Yoga Thérapie et prévention
What you'll learn
- Vous allez voir comment notre corps est incroyablement puissant face aux agressions extérieures
Requirements
- Aucun prérequis
Description
L’approche thérapeutique du Yoga permet de déterminer les postures, les enchaînements, les techniques de respirations, de méditation, énergétiques et de soins adaptés à chaque personne. L’individu est envisagé dans sa globalité, afin de permettre à l’organisme de se re-réguler et de trouver l’équilibre.
Il convient de préciser que la Yoga Thérapie est efficace en prévention et en soin de nombreuses pathologies, mais ne se substitue pas systématiquement à un traitement médical.
Who this course is for:
- Personnes souhaitant se prémunir des maladies
Course content
Introduction3 lectures • 3min
- Présentation du programmePreview01:00
- C'est quoi la Yoga thérapie?Preview01:31
- Présentation de votre Yoga thérapeutePreview00:48
Cours théoriques7 lectures • 30min
Les outils12 lectures • 53min
Instructor
![Estefania Lledo](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
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Créatrice et gérante du centre de formation Yoga Thérapie online. Estefanía est notre experte en gestion pédagogique avec 15 ans d’expérience dans le domaine de la transmission. Elle fait partie de L 'Institut de Yoga Therapie du Docteur Lionel Coudron, à Paris. Diplômée aussi de l’École Ashtanga Yoga Paris en 2012, avec Gerald Disse, élève de Pattabhi Jois, qui fut l’un des premiers étudiants français à être autorisé personnellement par Sri K Pattabhi Jois à enseigner.
Membre de Yoga Alliance, elle enseigne le yoga et la méditation depuis 2014 dans son propre studio Espace Zen 06 . Après son diplôme elle continue à se former: Yin Yoga, Yoga for Golfeurs , Praticien Méditation en pleine conscience pour enfants et adolescent avec Jeanne Siaud-Facchin, Yoga & Ayurveda, Yoga TuneUp,.... Estefanía pratique aussi la Méditation depuis 2005, elle est « élève avancée » du Docteur Joe Dispenza. Elle démarre ses études de chant et harmonium dans la tradition Indienne en 2016 avec Daniel Tacker. Estefanía détient aussi deux maîtrises en Droit et Economie et Master 2 en Ressources Humaines. Ses premières 21 ans de vie professionnelle étaient dans les domaines de ressources humaines et la gestion de la formation à niveau international. Espagnole d’origine, elle parle aussi français et anglais couramment.