Diplomado en AutoDependencia

En esta primera lectura del segundo módulo de nuestro Diplomado en autodependencia, hablaremos sobre nuestros dones o regalos inalienables, es decir los que nadie nos puede quitar y que tienen que ver mucho en cómo nos vinculamos en pareja, familia y sociedad.

Nuestro primer don de nacimiento: Nuestra libertad de elegir.

Porque en esencia, somos producto de la elección, y no de la naturaleza (nuestros genes), ni de la cultura (la educación, el entorno) y tampoco de nuestras condiciones o circunstancias.

Porque entre estimulo y respuesta hay un espacio. En ese espacio reside nuestra libertad y nuestra facultad, para elegir la respuesta. En estas elecciones residen nuestro crecimiento y nuestra felicidad.

El tamaño de ese espacio está determinado básicamente por nuestra herencia genética o biológica y por nuestra educación y nuestras circunstancias actuales. Pero no importa lo que nos haya pasado, lo que nos esté pasando o lo que nos pueda pasar: existe un espacio entre esas cosas y nuestras respuestas a ellas.

Si existe aunque solo sea una fracción de segundo entre estímulo y respuesta, ese espacio representa nuestra facultad de elegir la respuesta ante cualquier situación.

Nuestro segundo don de nacimiento: Los principios o leyes naturales.

Usar con sabiduría el espacio entre estímulo y respuesta, básicamente significa vivir guiándonos por principios o leyes naturales en lugar de seguir la cultura de hoy basada en remedios rápidos.

Sigamos con el tema en esta lectura.

¡Bienvenidos!

Un ser humano en excelencia es aquel que influye en los demás y que transforma buscando siempre el bien para él y para los que le rodean, es decir; al tomar decisiones las realiza ecológicamente.

Excelencia es hacer lo ordinario, con amor extraordinario. Es saber amar y saber ser amado y ver siempre las cualidades de las personas, buscando constantemente su bien. Excelencia es saber servir con gusto y apoyar a los otros, pues se sabe que entre todos siempre se puede encontrar una forma mejor de hacer las cosas.

En esta lectura hablaremos sobre esto: El camino de la excelencia.

Cuando fuiste una niña, no percibías los problemas o simplemente no los tenías. Pero lo común de la infancia es que todo niño es vulnerable y los niños aprenden un 90% de lo que hacemos y un 10% de lo que sus padres les decimos… y acabamos encerrándolos en un corral de valores que no son correctos, junto a otros que sí lo son. Nuestros paradigmas.

Cada mañana, bajas de la cama como un ritual, entras al baño y con frecuencia haces lo mismo. La mayoría de tus actividades, las hacemos de cierta manera por comodidad. Por costumbre.

Analiza tus logros, sucedieron porque hiciste algo diferente. Tus problemas los tienes porque no estás dispuesto a pagar un precio, porque quizá te da miedo perder la comodidad.

Si sigues haciéndolo como hasta el día de hoy, nunca vas a tener lo que andas buscando, por buscar la comodidad te estás perdiendo la oportunidad de entrar en el proceso de ser, hacer y tener.

Eso es lo que aprenderemos en esta clase. ¡Feliz Diplomado!

Nada como un duelo para sacarnos de la zona de confort... te invito a ver esta confe!

"Nada golpea más duro que la realidad".

Sylvester Stallone.

La realidad. Para explicar este concepto es necesario analizar un poco lo que es el principio de verdad o realidad: No existe cosa alguna que no sea; si puedes ver, percibir o sentir algo, entonces es.

Si es, de la forma que sea, entonces existe. La verdad es lo que es. Todas las cosas son verdaderas, no hay cosa alguna que no sea verdadera.

Te invito a esta lectura. A esta actividad. Pero más que nada te invito a comprometerte a vivir de acuerdo a este principio todos los días de tu vida. Lo que es, es. ¿Te gusta? Es. ¿No te gusta? Pues también es.

Gracias por seguir en el camino de la autodependencia por arduo que parezca y que sea.

Un gran abrazo

Gabriela Torres de Moroso Bussetti

Mayo 2020

Aceptar lo que es

Si algo he aprendido en mis casi 30 años de profesional de la conducta humana, es esto:

“Lo que niegas, te condena. Lo que aceptas, te libera”.

Aceptación es salud mental. Me asegura el triunfo de todos los esfuerzos. El universo fluye, como fluye un río caudaloso en tramos y tranquilo en otros, siempre cambiante en su camino al mar desde donde proviene. El valioso arte de aceptar lo que se vive sin hacer resistencia, sin peleas inútiles.

La negación es la madre de nuestra dependencia emocional. Nuestra autodependencia está más allá de nuestra zona de confort. Donde el principio de realidad y la aceptación hacen esquina. Toma mi mano y te invito a que sigamos en el camino que conduce a nuestra autodependencia. Al mismo camino que siguió Juan Salvador Gaviota.

¡Gracias por seguir!

GabbyOTA Torres de Moroso Bussetti

Mayo 2020

Autoestima.... ese silencioso respeto por nosotras mismas.

Mientras más vivo, más me doy cuenta del impacto que causa la actitud que se tenga ante la vida. La actitud, para mí es más importante que los hechos.

Más importante que el pasado, que la educación, que el dinero, que las circunstancias, que los fracasos, que los éxitos, que lo que otras gentes piensen o hagan.

Estoy convencida que la vida es 10% lo que nos sucede y 90% como reacciono a ello. Y así es contigo también. Cada una estamos a cargo de nuestras actitudes o respuestas ante todos los estímulos.

Los estímulos son todas las cosas que nos ocurren. Y no son ni buenas, ni malas. Son. Lo malo o lo bueno es la actitud con la que respondemos. Consciente o inconscientemente.

Vamos juntas con la última lectura de este segundo módulo. Te espero en el tercer módulo, donde los temas serán:

Trabajando en nuestras raíces. Nuestra infancia, no destino, pero sí cimientos.

· El regalo del perdón

· Reconciliarme con mi biografía

· Reencuentro con mi niña interior

· Responsabilidad

Gracias por continuar compartiendo este viaje.

Con amor:

Gabbyota

Junio 2020