Yoga para principiantes. Challenge 10 sesiones de 20'
What you'll learn
- Aprenderás a estar flexible en tu cuerpo y en tu mente.
- Te conectarás con tu cuerpo, tu templo, tu casa.
- Sentirás tu fuerza inteiror, el equilibrio y la estabilidad.
- Tendrás más consciencia de tu cuerpo y de tu alma.
- Encontrarás la calma en situaciones complicadas.
- Las asanas te transformarán de afuera hacia adentro.
- Celebra la vida a través del movimiento de tu cuerpo.
Requirements
- Ningún requisito es necesario
Description
El yoga nos ayuda a tomar conciencia de nuestro cuerpo. Más conciencia del cuerpo, más conciencia de nuestro ser verdadero.
El cuerpo está conectado directamente con nuestra alma. El cuerpo es el hogar del espíritu.
Necesitamos movimiento como dormir. Somos desde siempre caminadores y nuestro cuerpo tiene un desempeño increíble en en muchos ambientes, podemos caminar, correr, gatear, trepar, bailar y otros tantos movimientos, nuestro cuerpo es una joya de la evolución.
El yoga es enlace el "Yugo que une a los dos bueyes" , la unión de nuestro cuerpo con nuestra espíritu.
El espíritu se expresa a través de nuestro cuerpo, por eso el primer paso para el amor propio es amar tu cuerpo.
Moviendo el cuerpo, sintiendo la vida dentro de nosotros, sintiendo y dejando que nuestro espíritu se exprese libremente, hacemos que nuestros pensamientos y emociones sean positivas y nos llenemos de luz y energia.
Ser uno con nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestra alma. Sin separación.
Como dice mi maestro el Yoga es 1% teoria y 99% práctica. Sentir, estar presente.
El yoga se divide en ocho partes las cuales voy a describir en este curso. Las Asanas son una parte de esas ocho, las asanas no son como la mayor parte de las personas creen para el cuerpo, las asnas ayudan a modificar tu mental. Son para la mente.
Si estamos la mayor parte del dia con pensamientos y emociones que nos tiran abajo, no podemos pretender estar felices y amarnos.
Porque el fin de todo esto es el amor por nosotros mismos, todo recae en el respeto , el perdón y el amor que nos tenemos.
Todos estamos en la misma tierra y la velocidad del pensamiento es mucho más rápida que la velocidad de la luz.
Asi que celebra coonmigo la vida !
Who this course is for:
- A personas que quieran estar en forma física, mental y espiritualmente
- A todo el que quiera aprender Yoga asanas, respiración, relajación para celebrar la vida.
Instructor
![Carolina Schmid](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
- 4.7 Instructor Rating
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Hola me llamo Carolina Schmidt y soy una exploradora y curiosa de la vida. Soy madre, hija, amiga, hermana y terapéuta, me parece escencial para mi, el compartir y transmitir nuestra experiencia para mejorarnos todos y crecer. Como dice Jorodosky, : Solo quiero para mi lo que sea para todos.
Actualmente soy profesora y terapéuta de Yoga y Tarot en la Universidad de Bienne-Lys en Suiza desde hace más de10 años.
Desde hace muchos años, enseño y comparto a niños, adolecentes y adultos la sabiduria de antiguas culturas más espirituales como el Yoga, el Reiki, La Tensegridad, el Tarot, el chamanismo, los masajes, que nos ayudan en el día a día a tener una vida sagrada y más profunda.
Nací en Buenos Aires hace 54 años, a los 6 años comencé Ballet en el Teatro Colon de Buenos Aires hasta los 18 años, ahí cambié el Ballet por la Yoga, a la par entre en la escuela de enfermeria y mis clases de Yoga, trabajé muchos años en la sala de operaciones de una clinica en Avellaneda hasta que animada siempre por mi curiosidad y por aprovechar al maximo esta vida, viaje mucho por Latino América y el mundo donde encontré maestros y chamanes que me despertaron a un mundo espiritual.
Aventurera y curiosa, con mi hijo de dos años emigré a Suiza la tierra de mis ancestros, allí estudié el masaje therapéutico y el Reiki, despues estuve viviendo en la India algún tiempo para aprender y estudiar el Yoga en su origen y obtener mi diploma como profesora, creo que mi talento personal es el poder de síntesis y la extracción de lo original y esencial,
Para mi, un día es una vida.
Actualmente doy cursos en la Univesidad, colegios y guarderías en Suiza y vivo en contacto con la Naturaleza en el canton de Berna, promoviendo el amor por la tierra y por nosotros mismos.
Professeur de Yoga, Tarot, Maitre Reiki, masseuse, infirmière
Bonjour,
Bonjour, je m'appelle Carolina Schmidt et je suis une exploratrice et curieuse de la vie. Je suis une mère, une fille, une amie, une sœur et je pense qu'il est essentiel de partager et d'échanger nos expériences afin de nous améliorer tous. Comme le dit Jorodosky : Je ne veux rien pour moi que ne soit pas pour les autres.
Je suis actuellement professeur et thérapeute de yoga et de tarot à l'Université de Bienne-Lys en Suisse depuis plus de 10 ans.
Pendant de nombreuses années, j'ai enseigné et partagé avec des enfants, des adolescents et des adultes la sagesse des cultures anciennes et plus spirituelles telles que le Yoga, le Reiki, la Tenségrité, le Tarot, le chamanisme, les massages, qui nous aident à avoir une vie sacrée et plus profonde.
Je suis née à Buenos Aires il y a 54 ans, quand j'avais 6 ans j'ai commencé le Ballet au Théâtre Colon de Buenos Aires jusqu'à mes 18 ans, là j'ai changé le Ballet pour le Yoga, en même temps je suis allée à l'école d'infirmières et mes cours de Yoga, j'ai travaillé de nombreuses années au bloc opératoire d'une clinique à Avellaneda jusqu'à ce que toujours encouragé par ma curiosité et pour profiter au maximum de cette vie, j'ai beaucoup voyagé en Amérique latine et dans le monde où j'ai trouvé des professeurs et des chamans qui m'a réveillé dans un monde spirituel.
Aventurier et curieux, avec mon fils de deux ans j'ai émigré en Suisse, la terre de mes ancêtres, j'y ai étudié le massage thérapeutique et le Reiki, puis j'ai vécu quelque temps en Inde pour apprendre et étudier le Yoga à son origine et obtenir mon diplôme d'enseignant, je crois que mon talent personnel est le pouvoir de synthèse et l'extraction de l'original et de l'essentiel,
Pour moi, une journée est une vie.
Actuellement, je donne des cours à l'université, dans des écoles et des jardins d'enfants en Suisse et vis en contact avec la nature dans le canton de Berne, promouvant l'amour pour la terre et pour nous-mêmes.