Yoga para Rejuvenecer. Diez años o más...
What you'll learn
- Rejuvenecer. Revertir el proceso de degradación celular.
- Sentirte pleno, en forma. Conectarte con tu cuerpo. Deshacerte de falsas creeencias.
- Ejercitar los musculos del rostro, para tener un rostro firme y joven y una piel tersa y luminosa.
- Ejercicios para la recuperación del tono muscular del rostro, debido a enfermedades, ejemplo, paralisis facial, atrofia muscular. etc
- Ejercitar los ojos para tener una visión óptima y prevenir diferentes dolencias.
- Mantenerse delgado y esbelto, mejorar tu postura
- Estar saludable en forma fisica, mental y espiritual.
- Aumentar tu auto estima y amar tu cuerpo a través de meditaciones guiadas.
- Respirar de forma natural y eficaz. Relajarse y vivir en gratitud.
- Aprender Mudras y técnicas milenarias para estar sano y fuerte.
- Ser la Mejor versión de tu mismo.
Requirements
- Ningun requisito es necesario sólo las ganas de estar en forma HOY.
Description
Si estas buscando la manera de verte y sentirte joven siempre, este curso es para ti.
Este curso es para rejuvenecer, si, aunque no lo creas, podemos rejuvenecer. Hoy la ciencia nos confirma que podemos reparar nuestro ADN, nuestras células y nuestros telómeros y que en el tiempo lineal no estamos condenados a empeorar nuestras funciones y a envejecer.
Todas esas falsas creencias que nos limitan como seres humanos , hoy son obsoletas. Las neuronas no dejan de reproducirse nunca.
Seamos flexibles a esta nueva conciencia y seamos humanos abiertos a superar nuestros limites y a explorar nuevos horizontes.
En este curso nos ocuparemos de nuestro rostro, con el yoga facial obtendrás un rostro firme y tónico, con yoga de ojos, mejoraras tu vista y evitaras los molestos anteojos.
También mejoraras tu postura corporal, aprenderas técnicas para mantener tu belleza interior y exterior. Aprenderas a relajarte y a re-energizarte para poder disfrutar de la vida más plenamente.
Compartiré contigo técnicas y secretos milenarios, y mis aliados de la belleza, pero sobretodo a dejar viejas creencias que son anticuadas y que hoy nos paralizan y nos hacen creer que hay que envejecer.
Aprenderas a respirar saludablemente de manera fácil y eficaz. Respirar de forma abdominal te ayuda a procesar mejor tu emociones. Sentirte bien con vos mismo, respetarte, amar tu cuerpo, y a aceptarte tal cual sos!
En este curso comparto cuatro "Meditaciones guiadas" que te haran encontrar la serenidad, el sueño profundo y reparador, soltar y relajarte, y sobre todo te daran la confianza en ti mismo y en la vida.
1- Meditación Armonización y activación de centros energéticos.
2-Meditación de la Presencia
3-Meditación del Rostro
4- Meditación para Rejuvenecer
Tambien inclui para ti en este curso 3 sesiones de yoga, asanas, respiración y relajación:
15' sesión de yoga para una bella postura
30' sesión de yoga para Rejuvenecer I
30' sesión de yoga para Rejuvenecer II
30' sesión de yoga para Rejuvenecer III
30' sesion de yoga para la Relajación
15' sesión de yoga para la Respiración
Yo decidí no envejecer. Estar en forma y vital se puede. Ven y aprendre a liberarte .
Siente y ama tu cuerpo, tu refugio, tu templo y aprende a revitalizarlo, a mejorarlo y a ser la mejor versión de tu mismo !
Who this course is for:
- A hombres y mujeres que quieran mantenerse jovenes y en forma
- A todas las personas curiosas y aventureras que quieren aprovechar y disfrutar mas plenamente su vida.
Instructor
- 4.6 Instructor Rating
- 614 Reviews
- 3,212 Students
- 15 Courses
Hola me llamo Carolina Schmidt y soy una exploradora y curiosa de la vida. Soy madre, hija, amiga, hermana y terapéuta, me parece escencial para mi, el compartir y transmitir nuestra experiencia para mejorarnos todos y crecer. Como dice Jorodosky, : Solo quiero para mi lo que sea para todos.
Actualmente soy profesora y terapéuta de Yoga y Tarot en todo el mundo desde hace más de 20 años.
Desde hace muchos años, enseño y comparto a niños, adolecentes y adultos la sabiduria de antiguas culturas más espirituales como el Yoga, el Reiki, La Tensegridad, el Tarot, el chamanismo, los masajes, que nos ayudan en el día a día a tener una vida sagrada y más profunda.
Nací en Buenos Aires hace 56 años, a los 6 años comencé Ballet en el Teatro Colon en Buenos Aires hasta los 18 años, ahí cambié el Ballet por la Yoga, porque me parecia con mas sentido, a la par entre en la escuela de enfermeria y mis clases de Yoga, trabajé muchos años en la sala de operaciones de una clinica en Avellaneda hasta que animada siempre por mi curiosidad y por aprovechar al maximo esta vida, viaje mucho por Latino América y el mundo donde encontré maestros y chamanes que me despertaron a un mundo espiritual, siendo yo un personaje muy emocional y intelectual.
Aventurera y curiosa, y con demaciadas ansias de libertad, emigré a Suiza la tierra de mis ancestroscon mi hijo de dos años, allí estudié y estudie mucho , entre otros el masaje therapéutico y el Reiki, despues estuve viviendo en la India algún tiempo para aprender y estudiar el Yoga en su origen y obtener "un diploma" (que es necesario en una sociedad en la que vivimos) como profesora,
Para mi, un día es una vida y el futuro es hoy.
Actualmente doy cursos en la Univesidad, colegios y guarderías en todo el mundo y vivo en contacto con la Naturaleza lo mas que puedo, promoviendo el amor por la tierra y por nosotros mismos.
Professeur de Yoga, Tarot, Maitre Reiki, masseuse, infirmière
Bonjour,
Bonjour, je m'appelle Carolina Schmidt et je suis une exploratrice et curieuse de la vie. Je suis une mère, une fille, une amie, une sœur et je pense qu'il est essentiel de partager et d'échanger nos expériences afin de nous améliorer tous. Comme le dit Jorodosky : Je ne veux rien pour moi que ne soit pas pour les autres.
Je suis actuellement professeur et thérapeute de yoga et de tarot depuis plus de 20 ans.
Pendant de nombreuses années, j'ai enseigné et partagé avec des enfants, des adolescents et des adultes la sagesse des cultures anciennes et plus spirituelles telles que le Yoga, le Reiki, la Tenségrité de Carlos Castaneda, le Tarot, le chamanisme, les massages, qui nous aident à avoir une vie sacrée et plus profonde.
Je suis née à Buenos Aires il y a 55 ans, quand j'avais 6 ans j'ai commencé le Ballet au Théâtre Colon de Buenos Aires jusqu'à mes 18 ans, là j'ai changé le Ballet pour le Yoga, en même temps je suis allée à l'école d'infirmières et mes cours de Yoga, j'ai travaillé de nombreuses années au bloc opératoire d'une clinique à Avellaneda jusqu'à ce que toujours encouragé par ma curiosité et pour profiter au maximum de cette vie, j'ai beaucoup voyagé en Amérique latine et dans le monde où j'ai trouvé des professeurs et des chamans qui m'a réveillé dans un monde spirituel.
Aventurier et curieux, avec mon fils de deux ans j'ai émigré en Suisse, la terre de mes ancêtres, j'y ai étudié le massage thérapeutique et le Reiki, puis j'ai vécu quelque temps en Inde pour apprendre et étudier le Yoga à son origine et obtenir "mon diplôme" (devenu essentiel dans le monde ou vit) d'enseignant.
Pour moi, une journée est une vie et le future est aujourd'hui.
Actuellement, je donne des cours à l'université, dans des écoles et des jardins d'enfants et je vis en contact avec la nature, le plus que je peux, promouvant l'amour pour la terre et pour nous-mêmes.