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Herramientas para vivir un embarazo consciente y empoderado
Vive una experiencia única de conexión con tu bebé desde el primer trimestre del embarazo
Created byMaria Francisca Hunting Avaria
Last updated 7/2025
Spanish
What you'll learn
- Aprenderás a segregar las hormonas correctas que te traigan la tranquilidad que necesitas en este proceso.
- Desarrollar el apego con tu bebé desde la gestación a través de una serie de técnicas acordes al trimestre de tu embarazo.
- Conocerás variadas herramientas a las que acudir cuando lo necesites.
- Detectarás todos los procesos normales que vivirás en cada etapa del embarazo y cómo enfrentarlos con calma y confianza.
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Course content
5 sections • 21 lectures • 4h 15m total length
Requirements
- Este programa es apto para todas las embarazadas, incluso si te han diagnosticado un embarazo de alto riesgo.
Description
Recorre las diferentes etapas del embarazo aplicando una serie de técnicas que te permitirán generar las hormonas adecuadas para brindar protección a tu bebé y a ti misma.
Este programa es ideal para ti si sientes que:
No cuentas con herramientas que te ayuden a vivir tu embarazo con seguridad y confianza
Quieres desarrollar una conexión potente con tu bebé y su desarrollo
Necesitas brindarle salud y protección al proceso de gestación en general
Quieres prepararte para lograr un parto sin miedos y confianza en tu capacidad de dar a luz
Soy Fran Hunting:
Tras perder dos bebés y lograr un nuevo embarazo arcoíris comprendí la importancia de aplicar técnicas de relajación y afirmaciones positivas para proteger la gestación y sanar posibles bloqueos.
Quiero ayudarte en este proceso, a vivir tu embarazo en armonía y tranquilidad trayendo la conexión y espiritualidad a tu vida.
La madre segrega hormonas diferentes en función de cómo se siente, hormonas de la tranquilidad (endorfinas y oxitocina) u hormonas del estrés (adrenalina y catecolaminas) que llegan al bebé y crean en él/ella estados fisiológicos que se corresponden con los estados emocionales maternos. Si esos estados emocionales tienden a repetirse, van a crear predisposiciones de carácter más permanentes.
La necesidad del bebé de ser cuidado y protegido es igual de esencial para su salud que ser alimentado. Ese apego debe ser desarrollado desde la gestación, es por ello que te invito a aplicar una serie de técnicas según el trimestre de tu embarazo.
Incluso si te han diagnosticado un embarazo de alto riesgo, uno piensa que al no poder moverte demasiado no existen otras prácticas posibles, pues eso no es cierto, me tocó vivirlo personalmente. Hay muchas otras técnicas que puedes aplicar y lo más importante es que puedes desarrollar tu mente y tu espiritualidad para beneficiarte a ti y a tu bebé.
Actividades para cada trimestre del embarazo:
Rituales
Meditaciones
Técnicas de relajación
Hipnoparto
Técnicas de respiración
Musicoterapia
Primer trimestre: El Reconocimiento, voy a ser madre
Técnicas que permitirán facilitar el proceso de aceptación de este nuevo estado y cambio de vida.
Segundo Trimestre: Desarrollando la Conexión
Prácticas para iniciar una conexión profunda tanto con el proceso como con tu bebé.
Tercer trimestre: Confianza en el parto
Afirmaciones efectivas que te ayudarán a influir en tu subconsciente y prepararte positivamente para el parto.
Espero acompañarte en este proceso maravilloso
El camino de ser madre...
Who this course is for:
- Madres gestantes desde el primer trimestre