
Hepimizin en büyük isteği kendimizi geliştirmek ancak insan karmaşık bir yapıya sahip olduğu için konuyu çok yönlü olarak ele almak gerekir.
Fiziksel,duygusal,zihinsel ve ruhsal gelişim için neler yapmamız gerektiğini titizlikle incelemeliyiz.
Dün komşularımdan biri kendini pencereden atarak intihar etti.
İnsanlar neden yaşamlarına son vermeyi seçerler hiç düşündünüz mü?
Çok basit, sadece acıyı kesmeye çalıştıkları için.
O da bunu yapmaya çalışmıştı büyük olasılıkla.
Eğer yaşamınızı gerçekten iyileştirmeye kararlıysanız, yapmanız gereken öncelikli işlerden biri-bu size biraz acayip gelebilir ama- acıyla olan ilişkinizi gözden geçirmek
Tenisin bana öğrettiği en büyük gerçeklerden biri bilinçaltının sahip olduğumuz en önemli araçlardan biri olduğudur.
Eğer bu gücü günlük yaşamınızda kullanmayı öğrenirseniz yaşamınıza katkısı muazzam olacak.
Bilinçaltınızın yaratacağı etki size mükemmel bir yaşamın kapılarını açabilir.
1970li yılların ortalarında,ülkenin en iyi oyuncularından biriyle-kendisi ayni zamanda çok yakın bir arkadaşımdı-yararlı bir sohbetimiz olmuştu.Her zaman araştırmayı çok seven biri olmuşumdur.Belli bir konuda-bu,para ilişkiler,başarı veya aklınıza gelebilecek herhangi başka bir şey olabilir-hep o alanda iyi olduğunu bildiğim kişiler bulur ve onları soru yağmuruna tutarım.Bunun her zaman çok faydasını gördüm,size de hararetle bunu yapmanızı öneririm.
Daha mutlu ve üretken olmak istiyorsanız eğer ,ilk yapmanız gerekenlerden biri teknolojiyle olan ilişkinizi kısıtlamak.
Bunu bir ay boyunca yapmayı başaran insanlar daha iyi bir yaşam deneyimiyle ödüllendirildiklerini söylüyor.
Üstelik hiçbir şey kaybetmeden.
YAŞAM KALİTENİZE DİKKAT
Yaşamınızı iyileştirmenin iyi yollarından biri de yaşam kalitenizi yükseltmeye çalışmak.
Size bu konuyla ilgili yapacağım önerilerin hepsinin olmasa bile içlerinden bazılarının kesinlikle mutluluğunuza katkı yapma ihtimali var.
2016 Yılından beri internette 16 kurs yayınladım ve hepsinin amacı izleyenlerin hayatında bir fark yaratmaktı.
Bu amaçla yaşamım boyunca öğrendiğim, inandığım ve çalıştığına kani olduğum yöntemleri, elimden geldiğince pratik kullanıma uygun olacak şekilde aktarmaya çalıştım.
Bu 16 kursun hepsinde yer almış ortak bir yöntem var:Günlük tutmak.
Bu ,gerçekten de benzersiz ve yaşamınızı iyileştirme gücü olan değerli bir metot.
Başlık size iddialı gelebilir ama insana büyük acıların isabet etmediği sıradan günlerde mutlu olmak için yapabileceğiniz basit ama çok etkili bir şey var:hareket etmek.
Kararlar konusuna en güzel başlangıç hiç şüphesiz Goethe’nin sözleriyle olacaktır:’’Kişi karar verdiği zaman ilahi takdir harekete geçer.’’
Bu kısa videoda birkaç karar cümlesi örneği var.Siz de bu formatı kullanarak niyetlerinizi ifade edebilirsiniz.
Yaşamınızı iyileştirecek kitaplar listesi.
Hepimizin en büyük arzusu sürekli gelişmek .Ancak yaşamımızda iyiye doğru bir değişim ve ciddi bir fark yaratmak çoğu zaman acılı ve zor bir süreçten geçmeyi gerektirir .Bu kursta ,bu amaca ulaşmak için neler yapılabileceğini birlikte inceleyip bu deneyimi kolaylaştırmanın yollarını araştıracağız .Burada öğrenecekleriniz arzu ettiğiniz yaşama doğru iyi planlanmış adımlar atmanızı sağlayacak .Böylece kendinize anlamlı hedefler belirleyip zirveye doğru yol almaya başlayabilirsiniz.
Hepimizin en büyük isteği kendimizi geliştirmek demiştik,
Ancak insan çok yönlü bir yapıya sahip olduğu için konuyu çok yönlü olarak ele almak gerekir.
Fiziksel ,duygusal ,zihinsel ve ruhsal gelişimimiz için neler yapmamız gerektiğini titizlikle incelemeliyiz.
Temel yaşam becerilerinin neler olduğunu bilmeli ve bunları kazanmaya çalışmalıyız.
Ancak bu sayede yaşamımızın iyileşmesini ümit edebiliriz.
Eğer yaşamınızı gerçekten iyileştirmeye kararlıysanız, yapmanız gereken öncelikli işlerden biri-bu size biraz acayip gelebilir ama- acıyla olan ilişkinizi gözden geçirmek.
İnsan yaşamına hakim iki histen biridir acı.
Tenise yeni başlayan öğrencilerime ilk öğrettiğim şeylerden biri acıya dayanmaları gerektiğidir.
Kısa zamanda işin ,kan, ter ve gözyaşı olduğunu anlamalarını sağlamaya çalışırım.
Onlara sadece acıya dayanabilenlerin başarıya ulaşabileceklerini tekrar tekrar söylerim.
Yaşamı iyileştirmek değişimle yüzleşmeyi gerektirir ve bu, çoğu zaman acılı bir süreçtir.
İşte bu kursun amacı da,tam olarak bu konularda birkaç öneride bulunmak ve böylece daha iyiye doğru sağlam adımlar atmanızı kolaylaştırmak.
Hepiniz davetlisiniz.