Aprenda como mejorar su postura para la vida laboral

Conocerá conceptos para mejorar su salud laboral
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  • Lectures 28
  • Contents Video: 34 mins
    Other: 6 mins
  • Skill Level Beginner Level
  • Languages Spanish
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About This Course

Published 3/2015 Spanish

Course Description

En este curso encontraras el metodo mas adecuado para mejorar tu postura y lograr asi ser mas productivo en tu trabajo. Encontraras Informacion, Enlaces y Documentacion que te será de gran ayuda para el día a día en tu trabajo en un Curso que te lleva 40 min y que puedes retomar una y otra vez.

El curso esta generado para que usted entienda los conceptos básicos, modos adecuados para llevarlo a cabo, ejemplos de la vida laboral y de como solucionarlo para mejorar el ambiente de trabajo.

Con esto se logrará que el personal se sienta gustoso en su puesto de trabajo y que cada día se sienta motivado a querer mejorar ya que si el entorno de trabajo es agradable y cómodo, esto genera un efecto en cada persona de querer realizar su trabajo mas eficazmente.



What are the requirements?

  • Para tomar este curso lo ubico que requieres saber es que lo mas importante para lograr un mejor desempeño en el trabajo es tener una buena salud empecemos por las posturas y ambientes adecuados

What am I going to get from this course?

  • Aprenderá y conocerá el ambiente adecuado para su puesto de trabajo
  • Conocerá las forma correcta para trabajar y no sentirse tan estresado

What is the target audience?

  • Este curso esta dirigido a todas aquellas personas que quieren mejorar su salud laboral

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Curriculum

Section 1: ¿Qué es la Ergonomía?
00:54

El diseño ergonómico del puesto de trabajo intenta obtener un ajuste adecuado entre las aptitudes o habilidades del trabajador y los requerimientos o demandas del trabajo.

Introducción
02:22
Section 2: Los principios básicos de la ergonomía
00:31

Conocerá conceptos que le ayuden a cambiar y mejorar su vida laboral

Ejemplos de cambios ergonómicos en la vida laboral
01:38
00:47

Resumiendo hasta ahora

1 question

Evaluar la ergnonomia en la vida laboral

Section 3: El Puesto de Trabajo
¿Qué es el puesto de Trabajo?
00:15
Importancia del puesto de trabajo
00:18
Diseño del Puesto de Trabajo
01:01
Puesto de Trabajo
00:37
Ejemplos del Puesto de Trabajo
00:53
Resumen Puesto de Trabajo
00:43
Puesto de Trabajo
4 questions
Recomendasiones para el uso saludable del ordenador
05:45
Section 4: El Trabajo que se Realiza Sentado
El Trabajo que se Realiza Sentado
00:28
Directrices Ergonomicas para el Trabajo que se realiza Sentado
01:05
El Asiento de Trabajo
01:31
Puntos Importantes del Trabajo Sentado y del Diseño del Asiento
00:36
Section 5: El puesto de Trabajo para Trabajadores de Pie
El puesto de Trabajo de pie
01:37
Recomendaciones
00:31
Resumen
00:30
El Trabajo que se realiza Sentado y de Pie
4 questions
Section 6: Las herramientas manuales y los Controles
Herramientas y Controles
00:41
Seleccion de las herramientas
01:15
Crontroles
01:23
Puntos Importantes del Uso de Herramientas Manuales y los Controles
00:26
Uso de Herraminetas Manuales
02:40
4 questions

Comprobar lo aprendido en este Curso

Section 7: Ejercicios Ergonómicos
Pausas Activas
04:20
Ejercicios Ergonómicos
00:57
Section 8: Despedida
Agradeciendo su participación
00:08
Section 9: Informacion Adicional
Informacion Adicional
6 pages

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Instructor Biography

Isaac Monroy, Supervisor de Obra en SEguridad, Higiene y Productividad

Hola. Soy supervisor en obras de gran magnitud en México, principalmente encargado de la Seguridad, Higiene y Productividad en la Empresa. Por lo que mi trabajo es proporcionarle informacion al personal de como mejorara su salud en la vida laboral. Hoy contamos con medios que facilitan la toma de cursos en linea, es así como he decidido generar informacion que todos podrán ver, oir, y entender para ser mas productivos en el trabajo. Soy una persona comprometida con mi trabajo con lo que aseguro que la informacion que les proporciono les será muy util en su vida laboral y practicandolo de modo adecuado y constante verán un resultado satisfactorio

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