Vest Hacks - 9 segredos para aprovação no vestibular

Nesta aula vamos trabalhar temas importantes relacionados ao seu objetivo.

1. Questões práticas do seu objetivo:

   • Qual curso prestar

   • Quais vestibulares

2. Questões psicológicas:

   • O projeto tem que ser seu

   • Quanto você quer e quanto são os outros que querem

   • Quanto essa ideia te anima

   • Quanto te motiva

3. É fundamental saber seu objetivo mas "não é para sempre"

4. O que fazer se não sabe qual seu objetivo

   
   

Após assistir o vídeo é fundamental que você faça os exercícios propostos dessa aula, pois eles vão te guiar no aprofundamento dos conceitos apresentados no vídeo.

E o que é mais importante, você poderá aplicar esses conceitos em seu caso específico/individual.

Faça o download do material abaixo e dedique um tempo de qualidade para realizar os exercícios propostos.

Bom treino!

Nesta aula vamos trabalhar temas importantes relacionados ao seu planejamento.

1. Agenda

   • Quando estudar cada matéria na semana

   • Quando e quanto descansar na semana

   • Planejar tempo extra ("gordura")

   • Agenda de férias

2. Planejamento anual

   • Definição

   • Como criar

   • Saber se seu cursinho tem e buscar conhecê-la

   • "O planejamento é realista para o que eu quero?"

3. Plano de metas

   • Qual sua meta para o fim do ano?

   • Qual seu aproveitamento atual?

   • Como definir suas metas de forma realista

4. Dicas imperdíveis

   
   

Após assistir o vídeo é fundamental que você faça os exercícios propostos dessa aula, pois eles vão te guiar no aprofundamento dos conceitos apresentados no vídeo.

E o que é mais importante, você poderá aplicar esses conceitos em seu caso específico/individual.

Faça o download do material abaixo e dedique um tempo de qualidade para realizar os exercícios propostos.

Algumas sugestões para você criar sua agenda de estudos:

- Google Agenda

- Teamup (aplicativo que usamos como exemplo durante o vídeo*): https://www.teamup.com/

- Agenda do seu celular

*agenda modelo disponível em https://teamup.com/ksprddx18teyq2vtq1

Nesta aula vamos trabalhar temas importantes relacionados a criação e construção de sua disciplina.

1. Como seguir a agenda

   • Controle do tempo realmente gasto

   • Priorização durante as tarefas

   • Porque não pular o descanso

   • Porque e como transformar os estudos em rotina / hábito

2. Como seguir o planejamento anual 

3. Plano de metas: a evolução do seu aproveitamento

4. Aspectos psicológicos imprescindíveis (fugas e desculpas): tudo o que não fazer mas quase todo mundo faz!

   
   

Links dos aplicativos mencionados no vídeo:

T2 Mood Tracker

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.t2.vas&hl=pt_BR

Habit Bull

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.oristats.habitbull

Keep track

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zagalaga.keeptrack

Count it

https://play.google.com/store/apps/details?id=de.openminds.count_it&hl=pt_BR

Goalie

https://play.google.com/store/apps/details?id=willoughby.com.goalie

Mastery

https://play.google.com/store/apps/details?id=ro.mb.mastery&hl=pt_BR

Baixem e experimentem!

Nesta aula vamos trabalhar temas importantes relacionados ao desenvolvimento de sua autocritica.

1. Auto avaliação: comportamento e resultados

   • Como avaliar se está cumprindo a agenda

   • Como avaliar se seus estudos se tornaram hábito / rotina

   • A importância de saber avaliar se está aprendendo e se está alcançando as metas

2. Dificuldades de aprendizado que frequentemente impedem os alunos de aprenderem e alcançarem suas metas

   • Quais são as mais recorrentes

   • Como identificar se acontecem com você

3. Dificuldades de comportamento que frequentemente impedem os alunos de aprenderem e alcançarem suas metas

   • Quais são as mais recorrentes

   • Como identificar se acontecem com você

4. Quando a dificuldade de atingir seus resultados podem estar indicando a necessidade de uma reavaliação de propósito, rumos e objetivos

Após assistir o vídeo é fundamental que você faça os exercícios propostos dessa aula, pois eles vão te guiar no aprofundamento dos conceitos apresentados no vídeo.

E o que é mais importante, você poderá aplicar esses conceitos em seu caso específico/individual.

Faça o download do material abaixo e dedique um tempo de qualidade para realizar os exercícios propostos.

Nesta aula vamos trabalhar temas importantes relacionados ao desenvolvimento de sua proatividade.

1. Proatividade durante os estudos

   • Exemplos valiosos de como estudar de maneira mais proativa

   • Otimização do tempo, organização e forma de estudar

2. O que não fazer durante os estudos

   • Em relação aos exercícios

   • Em relação a disposição para estudar

   • Em relação a suas notas, dúvidas, resumos, atrasos etc

3. Dois pontos fundamentais: ser honesto consigo mesmo e buscar ajuda 

4. Questões psicológicas e emocionais que ajudam a agir proativamente em busca do seu objetivo

   
   

Após assistir o vídeo é fundamental que você faça os exercícios propostos dessa aula, pois eles vão te guiar no aprofundamento dos conceitos apresentados no vídeo.

E o que é mais importante, você poderá aplicar esses conceitos em seu caso específico/individual.

Faça o download do material abaixo e dedique um tempo de qualidade para realizar os exercícios propostos.

Nesta aula vamos trabalhar, com um pouco mais de profundidade, os aspectos psicológicos e familiares relacionados a sua jornada.

1. Estados disfuncionais

   • Casos mais recorrentes, tais como:

     1. Medo de não passar

     2. "Estou velho"

     3. "Sou muito burro"

     4. "Não é pra mim"

     5. Auto pressão exagerada

     6. Preocupação e ansiedade

     7. Depressão

     8. etc

   • Como identificar em você esses estados

   • Como trabalhar em si mesmo para diminuir a força desses estados

2. Como identificar os sinais de auto enganação

3. Relação com a família

   • Como entender os seus pais e outros familiares próximos

   • Como entender as expectativas deles

   • Como lidar com seus pais

   • Quando ouvir e quando ignorar os pais

     
     

Após assistir o vídeo é fundamental que você faça os exercícios propostos dessa aula, pois eles vão te guiar no aprofundamento dos conceitos apresentados no vídeo.

E o que é mais importante, você poderá aplicar esses conceitos em seu caso específico/individual.

Faça o download do material abaixo e dedique um tempo de qualidade para realizar os exercícios propostos.

Nesta aula vamos trabalhar temas importantes relacionados a qualidade das suas horas de descanso.

1. Quais as formas de descansar além de dormir.

2. Quando e como fazer algo diferente e que dê prazer

3. Apoio emocional externo: a importância de buscar apoio em quem te apoia

4. A diferença entre cansaço e preguiça

5. Quais ações e padrões de pensamento ajudam a manter a disposição interior

   
   

Após assistir o vídeo é fundamental que você faça os exercícios propostos dessa aula, pois eles vão te guiar no aprofundamento dos conceitos apresentados no vídeo.

E o que é mais importante, você poderá aplicar esses conceitos em seu caso específico/individual.

Faça o download do material abaixo e dedique um tempo de qualidade para realizar os exercícios propostos.

Nesta aula vamos trabalhar temas importantes relacionados aos seus simulados e provas.

1. Quando fazer simulado

   • Quantos

   • Quais

   • Quando não seguir cronograma do cursinho

   • Como avaliar se sua nota foi boa

2. Perfis de alunos com relação a forma de fazer prova.

   • Os dois principais tipos de aluno

   • Como identificar seu perfil 

3. Estratégia de prova

   • Como definir a ordem das matérias e das questões 

   • Como controlar o tempo

   • A importância de simular também sua rotina e postura mental no dia do simulado

   • Como criar e testar sua estratégia de prova individual

     
     

Após assistir o vídeo é fundamental que você faça os exercícios propostos dessa aula, pois eles vão te guiar no aprofundamento dos conceitos apresentados no vídeo.

E o que é mais importante, você poderá aplicar esses conceitos em seu caso específico/individual.

Faça o download do material abaixo e dedique um tempo de qualidade para realizar os exercícios propostos.

Nesta aula vamos trabalhar temas importantes relacionados a melhor forma de encarar sua fase de vestibulando.

1. Competindo contra si mesmo

   • Porque não devemos se deixar impactar com a nota dos outros

   • Como e porque respeitar as diferenças entre você e os outros:

     1. Velocidades diferentes

     2. Dificuldades diferentes

     3. Lidar com a prova de maneira diferente

     4. Lidar com resultado de maneira diferente 

   • Regra de ouro: Sua aprovação depende de conhecer-se e saber lidar consigo

2. É só uma prova. Porque a prova não define quem você é

3. Resumo do curso

4. Mensagem final

   • Você é mais importante que sua aprovação

   • Seu valor não é medido pela sua nota

   • Você faz sua parte, mas não controla resultado

   • Ninguém morre se não passar

   • Se mantenha sempre acreditando no melhor para você e trabalhando para isso

     
     

Após assistir o vídeo é fundamental que você faça os exercícios propostos dessa aula, pois eles vão te guiar no aprofundamento dos conceitos apresentados no vídeo.

E o que é mais importante, você poderá aplicar esses conceitos em seu caso específico/individual.

Faça o download do material abaixo e dedique um tempo de qualidade para realizar os exercícios propostos.