What you'll learn
- ストレスとの向き合い方
- ストレスを心の成長に変える方法
- ３つの心のバランスの整え方
- 心のセルフメンテナンスについて
Requirements
- ストレス問題を解決したい方
Description
ストレスを無くすのではなく、活かす方法を学びます。
心の成長には必要不可欠なストレス、その心の力「筋力」を育む方程式やバランスの取り方を
例題を交えながら解説します。
【こんな方にお勧めです。】
ストレスを無くしたいと思っている方
環境変化にストレスを感じている方
Who this course is for:
- ストレスに悩んでいる方
- 頑張ることと耐える以外のストレスの乗り越え方が知りたい方
- 心のセルフメンテナンスがしたい方
- 成長したい方
Course content
2 sections • 9 lectures • 51m total length
- Preview01:15
- Preview06:33
- Preview02:41
Instructor
コミュニケーション
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- 5.0 Instructor Rating
- 1 Review
- 3 Students
- 1 Course
自身の二次障害の不登校、引きこもり、双極性障害などの経験を経て、コーチングなどを学ぶ。発達障がい（ADHD）当事者として、発達障がいの特性に悩む方達の就労・結婚・子育てなどライフステージに合わせて、コミュニケーションの視点からプログラム開発や提供を行うコーチングインストラクターをしております。具体的なコミュニケーションや行動のノウハウを、当事者・サポーター双方の視点から提供いたします。