Zachte Yoga voor Iedereen
0.0 (0 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
1 student enrolled

Zachte Yoga voor Iedereen

Leer op een zachte manier ontspannen.
0.0 (0 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
1 student enrolled
Created by Conny Smeets
Last updated 1/2020
Dutch
Price: $29.99
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 1 hour on-demand video
  • 2 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
Training 5 or more people?

Get your team access to 4,000+ top Udemy courses anytime, anywhere.

Try Udemy for Business
What you'll learn
  • Een zachte ontspannen manier van bewegen en ademen.
Requirements
  • Een yogamat, kussens, eventueel een dekentje en een rustige ruimte.
Description

Ben je op zoek naar een veilige en zachte manier van bewegen? Dan is deze cursus zeker iets voor jou. Je leert hier op een ontspannen manier je lichaam losmaken. Heb je last met de ademhaling, luister goed naar de instructies en volg met je ademhaling het ritme van de oefeningen.

Who this course is for:
  • Mensen die op een zachte manier willen bewegen.
Course content
Expand all 9 lectures 58:38
+ Introduction
1 lecture 01:40

Kijk even naar de introductie en ga aan de slag met je lessen zachte yoga

Preview 01:40
+ Zachte Yoga Liggend
2 lectures 16:16

Er zijn twee video's met liggende oefeningen. Je kan kiezen welke dat je doet. Heb je wat meer tijd dan kan je uiteraard beide lessen doen.

Preview 07:58
+ Zachte Yoga Staand
2 lectures 21:46
Staand Deel 1
12:22
Staand 2
09:24