Die dritte Sektion Chi Sao im Wing Tsun

In der dritten von insgesamt sieben Cham Kiu Sektionen trainierst du unterschiedliche Arten von Fak-Sao-Angriffen und vor allem auch die Abwehr dieser Angriffe.

In der Regel erlernt man die dritte Sektion auf den 1. Technikergrad. Genauer gesagt lernt man die erste Sektion in den Schülergraden, die Sektionen 2 bis 4 lernt man dann im ersten Technikerprogramm und die Sektionen 5 bis 7 sodann im zweiten Technikerprogramm. Im dritten Technikerprogramm beschäftigt man sich dann mit der Biu Tze und den entsprechenden (vier) Biu Tze Sektionen.

Der Inhalt dieses Kurses

Der Kurs ist in drei Abschnitte unterteilt: 

Im ersten Abschnitt stelle ich den kompletten Ablauf der dritten Sektion vor. Dabei gehe ich in insgesamt 10 Lektionen auf alle wichtigen Details ein und zeige, auf was man ganz besonders achten muss.

Im zweiten Abschnitt zeige ich zwei sehr schöne Drills vor, die deine Fähigkeiten enorm steigern werden. Denn das Schöne an solchen Drills ist, dass man damit einen bestimmten Ablauf unzählige Male wiederholt. Und genau diese häufige Wiederholung ist es, die uns besser werden lässt im Wing Tsun / Wing Chun.

Im dritten Abschnitt schlussendlich zeige ich insgesamt 13 beispielhafte Anwendungen vor. Dabei geht es aber nicht bloß um den Einsatz dieser Techniken im Kampf. Gleichzeitig ist das eine weitere Möglichkeit Teile aus der Sektion separat zu trainieren. Denn ein Schwachpunkt von reinen Sektionsabläufen ist, dass man dazu tendiert, diese bloß "abzuspulen". Dem kannst du mit diesen Anwendungen aber entgegensteuern und dich jeweils auf einen bestimmten Aspekt der Sektion konzentrieren und diesen besser machen.