やせ体質になる！薬膳茶ダイエット

体質チェックでブロック①に最も多く当てはまった「胃熱太り」タイプについて、なぜ胃に熱がたまるのか、胃に熱がたまるとなぜ太りやすくなるのかについて学んでいただきます。

胃熱太りタイプにはどんなダイエットが効果的なのか、そして、どんなダイエットは効果が期待できないのかを学んでいただきます。

ここでは、胃熱太りを改善する薬膳茶について学んでいただきます。胃の熱を冷ましつつ、腸を潤して便通をよくする「バナナグリーンティー」のレシピをご紹介します。

胃熱太りを改善するための生活習慣について学んでいただきます。薬膳茶とあわせて取り組むことで、より効率的にやせやすい体をつくることができます。

体質チェックでブロック②に最も多く当てはまった「ドロドロ水分太り」タイプについて、なぜドロドロ水分がたまるのか、ドロドロ水分太りの場合はどんなダイエットが効果的なのか、そして、どんなダイエットは効果が期待できないのかを学んでいただきます。

ここでは、ドロドロ水分太りを改善する薬膳茶について学んでいただきます。エネルギーと水分の巡りをよくしてドロドロ水分を取り除く「陳皮ハトムギ茶」のレシピをご紹介します。

ドロドロ水分太りを改善するための生活習慣について学んでいただきます。薬膳茶とあわせて取り組むことで、より効率的にやせやすい体をつくることができます。

体質チェックでブロック③に最も多く当てはまった「胃腸虚弱太り」タイプについて、なぜ胃腸虚弱だと太りやすくなるのか、胃腸虚弱太りの場合はどんなダイエットが効果的なのか、そして、どんなダイエットは効果が期待できないのかを学んでいただきます。

ここでは、胃腸虚弱太りを改善する薬膳茶について学んでいただきます。胃腸のエネルギーを補って胃腸虚弱を改善しつつ、余分な水分を排出する「ナツメ大豆茶」のレシピをご紹介します。

胃腸虚弱太りを改善するための生活習慣について学んでいただきます。薬膳茶とあわせて取り組むことで、より効率的にやせやすい体をつくることができます。

体質チェックでブロック④に最も多く当てはまった「冷えむくみ太り」タイプについて、冷えてむくむ原因はなにか、冷えむくみ太りの場合はどんなダイエットが効果的なのか、そして、どんなダイエットは効果が期待できないのかを学んでいただきます。

ここでは、冷えむくみ太りを改善する薬膳茶について学んでいただきます。腰回りの臓器を温めて冷えを取り、全身のむくみをやわらげる「黒豆杜仲茶」のレシピをご紹介します。

冷えむくみ太りを改善するための生活習慣について学んでいただきます。薬膳茶とあわせて取り組むことで、より効率的にやせやすい体をつくることができます。