美好时光

Gestire  il  nostro  tempo  e  le  molteplici  attività  del nostro ruolo non è sempre così facile, ma con la giusta forma mentis e i comportamenti adeguati potresti averne dei vantaggi.  Apprendi in modo semplice le  informazioni che  ti permettono di capire come lavora il tuo cervello, come gestisce le energie, per avere dei comportamenti adeguati che lo assecondino nel migliore dei modi. Avere consapevolezza che non abbiamo energie infinite, che non basta volerlo per riuscire a continuare in un lavoro, anche quando siamo stanchi. Il nostro cervello, il nostro corpo ha dei cicli energetici: conoscendoli, li puoi utilizzare nel migliore dei modi. Alcune delle attività che svolgiamo sono più importanti di altre, richiedono più energie e devono essere svolte in modo consapevole,  rispetto ad altre che per forte ripetizione, oppure facilità per il nostro cervello, possono essere fatte in modo quasi automatico. Pensa a quando hai imparato a guidare: ora lo puoi fare parlando tranquillamente al telefono.   Le  emergenze  non  sempre  lo  sono veramente: dare il giusto peso agli imprevisti, migliora la nostra qualità di vita, senza essere in balia degli eventi.  Certo, vanno  gestite,  senza  per  questo indebolire  le  altre  attività.  Nel tuo ruolo lavorativo ci  sono attività strategiche che vanno protette, preservate, rispetto ad altre che sono necessarie e devono essere fatte, ma con priorità minore. Non  avere  cura  del  proprio  tempo  ha  delle conseguenze, sia nei risultati lavorativi che sulla qualità della nostra vita personale.