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El arte de vivir con propósito y organizar tu tiempo
3 students

El arte de vivir con propósito y organizar tu tiempo

Descubre tu propósito de vida e incorpóralo en tu día a día, vive con intención y gestiona bien el tiempo y la ansiedad
Created byMargarita Pineda Pineda
Last updated 3/2025
Spanish

What you'll learn

  • Cómo se pueden incorporar a la vida cotidiana acciones que encaminen a cumplir con el propósito de vida
  • Cómo hacer un inventario mental y exteriorizar los sueños
  • Elementos de planeación del día a día
  • Técnicas de manejo del tiempo
  • Técnicas y herramientas para eliminar el estrés y la ansiedad en la vida diaria
  • Cómo incorporar nuevos hábitos y llevar el control de éstos
  • Cómo planear un día con una rutina eficaz

Course content

6 sections • 22 lectures • 1h 11m total length

  • Introducción al curso vivir con intención2:31

    A los estudiantes se les da claridad acerca de qué van a aprender con este curso, qué podrán hacer durante el curso y los resultados que se pueden obtener después de finalizarlo.

    Se habla acerca de los objetivos del curso.

    Se cuenta quién es Margarita Pineda Pineda, se hace una breve reseña.

  • Prepárate para este curso2:53

    Se dan unas pautas generales y recomendaciones para sacar el mejor provecho del curso. A los estudiantes se les da claridad acerca de cuáles son los requisitos previos para iniciar, cuáles son los pasos a seguir durante el curso para interiorizar el aprendizaje.

Requirements

  • No se requiere ningún conocimiento previo para tomar el curso
  • Tener toda la disposición de poner en práctica lo aprendido
  • Estar dispuesto a aprender nuevas técnicas y herramientas y ponerlas en práctica para notar los resultados

Description

¿Quieres incorporar en tu vida acciones que te encaminen con tu propósito de vida y, además, aprender cómo manejar bien el tiempo y lograr que todo lo que planeas se pueda llevar a cabo, y, poder manejar el estrés y la ansiedad cuando las cosas no estén saliendo como lo planeaste?


En este curso de vida con intención alineada con tu propósito, vas a aprender a manejar eficientemente el tiempo del que dispones para poder llevar a cabo todo lo que te propones, utilizando herramientas simples y sencillas de poner en práctica y que, además, puedas empezar a adquirir nuevos hábitos, y te puedas convertir paso a paso en una persona más paciente, más organizada y por supuesto, más disciplinada.


Este curso se divide en dos partes, en cada una de las cuales veremos diferentes temáticas y trabajaremos varias herramientas que nos permitirán hacer transformaciones profundas, si realmente pones toda la intención de que así sea.


Estos son los temas que trataremos:


En la primera parte en la que trabajaremos el Manejo eficiente del tiempo, veremos:


  • Qué es el manejo del tiempo y qué se debe considerar para lograrlo.

  • Cómo hacer consciencia de lo que se debe hacer.

  • Cómo lograr una adecuada planeación.

  • Conectarse con una vida con intención y acercarse a su propósito de vida.

  • Creación de hábitos.


En la segunda parte en la que trabajaremos el manejo del estrés y la ansiedad, veremos:


  • Qué es la ansiedad

  • Algunas técnicas de control de la ansiedad como la respiración y la relajación.

  • Trabajaremos varias herramientas para que logres disminuir la ansiedad y el estrés, y las podrás incorporar en tu día a día.

Who this course is for:

  • Personas que procrastinan para llevar a cabo sus proyectos.
  • Personas que quieren conectarse con su propósito de vida y aún no tienen una idea de cuál puede ser este
  • Personas que tienen propósitos y metas claras, pero por factores de tiempo no han tenido la posibilidad de llevarlos a cabo
  • Personas que quieren incluir en su vida diaria herramientas para manejar la ansiedad y el estrés

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