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Der Selbstckeck (Wie spricht dein Körper zu dir?)
Lerne deinen Körper und seine Verhaltensweisen in Bezug auf Schmerz kennen.
Created byJohannes Nawrath
Last updated 3/2026
German
What you'll learn
- Wie kann ich mit Fragen einen Selbstcheck durchführen
- Was istSubjektiver/ Objektiver Schmerz
- Emotionalität vs. Vertrauen
- Wie wirkt sich Atmung und Bewegung auf den Schmerz aus
- Einfluss des Vegetativen Nervensystems: Sympathikus und Parasympathikus
- Wirkung von Schmerzmitteln
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Course content
2 sections • 11 lectures • 1h 12m total length
Requirements
- Der Kurs eignet sich für jeden, der das Thema Schmerz in seinem Körper besser verstehen möchte.
Description
Kursbeschreibung: Schmerz verstehen – Mechanismen, Emotionen und Therapieansätze
In diesem Kurs erhalten Sie ein tiefes Verständnis der verschiedenen Facetten von Schmerz, sowohl aus körperlicher als auch aus emotionaler Sicht. Wir untersuchen die unterschiedlichen Arten von Schmerz und deren Ursachen, um Ihnen zu helfen, Schmerzen besser zu verstehen und darauf zu reagieren.
Zu Beginn befassen wir uns mit dem Unterschied zwischen subjektivem und objektivem Schmerz. Sie lernen, wie Schmerzen nicht nur durch physische Reize, sondern auch durch die individuelle Wahrnehmung beeinflusst werden. Anschließend werfen wir einen Blick auf den Konflikt zwischen Emotionalität und Vertrauen im Umgang mit Schmerz – wie beeinflussen Emotionen unsere Schmerzempfindung und welche Rolle spielt Vertrauen in den Heilungsprozess?
Ein weiteres zentrales Thema ist die Verbindung von Atmung und Bewegung. Sie erfahren, wie diese grundlegenden Körperfunktionen das Schmerzerleben beeinflussen und wie sie zur Schmerzbewältigung genutzt werden können. Im Vergleich dazu untersuchen wir die Begriffe Mechanozeption und Nocizeption, um zu verstehen, wie mechanische und schmerzhafte Reize verarbeitet werden.
Zudem erhalten Sie Einblicke in das vegetative Nervensystem, insbesondere in die Rolle von Sympathikus und Parasympathikus bei der Schmerzregulation. Abschließend wird die Wirkung von Schmerzmitteln behandelt – wir analysieren, wie diese auf den Körper wirken und wann ihr Einsatz sinnvoll ist.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ein fundiertes Wissen über Schmerz und dessen ganzheitliche Behandlung erlangen möchten.
Who this course is for:
- für alle, die ihren Körper besser kennenlernen möchten
- für Ärzte, Heilpraktiker und Physiotherapeuten
- für Berufsanfänger im Gesundheitswesen