Dites ADIEU au STRESS
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Dites ADIEU au STRESS

Le mot stress désigne des réactions biologiques et psychologiques d’un organisme face à une situation nouvelle.
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Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
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Created by Ikrame SELKANI
Last updated 4/2014
French
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Includes:
  • 1 hour on-demand video
  • 4 Articles
  • 2 Supplemental Resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
What Will I Learn?
  • Gérer le stress
  • Connâitre les caractéristiques des personnes stressées
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Requirements
  • Un temps à consacrer pour étudier le sujet
  • Intérêt à accorder aux conseils et les pratiquer
Description

Selon INRS, "l’Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles (INRS)"-France: Plus d’un salarié européen sur 5 déclare souffrir de troubles de santé liés au stress au travail. Le phénomène n’épargne plus aucun secteur d’activité. La démarche de prévention collective consiste à réduire les sources de stress dans l'entreprise en agissant directement sur l'organisation, les conditions de travail, les relations sociales…

Au bureau, le stress se généralise. Manager, cadre ou employé, chacun est soumis à la pression, les dossiers qui s’accumulent, les délais raccourcis… un jour, on craque.

Le stress est une perturbation biologique et physique d’un organisme due à une agression quelconque.

Dans cette présentation nous allons voir:

  • La définition du stress
  • Profil du stressé
  • ...
  • La Gestion de stress: applications et conseils pratiques

Je vous dit: A très bientôt

Bonne continuation

Who is the target audience?
  • Toute personne coulant mieux gérer son stress
  • Etudiants
  • Professionnels
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About the Instructor
Ikrame SELKANI
2.8 Average rating
36 Reviews
1,206 Students
6 Courses
Life Coach

Ikrame SELKANI is PhD Student, and trainer of personnal development, a Life coach in many centers.
She also worked as a profesor of english and spanish in many different privates schools, she loves writing, therefore, she is an author of many different articles that relate Animals in danger, Personal Development and marketing.

She is Part time entrepreneur She is in love new cultures and she is always ready to learn more about them.
She has a lovely passion: learning new languages, she love the association world, she is member of Slowfood association. concerning the international diplomas, she passed DELE B1 (Spanish Diploma ans the DELE B2 (Spanish Diploma)
She speaks fluently 4 languages (Arabic, French, English, Spanish)
she scored with disctinction obtained in many different online courses (Coursera....)

She worked as commercial in a compagny and an association

Recomanded as a hardworking student by my University profesors, she is also a student in many centers (Amideast, American Language Center, Instituto Cervantes)