Wing Chun - Das komplette fünfte Schülerprogramm

Dies ist der fünfte Kurs zum Wing Chun / Wing Tsun mit dem du das komplette fünfte Schülerprogramm erlernen kannst.

Das Hauptthema ist einerseits die Anwendung und Abwehr von Ellenbogen- und Knietechniken (du lernst also auch in naher Distanz zu bestehen).

Unter anderem erlernst du das anhand des Pak Sao Zyklus. Ich zeige dir unterschiedliche Einstiege in den Ellenbogen-PakSao-Zyklus inklusive Abwehr. Außerdem lernst du hier Erweiterungen, zum Beispiel wie du Knieangriffe in diesen Zyklus mit einbauen kannst. Und du lernst auch wieder aus dem Ellbogen-PakSao auszusteigen und in den normalen PakSao-Zyklus überzuwechseln.

Doch natürlich bauen wir Ellebenbogenangriffe auch in das Selbstverteidigungsprogramm mit ein. Unter anderem sind Ellebenbogenangriffe (und vor allem die Abwehr dagegen) Teil des Blitz Defence. Das gleiche gilt auch für Knieangriffe.

Was neben dem Ellegenbogen- und Knieprogramm neu ist im fünften Schülergrad ist das Poon Sao. Dabei handelt es sich um Dan Chi mit zwei Armen. Dies ist die Vorstufe des Chi Sao, wo du ab dem sechsten Schülerprogramm auch Sektionen lernst. Dieses Programm zum fünften Schülergrad ist daher ganz besonders wichtig. Nur wenn diese Grundlagen des Poon Sao passen, macht es überhaupt Sinn, sich mit dem Chi Sao zu beschäftigen.

Weitere Inhalte im fünften Schülergrad sind der Abschluss der Cham Kiu und das Falten gegen Blocks mit gleichzeitigem Ellenbogenangriff. Und du lernst auch wieder etwas Theorie. Unter anderem zu den unterschiedlichen Distanzen im Wing Chun / Wing Tsun.

Mit diesem Kurs kannst du Wing Chun sogar von zu Hause aus erlernen:

• Es wird das gesamte fünfte Schülerprogramm vorgezeigt - und zwar mit allen wichtigen Details.

• Du erhältst Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die es dir ermöglichen, alles genau nachzumachen und von Anfang an richtig zu trainieren.