Your cart is empty.
Keep shopping
Yoga e Neurologia Funzionale
25 students
Yoga e Neurologia Funzionale
UN METODO SCIENTIFICO E INNOVATIVO
Created byEdoardo Thomaz
Last updated 2/2024
Italian
Italian [Auto],
What you'll learn
- Gestire lo stress quotidiano e migliorare il benessere mentale, attraverso tecniche di rilassamento e consapevolezza.
- Potenziare il corpo, sviluppando una base muscolare solida e migliorando la resistenza fisica.
- Una maggiore consapevolezza corporea, migliorando l'equilibrio e l'allineamento posturale.
- Gestisci il dolore mediante esercizi di mobilità articolare analitica, integrando conoscenze di neurologia funzionale per un benessere totale.
Explore related topics
Course content
1 section • 66 lectures • 3h 2m total length
Requirements
- I video corsi online che sono presenti all’interno di questa piattaforma, sono suddivisi in vari moduli.
Description
Corso di Neurologia Funzionale applicata allo Yoga (foto 16)
L’unione dello Yoga & Neurologia Funzionale
Si basa fondamentalmente su due grandi pilastri che sono la applicazione e l'ordinamento del sistema nervoso quindi Neurologia Funzionale applicata allo Yoga è un metodo per lavorare sui nostri allievi su noi stessi ragionando in maniera neuro centrica, quindi non meccano-centrico.
“UN METODO SCIENTIFICO E INNOVATIVO”
Scopriremo come il Sistema Nervoso Centrale è il “pilota” del nostro movimento corporeo, daremo una attenzione particolare al sistema propriocettivo (la capacità di conoscere la posizione del corpo e delle sue parti nel tempo e nello spazio, i GPS della postura), e vedremo come possono essere indispensabili per capire come e quando applicarli, un lavoro intenso di appartenenza corporea che ci permetteranno di eseguire gli asana in più sicurezza.
Cosa troverai in questo video corso:
· L’importanza del video corso Neurologia Funzionale applicata allo Yoga
· Teoria – Neurologia Funzionale applicata allo Yoga
· Applicazione del metodo nelle lezioni di Yoga
La propriocezione è
ALL THE BODY ALL THE TIME!
È la capacità di conoscere la posizione del corpo e di parti di esso nel tempo e nello spazio (senza supporto degli altri organi di senso).
La propriocezione è dove andiamo a lavorare stimolando i recettori per far sì che il cervello abbia informazioni chiare e precise e possa integrare al meglio le informazioni per effettuare le posizioni di Yoga (asana).
La propriocezione è nel cervello.
Quante volte abbiamo sentito parlare di propriocezione della caviglia, della spalla etc.?
Sono termini usati in maniera impropria, ma noi sappiamo che ogni nostra parte del corpo è rappresentata nel cervello e no nelle articolazioni.
Quindi, qual è la motivazione per la quale ci concentriamo sulle articolazioni?
Migliorare la mappa propriocettiva, costruirne una più dettagliata possibile.
Quali sono i possibili benefici che ne possiamo ricavare?
· Miglioramento della mobilità articolare
· Miglioramento della flessibilità
· Gestione del dolore
Conseguentemente migliorare la pratica di Yoga.
Who this course is for:
- Un percorso eslusivo accesibile a tutti, che guida verso la scoperta, l’affinamento delle abilità e l’approfondimento nello Yoga, dirigendosi alla serenità e benessere complessivo
- Raggiungere una maggiore consapevolezza mentale, praticando la meditazione e l'attenzione plena per favorire la concentrazione e la calma interiore.