
Zaman kursu sunumu
Zaman hakkında birkaç gerçek.
Rölativiteyle ilgili bir hikaye.
David Allen'dan harika bir fikir.
Hayat santimetrelerle kolay metrelerle zordur-Jack Ensign Addington
Başarı eylem gerektirir. Düşünüp plan yaptıktan sonra,artık harekete geçme zamanı gelmiş demektir.
Yüksek değerli işlerle uğraşıp zamanlarını iyi kullananlar yaşamın büyük ödüllerini kazanırlar.
Siz de eğer tutkuyla,yüksek verimle çalışmaya başlarsanız,ödülünüz zaten ilk andan itibaren akış duygusunu deneyimlemek olacak.
Yasamımız boyunca hepimize kimbilir kaç kez an'ı yaşamamız söylendi ama insan unutan demek.
Bu yüzden bunu başarabilmek, sürekli kendimize sahip olduğumuz tek ve en değerli şeyin içinde bulunduğumuz an olduğunu hatırlatmak.
Pomodoro tekniği çalışmayı parçalara ayıran basit bir zaman yönetim modelidir.1980 lerde Francesco Cirillo tarfından geliştirilmiş ve o zamandan beri çalışma sorunu olan pek çok kişiye yararlı olmuş.
Zamanı etkili kullanmaya en yararlı örneklerden biri sağlıklı yaşamanın en önemli ayaklarından biri olan beslenmeyle ilgilidir.
Hiç zamanınızı boşa harcadığınız,yeterince verimli olamadığınız hissine kapılır mısınız? Eğer cevabınız evetse size yaşamınızda fark yaratacak bir yöntem önerebilirim.
Bir dakika yöntemi,kaizen ilkesininin, zamanın etkili kullanımı için nasıl uygulanabileceğine iyi bir örnektir.
Yıllar önce ünlü verim gurusu Peter Drucker’ın bir sözünü okumuştum:’’Zamanı yönetemezsiniz,sadece kendinizi yönetebilirsiniz’’diye yazmıştı üstat.
Zamanı bu kadar kritik kılan ,onun ayni zamanda, iyi hissetmekle olan ilişkisi.
GÜÇLÜ BİR YÖNTEM
Eğer yaşantınızı verimli eylemlerle doldurursanız aynı zamanda güçlü bir değişim başlatmış olursunuz.
Fikir aslında bana ait ve birkaç düşüncenin sentezini yaparak ortaya çıktı.
Yöntem,kararlılığın,zamanın ve farkındalığın birlikte kullanılmasına dayanıyor.
Yazar Mel Robbins,’’5 Saniye Kuralı’’isimli kitabında harekete geçmeyi başarmak için etkili bir yöntem sunuyor.
1897 yılında İtalyan ekonomist Vilfredo Pareto, İngilterede gelir gruplarını incelerken,daha sonra kendi adıyla anılacak olan bir ilke keşfetti.
BİTİRİRKEN
Zamanın gücünü yaşamınızda kaldıraç etkisi yaratacak şekilde kullanmanın daha pek çok yolu var.
Zaman kursu özeti.
Sahip olduğumuz en değerli şey hiç şüphesiz zaman.Aslında tek sermayemiz de o ama çok azımız bunun farkında ve onun kıymetini biliyor .Eğer zamanın gücünü iyi kullanmayı öğrenirseniz ,bu,yaşamınızda devasa bir değişim yaratabilir.Uzun yıllar boyunca yaşadığım çok sayıda deneyim bana bunu yapmanın pek çok mükemmel yolunu öğretti.Üstelik bunlar oldukça basit ve uygulaması kolay yöntemler.Burada sizlerle paylaştım metodların hepsi uzun süre denenmiş ve işe yaradıkları kanıtlanmıştır.
Her gün ,insan ilişkilerine, birkaç dakika dahi olsa ayırmanın ve insanlara ilgi göstermenin ,iltifat etmenin ne kadar yüksek değerli bir iş olduğunu ve buna ayrılmış dakikaların ne kadar iyi harcanmış zaman olduğunu ısrarla vurguluyor.
Yemek yerken her lokmayı çiğnemeye 20 saniye ayırmak ve yemek bittikten sonra yirmi dakika tokluk sinyalini beklemek,sağlıklı beslenme için zamanın akıllıca kullanımına bir diğer iyi bir örnektir.
-Bir Hindu inanışına göre nefes yavaşlayınca zaman da yavaşlar.
Öfkeli anlarınızda ne kadar hızlı nefes aldığınıza dikkat ederek ve soluk alıp verişinizi yavaşlatarak, bu,kontrolü zor duygudan kurtulmak kolaylaşır. Zaten bilinçaltının zaman ölçüsü nefestir ve onun zamanı farklı akar. Nefes ve zamanın bu gizemli ilişkisini anlamak ve günlük hayatta kullanmaya çalışmak size avantaj sağlayabilir.
Zamanın gücünden yararlanmanın pek çok yolu var. Bu konuda her gün yeni şeyler öğrenmeye devam eder ve bu yöntemleri uygularsanız yaşamınızın iyileşmesi kaçınılmazdır.
Bu yüzden ,sahip olduğunuz bu en önemli sermayenizi en iyi şekilde değerlendirmeye çalışmak birinci önemli önceliğiniz olmalıdır.