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中医周期保养:养身、养心、养神、养体
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57 students

中医周期保养:养身、养心、养神、养体

在中医观念中,正确的人体养生分为三个层次:清毒期、调和期、养正期,在对的时期,做对的保养,才能有事半功倍的抗衰效果! 21天中医周期保养,掌握正确的养生节奏,保养效果翻10倍!
Last updated 3/2024
Chinese (Simplified)
Chinese (Simplified) [Auto],

What you'll learn

  • 排毒抗衰: 清除体内毒素,收获好容颜
  • 疏通经络:调理身体健康,收获好身材
  • 改善睡眠:告别失眠多梦,收获好状态
  • 体质自检:预防常见疾病,收获好方法
  • 调和气血:改善面部暗黄,收获好气色
  • 修复脏腑:恢复生命活力,收获好体质

Course content

3 sections • 21 lectures • 5h 57m total length
  • 排肝毒:易怒易燥脸粗糙,3步清肝还你嫩肤好心情19:51
  • 排心毒:心烦长痘口溃疡,6招解心火让你身心舒畅16:07
  • 排脾毒:疲倦无力易肿胖,祛湿加倍纤体元气满满16:00
  • 排肺毒:皮肤干燥负能爆表,4招润肺秒变水嫩美人15:55
  • 脱发腰酸骨质疏松,4步告别老态荷尔蒙爆棚17:10
  • 排肠毒:日常便秘皮肤差,4个维度重启美容减肥通道16:51
  • 排口气毒:半粒米1亿菌,3招远离社交尴尬&健康风险15:40

Requirements

  • 无需经验,收获中医养生知识

Description

中医周期保养是一门综合养身、养心、养神、养体的课程,它深入挖掘了中医养生的智慧,旨在帮助我们实现身心的和谐与健康。为什么有些人即使年过四十,依然保持着青春的容颜?而有些人年仅三十,却显得沧桑憔悴?这其中的奥秘,其实就在于五脏六腑的平衡与和谐。中医认为,人体的健康状态取决于气血的调和与脏腑的平衡。当我们的脏腑功能失衡时,就会导致气色差、老得快、体质虚弱等一系列问题。因此,中医周期保养课程强调,要在正确的时期,采用正确的保养方法,才能达到事半功倍的抗衰效果。通过21天的周期保养学习,你将掌握正确的养生节奏,让保养效果翻倍,焕发青春活力!

Who this course is for:

  • 不想花冤枉钱,想改善肤质的你
  • 想增强免疫力,远离亚健康的你
  • 想减少皱纹、痘痘,拥有精致脸蛋的你
  • 想加速纤体美体拥有窈窕身材的你