YÜKSEK BAŞARI İÇİN NELER YAPABİLİRSİNİZ?

Başarılı olmanın bir sürü yolu var ve siz büyük olasılıkla bunların çoğunu duymuşsunuzdur.Ancak bunlardan birisi gerçekten de başarının olmazsa olmazıdır:Disiplin.Herşey onunla başlar ve bu yüzden elde edilmesi gereken ilk beceri de odur.Yani yapılması gerekeni,gereken zamanda yapabilme yeteneğini edinmelisiniz.

Genelde insanlar bunu yapmak yerine,o anda kolay ve keyifli olan ne varsa onu seçerler.Eğer kendinizi gerçekleştirmek istiyorsanız,ilk olarak bu dürtüye karşı koymayı ve düşüncelerinizi yönetmeyi öğrenmelisiniz.Bu da haliyle özveri gerektirir.Büyük çoğunluk,sürekli başarmak istediklerini erteler ve  kendilerini ,ayni zayıf performansla yaşamlarını sürdürürken gördüklerinde ,kendileri ve çevreleri için bahaneler üretmeye devam ederler.Elbette bu, onları hiçbir yere götürmez.Ayni kısır döngünün içinde sürekli dönüp dururlar.

Çok başarılı ve üretken bir yazar olan Elbert Hubbart’a göre disiplin,yapılması gerekeni gerektiği zamanda yapma becerisidir.Canınız istese de istemese de.Ona göre disiplin başarının ilk şartı ve olmazsa olmazıdır.İşte size basit bir disiplin, dolayısıyla da başarı alıştırması:

Hepimiz yaşamımızı mükemmelleştirme gücüne sahip ama çoğu zaman unuttuğumuz bir jokere sahibiz :Bilinçaltı.

Bu jokeri iyi kullanmayı öğrenmek bize yepyeni bir hayatın kapılarını açar.Hangi konuda olursa olsun,bilerek veya bilmeyerek bilinçaltınızı kullanmadıkça asla başarılı olamazsınız.Bir sorun çözmek,bir maç kazanmak,bir şiir ezberlemek,bunların hepsi onun sayesinde olur.Anlayacağınız başarı onun işidir.

Bir oyuncu olarak,onu nasıl kullanacağımı anladığım anda istediğim tenisi oynamaya başlayabildim,bir antrenör olarak ise,öğrencilerime verdiğim en yüksek bilgiler onun kullanımıyla ilgili olanlardı.

Siz de, eğer hayatınızda istediğiniz değişimi yaratmak istiyorsanız,yapmanız gereken en önemli şey bilinçaltınızı kullanmayı öğrenmektir.

Geçmişte mükemmel duygular içinde olduğunuz bir an’a gidin.Örneğin ben,sıcak bir yaz gününde masmavi bir havuzda yüzdüğüm bir an’ı ya da çok beğendiğim şahane bir tatil beldesini hayal eder, tekrar oraya ve o an’a giderim.Herkesin böyle özel bir yeri ve zamanı vardır.Birkaç saniyeliğine o an’ı tekrar yaşayın.Sadece birkaç saniye yeter.Günlük hayatın stresinden kurtulmak için bu şekilde imgeleme yapmak iyi bir yoldur.Sonra o an nasıl hissettiğinizi hatırlayın.Duyguları canlandırmanın en iyi yollarından biri sorular sormaktır.Şu an orada olsaydınız nasıl hissederdiniz?Size harika hissettiren nedir?Özellikle bu ikinci soruyu eğer sürekli kendinize sorarsanız hep iyi hissetmeye odaklanırsınız. Herkese kendini  iyi hissettiren bir şeyler mutlaka vardır ve bu tip sorular onları size hatırlatır.En büyük başarı iyi hissetmektir.Aslında hepimizin tek amacı bu…

Başarılı insanların nasıl düşündüğünü ve davrandığını bilmek,başarı konusundaki farkındalığımızı arttırır.Bilinçli olarak zihnimizi onlar gibi düşünmeye ve bunun sonucunda da onlar gibi davranmaya odaklanabiliriz.

-Başarılı insanlar şükretmeyi bilirler.Bu onların daha iyi hissetmelerini ve daha da başarılı olmalarını sağlar.Başarısız insanlar Dünyanın kendilerine borçlu olduğunu düşünürler,bu da onları sürekli olumsuz bir ruh halinde tutar.

Başarılı insanlar eğitimlerine önem verir ve her gün okurlar.Bunun en iyi çıkış yolu olduğunu bilirler.Başarısız insanlar televizyon seyreder.

-Başarılı insanlar genelde neşelidir.Başarısız insanlar hayata kendilerine,her şeye karşı öfke duyarlar.

Olimpiyat şampiyonlarının  ve üst düzey şirket yöneticilerinin uzun yıllardır kullandığı basit ama çok etkili bir yöntem var:Zorluğu bölmek. Descartes tarafından insanlığa kazandırılmış bu kavram,yüksek başarının garantili yollarından biridir.Basitçe,büyük bir amacı alıp küçük parçalara ayırmak olarak tarif edilebilir.Hayalinizdeki büyük amacı gerçekleştirmek için,önce ulaşması kolay ve ölçülebilir hedefler belirler ve onları bir takvim belirleyip teker teker ,aşama aşama hayata geçirmeye çalışırsınız.Bu şekilde ilerleme kaydetmek kendinize olan güveninizi de arttırır,başarıya olan inancınızı da.Ümitlenir ve yaşama sevincini hissedersiniz çünkü başarı insana benzersiz ve tarifi zor duygular verir.Başlangıçta işler daha kolay yürüdüğünden iyi hissetmek kolaydır ve böylece daha ileri noktalara ulaşmanızı sağlayacak ekstra motivasyonu sağlarsınız.Elde edilen minik ilerlemeyi kaydedip, küçük iyileştirmeler yapmak işin özüdür.Küçük ve aşamalı  hedefler büyük başarıları getirir.

İlgi duyduğunuz ve çalıştığınız herhangi bir alanda arzu ettiğiniz sonuçları almak istiyorsanız eğer,bunun en iyi yollarından biri hiç şüphesiz değer yaratmaktır.Yatırımcılıktan eğitimciliğe,performans sporundan sanata ve iş hayatına ,aklınıza gelebilecek her konuda bu gerçek değişmez.

Değer yaratmanın çeşitli yolları vardır.Bunu eğiterek,eğlendirerek ve sorun çözerek başarabilirsiniz.Tenis antrenörlüğü yaptığım uzun yıllar boyunca bu yolların hepsini birlikte uygulama fırsatı buldum ve gerçekten insanların hayatlarına dokunduğumu hissettim.

1800 lü yılların sonunda ,İtalyan matematikçi Vilfredo Pareto gelir gruplarını ve paranın toplum içinde dağılımını incelerken büyük bir buluş yaptı.Daha sonraları kendi adıyla anılan bu yasaya pek çok isim verilmiştir.Azalan çaba yasası ve dengesizlik ilkesi bunlardan sadece ikisi.Bu yasa iyi anlaşılıp gerektiği gibi uygulandığında,kişisel etkinizi ve mutluluğunuzu arttırıyor.Üstelik yaptığınız herhangi bir işte daha az çabayla daha fazlasını elde edebiliyorsunuz.Yaşamın zorluklarıyla başa çıkıp onları aşmanın yollarını bulabiliyorsunuz

Bilinçaltının kullanımına bir örnek olarak size burada , yoga-jogging olarak adlandırdığım bir uygulamayı anlatmak istiyorum.Bu yöntem, tenis performanslarına katkı sağlamak amacıyla koşu kapasitelerini arttırmak isteyen öğrencilerime her zaman büyük başarı sağlamıştır.

Bilinçaltını kullanmanın en iyi yollarından biri de geribildirim yapmak.Bu, çeşitli  şekillerde olabilir.Bilinçaltı esasen bir bilgisayar olduğundan ne kadar çok veri yüklerseniz o kadar başarılı olursunuz.Bir tenis maçında her vuruştan sonra değerlendirme  yapmak iyi bir yoldur. Hedefe giden her başarılı vuruşu takiben ‘’doğru,iyi’’,kaçırılan her vuruştan sonra da’’ yanlış veya kötü’’ diyerek gerekli bilgiyi bilinçaltınıza yüklersiniz.Böylece bilgisayarınız doğru vuruşları öğrenir ve şaşırtıcı şekilde hatalar azalmaya ve başarı yüzdesi yükselir.Bu yöntemle büyük turnuvalarda çok iyi sonuçlar aldığım dönemler oldu.

Yüksek başarılara imza atmış kişiler incelendiğinde gizli bazı avantajlardan yararlandıkları anlaşılır.Herşeyi kendileri yapmış  ve bulundukları noktaya becerileriyle gelmiş gibi gözükürler ama aslında onlara kimsenin sahip olmadığı çok büyük olanaklar verilmiştir.Bu yüzden başarı öncelikle yetenekle mi ilişkilidir bunu sorgulamak gerek.Acaba başarı ve başarısızlığı belirleyen  nedir?Bilimsel araştırmalar değişik beceri seviyesine sahip denekler arasında farkı yaratan tek faktörün çalışma olduğunu göstermiş.Farklı olanlar becerilerini geliştirmek için fazladan binlerce saat harcıyorlar ve bu kuralın tek bir istisnası da yok.Amaca yönelik sıkı  çalışma başarıyı garantiliyor.

-Başarı amaçlanan hedefe ulaşmak ve bunun sonucunda maddi ve manevi tatmin sağlamak olarak tarif edilebilir.

-Başarının yollarını öğrenerek hayatla uyum içinde olur ve isteklerimizi gerçekleştirmeye başlarız.

-Ortalamanın üzerinde bir insan olmak için değişmek gerekir.

-Başarının ilk şartı ve olmazsa olmazı disiplindir.Her şey onunla başlar.Yapılması gerekeni yapılması gereken zamanda yapma becerisini kazanmak gerekir.

-Başarılı insanlar hazzı ertelemeyi bilir ve uzun vadeli düşünürler.

-Disiplin başarının garantisidir.

-Başarı nasıl bir insan olduğunuzla ilgilidir.

-Başarılı olmanın sağlam bir yolu değer yaratmaktır.