Yoga para hacer junto a niños y niñas en español

Este curso fue creado para padres que tengan niños y niñas y quieran generar una conexión interna, reconociendo juntos las partes de su cuerpo físico y descubriendo la importancia de la respiración. A través de las posturas y técnicas de respiración yóguicas, los niños/as aumentan la concentración, la atención y mejoran la memoria.

Ayuda a que logren un “EQUILIBRIO” físico, mental y emocional, tanto para aquellos que se muestran tímidos y vergonzosos, como para los extrovertidos, inquietos o demasiado activos. Colaborando así para una mejor interrelación con sus pares y su entorno, sintiéndose seguros de sí mismos, con mayor autoconfianza y mejor autoestima. Es la mayor solución para lograr una fuerte comunicación a través del cuerpo sano.

Es fundamental comprender que este curso está diseñado especialmente para padres, ya que su participación activa es esencial. Por eso es imprescindible que primero vean el curso previamente un adulto mayor para luego acompañar a su pequeño. Al incorporar primero las herramientas yóguicas en su propia vida, los adultos pueden luego acompañar, guiar y motivar a sus hijos desde la experiencia directa, creando un ambiente de aprendizaje compartido. De esta manera, los niños podrán disfrutar verdaderamente del yoga y sus beneficios, sintiéndose acompañados en todo momento.