras Informacion, Enlaces y Documentacion que te será de gran ayuda para el día a día en tu trabajo en un Curso que te lleva 40 min y que puedes retomar una y otra vez.

El curso esta generado para que usted entienda los conceptos básicos, modos adecuados para llevarlo a cabo, ejemplos de la vida laboral y de como solucionarlo para mejorar el ambiente de trabajo.

Con esto se logrará que el personal se sienta gustoso en su puesto de trabajo y que cada día se sienta motivado a querer mejorar ya que si el entorno de trabajo es agradable y cómodo, esto genera un efecto en cada persona de querer realizar su trabajo mas eficazmente.



Who is the target audience?
  • Este curso esta dirigido a todas aquellas personas que quieren mejorar su salud laboral
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+
¿Qué es la Ergonomía?
2 Lectures 03:16

El diseño ergonómico del puesto de trabajo intenta obtener un ajuste adecuado entre las aptitudes o habilidades del trabajador y los requerimientos o demandas del trabajo.

Definición y objetivo de Ergonomía
00:54

Introducción
02:22
+
Los principios básicos de la ergonomía
3 Lectures 02:56

Conocerá conceptos que le ayuden a cambiar y mejorar su vida laboral

Principios ergonomicos
00:31

Ejemplos de cambios ergonómicos en la vida laboral
01:38

Resumiendo hasta ahora

Resumen principios de la Ergonomía
00:47

Evaluar la ergnonomia en la vida laboral

Evaluación Principios de la Ergonomía
1 question
+
El Puesto de Trabajo
7 Lectures 09:32
¿Qué es el puesto de Trabajo?
00:15

Importancia del puesto de trabajo
00:18

Diseño del Puesto de Trabajo
01:01

Puesto de Trabajo
00:37

Ejemplos del Puesto de Trabajo
00:53

Resumen Puesto de Trabajo
00:43

Puesto de Trabajo
4 questions

Recomendasiones para el uso saludable del ordenador
05:45
+
El Trabajo que se Realiza Sentado
4 Lectures 03:40
El Trabajo que se Realiza Sentado
00:28

Directrices Ergonomicas para el Trabajo que se realiza Sentado
01:05

El Asiento de Trabajo
01:31

Puntos Importantes del Trabajo Sentado y del Diseño del Asiento
00:36
+
El puesto de Trabajo para Trabajadores de Pie
3 Lectures 02:38
El puesto de Trabajo de pie
01:37

Recomendaciones
00:31

Resumen
00:30

El Trabajo que se realiza Sentado y de Pie
4 questions
+
Las herramientas manuales y los Controles
5 Lectures 06:25
Herramientas y Controles
00:41

Seleccion de las herramientas
01:15

Crontroles
01:23

Puntos Importantes del Uso de Herramientas Manuales y los Controles
00:26

Uso de Herraminetas Manuales
02:40

Comprobar lo aprendido en este Curso

Herramientas y Controles
4 questions
+
Ejercicios Ergonómicos
2 Lectures 05:17
Pausas Activas
04:20

Ejercicios Ergonómicos
00:57
+
Despedida
1 Lecture 00:08
Agradeciendo su participación
00:08
+
Informacion Adicional
1 Lecture 00:00
Informacion Adicional
6 pages
About the Instructor
Isaac Monroy
4.4 Average rating
61 Reviews
1,163 Students
1 Course
Supervisor de Obra en SEguridad, Higiene y Productividad

Hola. Soy supervisor en obras de gran magnitud en México, principalmente encargado de la Seguridad, Higiene y Productividad en la Empresa. Por lo que mi trabajo es proporcionarle informacion al personal de como mejorara su salud en la vida laboral. Hoy contamos con medios que facilitan la toma de cursos en linea, es así como he decidido generar informacion que todos podrán ver, oir, y entender para ser mas productivos en el trabajo. Soy una persona comprometida con mi trabajo con lo que aseguro que la informacion que les proporciono les será muy util en su vida laboral y practicandolo de modo adecuado y constante verán un resultado satisfactorio