Wut - das ungeliebte Gefühl bei Klein und Groß

Herzlich willkommen zum Workshop Wut – das ungeliebte Gefühl! Ein Thema, das vielen Mamas unter den Nägeln brennt – sei es wegen der kindlichen Wutanfälle oder der eigenen, oft unterdrückten Wut.

Ich bin Vera Rosenauer, Mama von zwei Töchtern und Erziehungsberaterin. Was ich dir hier mitgebe, soll dir nicht nur theoretisch helfen, sondern wirklich im Alltag funktionieren.

Stell dir diesen Workshop wie ein Buffet vor – nimm dir, was dir schmeckt, lass das stehen, was gerade nicht passt.

Wir schauen uns an: Woher kommt Wut – bei deinem Kind, bei dir? Warum reagieren Kinder manchmal körperlich? Wie gehst du mit Schlagen, Beißen oder Haareziehen um? Und was ist eigentlich mit der „stillen Treppe“?

Ganz wichtig: Es gibt keine universellen Lösungen. Nimm dir Impulse mit, die du für deine Familie individuell anpassen kannst. Und falls du innerlich denkst „Das funktioniert bei mir nicht“ – frag dich: Wie könnte es für mich funktionieren?

Es geht nicht um Perfektion, sondern um Entlastung, Verständnis und kleine Schritte zu mehr Gelassenheit.

Wut ist nie einfach „nur da“ – sie entsteht aus Enttäuschung, Ohnmacht, Angst oder unerfüllten Bedürfnissen. In diesem Kursmodul zeige ich dir anhand verschiedener Theorien, wie du das Gefühl besser verstehst – bei dir und deinem Kind – und warum Wut auch ein wichtiges Signal sein kann.

In diesem Modul lernst du, deine eigene Wut besser zu verstehen und bewusst zu steuern. Du entdeckst, wie Wut körperlich spürbar wird, welche Strategien dir helfen können, was du dir in solchen Momenten von anderen wünschst – und wie du dieses Wissen auch im Umgang mit deinem Kind nutzen kannst.

In diesem Modul lernst du kreative und alltagstaugliche Strategien, um mit Wut umzugehen – bei dir und deinem Kind. Von Bewegungsideen über Symbolsysteme bis hin zu Codewörtern und Büchern: Du erfährst, wie Wut konstruktiv ausgedrückt werden kann, ohne zu verletzen oder zu unterdrücken.

Hauen, Beißen, Schubsen – und jetzt?

Es passiert in fast jeder Familie: Das Kind ist wütend und greift zu Händen oder Zähnen. Für viele Eltern ein Schreckmoment – und oft auch ein Moment, in dem sofort die Frage auftaucht: „Habe ich etwas falsch gemacht?“ Die Antwort: Nein. Aggressives Verhalten ist im Kleinkindalter ein häufiger, oft ganz normaler Ausdruck von Überforderung, Hilflosigkeit oder fehlenden Worten.