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Health & FitnessDanceBelly Dancing

ベリーダンス「ヒップワーク」集中講座で自由自在に動くヒップを手に入れよう

フュージョンベリーダンサーyu-miによるわかりやすく丁寧なレッスンで苦手なヒップワークを克服ましょう
Rating: 4.8 out of 54.8 (2 ratings)
25 students
Created by FIG TOKYO
Last updated 9/2020
Japanese
Japanese [Auto]

What you'll learn

  • ベリーダンスのヒップワークについて
  • 大腰筋トレーニング
  • 腹直筋トレーニング
  • 腰でリズムを取る
  • 腰のリズムをキープする力

Requirements

  • 全くの初心者でも大丈夫です

Description

【この動画は8月にFIGのオンラインスタジオ用に撮影した動画と同じです】

「ヒップワークをテーマにしたレッスン」


ヒップワークをしながらチェストの動きを入れたり
アームスの動きを入れたりと
ヒップワークはベリーダンスの動きには欠かせません。

この動画では筋肉の仕組みを説明ながら
どこをどのように意識し、動かし、
どのような練習方がよいか丁寧にわかりやすくお伝えします。

<yu-mi プロフィール>

ストリートダンスをきっかけに踊る楽しさに目覚める。

その後、妖艶なベリーダンスの世界に魅せられ転向。

中でもトライバルフュージョンスタイルで使われる音楽や衣装、
自由性のある個性的なダンサー達に衝撃を受ける。

フロリダやサンフランシスコへ渡米し多くのダンサーに学ぶ。
日本各地の他、米フロリダや独ハノーファーなどでもショー出演・ワークショップ講師として出演。

アニメーションパフォーマー蛮-BANG-が率いるTeam Bangのメンバーの一員としても活動する他、
ボーギングダンスの作品に参加するなどで、多種のダンスを混ぜ創作。

2017年には関西ベリーダンスコンペティションにてフュージョングループ部門で優勝(GALIBI)、独TribalFestivalHannoverではソロで優勝。


Who this course is for:

  • ベリーダンスが全く初めての初心者
  • ベリーダンス初級者
  • ベリーダンス中級者
  • ベリーダンスを教えている講師
  • フュージョンベリーダンス興味がある方
  • ヒップホップダンス興味がある方

Instructor

FIG TOKYO
ベリーダンス、ストレッチ、エクササイズ、ダンス、健康、美容
FIG TOKYO
  • 4.7 Instructor Rating
  • 239 Reviews
  • 620 Students
  • 23 Courses

中東の踊り「ベリーダンス」を中心に年齢を超えた女性の「美しさ」をテーマにしたコンテンツを作っております。

いつまでもカラダもココロも美しく、強く、そしてしなやかでいるために。
(元 老舗ベリーダンスショップ Fig 運営)

2020年4月より
コロナにより自宅で働くことになった女性、
子育て中のママに自宅でリフレッシュしていただければと、
プロの(ベリー)ダンサーのみなさまに協力していただき、
15分で自宅でできる簡単なストレッチを提供する
(ベリー)ダンサーによる1日2回の15分ストレッチグループを
無料Facebookグループでスタート
現在参加人数 2379人

2020年8月より
FIGオンラインスタジオをオープン
全国にいる14名の人気ベリーダンス、エクササイズの先生のレッスンを好きな時に、ご自宅で受けられるzoomと録画によるオンラインスタジオ
皆さんのベリーダンスライフの維持、健康促進、ストレス解消、そして日本のベリーダンスが更に発展していくようお手伝いさせていただきます
現在会員数約120名
随時会員募集中

YouTubeにてベリーダンサーによる15分ストレッチ配信を開始
noteにてベリーダンサーによる 30分動画も配信開始

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