Wing Chun - Das komplette vierte Schülerprogramm
38 students enrolled
Wing Chun - Das komplette vierte Schülerprogramm
Inhalte: Schwingerabwehr, Dan Chi mit Wendung, Selbstverteidigung & erweiterte Grundtechniken mit Schrittarbeit
38 students enrolled
Price:
$24.99
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
- 2.5 hours on-demand video
- 5 articles
- Full lifetime access
- Access on mobile and TV
- Certificate of Completion
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What you'll learn
- Du lernst den kompletten Prüfungsstoff zum vierten Schülergrad im Wing Chun.
- Du lernst runde Angriffe wie Schwinger und den Sucker Punch abzuwehren.
- Du lernst die Gleichzeitigkeiten im Wing Chun nun auch mit Wendungen und Trainingspartner umzusetzen.
- Du lernst das einarmige Chi Sao (= Dan Chi) nun auch mit Wendung und Schritten auszuführen.
- Du erhältst die Möglichkeit, dein Wissen und Können durch Erweiterungsstoff noch weiter zu vertiefen.
Requirements
- Dieser Kurs baut auf dem Wissen der ersten drei Schülergrade auf - die Inhalte daraus sollten also bereits beherrscht werden.
Description
Dies ist der vierte Kurs zum Wing Chun / Wing Tsun mit dem du das komplette vierte Schülerprogramm erlernen kannst.
Das Hauptthema ist dieses Mal die Abwehr von runden Angriffen. Ebenfalls im Zentrum steht der Einsatz der Wendung im Dan Chi und bei den Gleichzeitigkeiten.
Daneben lernst du weitere Details zu den Formen, zum Pak-Sao-Zyklus und was Selbstverteidigung mit Wing Chun / Wing Tsun betrifft.
Mit diesem Kurs kannst du Wing Chun sogar von zu Hause aus erlernen:
Es wird das gesamt vierte Schülerprogramm vorgezeigt - und zwar mit allen wichtigen Details.
Du erhältst Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die es dir ermöglichen, alles genau nachzumachen und von Anfang an richtig zu trainieren.
Who this course is for:
- Der Kurs richtet sich an Wing-Chun-Trainierende, die den Stoff zu den ersten drei Schülergraden bereits beherrschen und ihr Wissen und Können nun erweitern möchten.
- Ganz besonders eignet sich der Kurs auch für all jene, die neben ihrem Training in der Schule nach zusätzlichen Anleitungen suchen, um auch zuhause fleißig üben zu können.
Course content
Expand all
44 lectures
02:46:09
+
–
Der Prüfungsstoff zum vierten Schülergrad
2 lectures
16:55
Eine Übersicht zu den Inhalten im vierten Schülergrad
00:52
+
–
Cham Kiu
2 lectures
13:17
Der dritte Satz der Cham Kiu
06:04
Der vierte Satz der Cham Kiu
07:13
+
–
Grundlagentraining
12 lectures
34:55
Gan Sao Fauststoß und Wendung
01:21
Pak Sao Fauststoß und Wendung
01:33
Bong Sao Fauststoß und Wendung
02:18
Gam Sao Fauststoß und Wendung
01:52
Kao Sao Fauststoß und Wendung
02:28
Lap Sao Fauststoß und Wendung
01:29
Gleichzeitigkeiten in Wendung mit Trainingspartner
04:11
Gleichzeitigkeitsdrill - Nuk Sao
05:58
Kettenfauststöße in Wendung am Wandsack
03:46
Schrittarbeit zur Schwingerabwehr mittels Eindrehen
03:51
+
–
Selbstverteidigung mit Wing Chun
8 lectures
25:50
Schwingerabwehr mittels Eindrehen
03:30
Schwingerabwehr hoch und tief mit Eindrehen
01:43
Schwingerabwehr mittels Tan Sao und Vorwärtsbewegung
02:29
Optisches Reagieren: Hohe und tiefe Schwinger
05:19
Schwingerabwehr im Pak Sao Zyklus
03:17
Schwingerabwehr im Ritualkampftraining: Angriff mit vorderer Hand
04:12
Schwingerabwehr im Ritualkampftraining: Angriff mit hinterer Hand
02:14
Schwingerabwehr nach Greifen der Kleidung
03:06
+
–
Chi Sao
6 lectures
26:33
Dan Chi - Tan Sao mit Wendung
04:38
Dan Chi - Bong Sao mit Wendung
03:44
Dan Chi - Jam Sao mit Wendung und Druck nach vor
04:44
Dan Chi - Jam Sao mit Wendung - nach hinten abziehen
04:30
Dan Chi Drill 1: Bong Sao & Tan Sao
02:55
Dan Chi Drill 2: Tan Sao & Bong Sao
06:02
+
–
Theorie im Wing Chun
2 lectures
07:10
Die vier Kraftsätze
03:20
Optisches vs. taktiles Reagieren im Wing Chun
03:49
+
–
Erweiterungsstoff zum vierten Schülergrad
10 lectures
39:58
Erweiterungsstoff im vierten Schülerprogramm
00:15
Eine Übung zum Bong Sao
04:49
Tan Sao mit Folgetechniken und Schritten
03:33
Jam Sao mit Folgetechniken und Schritten
03:19
Huen Got Sao mit Folgetechniken und Schritten
04:32
Dan Chi Drill 3: Jam Sao & Jut Sao
06:46
Dan Chi Drill 4: Tan/Jut/Bong
03:51
Gleichzeitigkeitsdrill - Nuk Sao erweitert um Zwischentechniken
05:14
+
–
Ein paar Worte noch zum Schluss
2 lectures
01:29
Ausblick auf den fünften Schülergrad
01:23
Hier gelangst du zu den weiteren Schülergraden
00:06