YOGA TERAPIA - Método TFDV - Certificado de 120hs no Pv

Saiba, quem não respira bem, não dorme bem. O cérebro fica em estado de alerta, como se ele estive em estado de perigo constante. Então para um sono reparador faça as técnicas ensinadas aqui no curso e durma bem tendo um sono restaurador.

A respiração correta é capaz ajudar a melhorar a postura, pois, reduz as tensões. Ainda é uma aliada no combate aos radicais livres evitando o envelhecimento precoce e ajudando a emagrecer, por favorecer o pleno funcionamento do metabolismo.

VAMOS AOS BENEFÍCIOS PARA O CORPO FÍSICO

Nesta aula você vai aprender as técnicas capazes de evitar e eliminar os seguintes problemas físicos:

· Problemas no coração,

· Mal funcionamento do intestino,

· Asma,

· Alergias,

· Insônia,

· Envelhecimento precoce,

· Tensão muscular,

· Metabolismo lento,

· Sobre peso.

Vamos para o próximo nível?

VAMOS AOS BENEFÍCIOS PARA A MENTE

Neste curso você aprenderá técnicas para ter uma respiração profunda e consciente, contando com um verdadeiro remédio para amenizar o estresse a ansiedade, graças à sua capacidade de relaxamento.

Nesta aula você vai aprender as técnicas capazes de evitar e eliminar os seguintes problemas mentais/emocionais:

· Falta de foco,

· Confusão mental,

· Esquecimentos,

· Estresse,

· Ansiedade,

· Sentimentos de depressão,

· Baixa autoestima,

· Falta de criatividade,

· Falta de ânimo,

· Falta de amor próprio.

· Apatia,

· Raiva,

· Medo inconscientes,

· Culpa.

“A oxigenação reduzida no cérebro deixa o raciocínio confuso e sem foco, favorecendo reações impulsivas e mal deliberadas. ”

Narinas Alternadas

Esta Técnica tem o poder de trazer o relaxamento e a tranquilidade. Com este exercício nós criamos o equilíbrio entre os dois lados dos cérebros, o racional e o emocional. Também a uma ferramenta para despertar o equilíbrio do masculino e o feminino presente em cada ser humano. Esta técnica deve ser evitada por mulheres grávida e pessoas convalescentes de doenças, ou cirurgias.

Para realizar esta técnica basta seguir as orientações do vídeo da aula onde você encontra todos os detalhes.

Basta sentar com a coluna ereta, numa posição confortável, fechar os olhos e tapar uma das narinas, então você inspira e expira pela narina aberta. Depois tape a outra narina e inspire e expire pela narina aberta recentemente. Faça 5 ciclos ou 12 mim, uma vez ao dia pelo menos 21 dias.

Ela deve ser feita a noite, pois, proporcionará uma noite de sono reparador além de todos os benefícios citados a cima.

Narinas Alternadas

Esta Técnica tem o poder de trazer o relaxamento e a tranquilidade. Com este exercício nós criamos o equilíbrio entre os dois lados dos cérebros, o racional e o emocional. Também a uma ferramenta para despertar o equilíbrio do masculino e o feminino presente em cada ser humano. Esta técnica deve ser evitada por mulheres grávida e pessoas convalescentes de doenças, ou cirurgias.

Para realizar esta técnica basta seguir as orientações do vídeo da aula onde você encontra todos os detalhes.

Basta sentar com a coluna ereta, numa posição confortável, fechar os olhos e tapar uma das narinas, então você inspira e expira pela narina aberta. Depois tape a outra narina e inspire e expire pela narina aberta recentemente. Faça 5 ciclos ou 12 mim, uma vez ao dia pelo menos 21 dias.

Ela deve ser feita a noite, pois, proporcionará uma noite de sono reparador além de todos os benefícios citados a cima..

Fole Acelerado

Neste exercício super energizante você fará a limpeza de toxinas, purificará o seu corpo limpando memórias e registros negativos inconscientes. Ele lhe trará uma limpeza profunda a nível celular.

Basta se sentar em uma posição confortável, fechar os olhos apoiar as 2 mãos sobre o umbigo e seguir a instrução do vídeo da aula onde você irá respirar rápido como a respiração de um cachorrinho cansado.

Pessoas com problemas de coração, grávidas e convalescentes não devem fazer esta técnica.

Faça pela manhã todos os dias pelo menos 21 dias.

Crânio Brilhante

Este exercício tem o objetivo de ajudar a equilibrar o sistema digestivo. Pessoas com diabetes serão muito beneficiadas com esta prática.

Os órgãos como fígado, vesícula, baço, estomago e intestino serão impactados positivamente com esta técnica milenar.

Basta ficar de olhos fechados, com as 2 mãos sobre o umbigo e inspirar até encher os pulmões e soltar em partes, de forma forte, dando soquinhos ao expelir o ar.

Siga as orientações da aula no vídeo.

Deve ser feito de manhã com o estomago vazio uma vez ao dia por 12 min.

Não deve ser praticado por pessoas grávidas, com problemas de coração ou convalescentes de alguma doença ou cirurgia.

Agora você já conhece este segredo milenar. O fundamento da vida sempre esteve dentro de você. Use agora para mudar seu corpo, sua mente e sua vida.

A chave está em suas mãos.

Assim que começar me conta nos comentários se a técnica está te ajudando.

Ah!, Indique este curso a todas as pessoas que você ama.

É meu desejo e minha benção Sucesso, Equilíbrio e muita Prosperidade em sua Vida!