Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
VERİMİNİZİ KAT KAT ARTTIRMANIN YOLLARI
Rating: 3.9 out of 5(46 ratings)
184 students

VERİMİNİZİ KAT KAT ARTTIRMANIN YOLLARI

Veriminizi katlayarak yaşamınızı nasıl iyileştirirsiniz?
Created byAYDIN AKIMSAR
Last updated 2/2022
Turkish

What you'll learn

  • Motivasyon kazanıp yüksek verime ulaşacak ve amaçlarına ulaşmaya yaklaşacaklar.
  • Yüksek verim sağlamak için kendinize neler sormanız gerektiğini öğreneceksiniz.
  • Verim yükseltmek için kullanılan denenmiş yöntemleri öğreneceksiniz.
  • Verimle ilgili kuralları öğreneceksiniz.
  • Verim konusuyla ilgili ilginç fikirler var
  • Veriminizi arttıracak birkaç alışkanlık

Course content

4 sections12 lectures32m total length
  • Başlarken1:23

    Verimlilik nedir denince anladığımız, genelde az zamanda çok iş başarmak .Oysa ,bu kavram aslında,kişinin ,bir işi başarmada ne kadar etkili olduğuyla ilgili.Yüksek değerli işlerin,istikrarlı olarak yapılması olarak da tanımlanabilir.Bu işlerin sayısı da zaten fazla değil.

    Herkesin gününde 24 saat var ama,bazı insanlar ,bu süreyi değerlendirmeyi çok daha iyi başarıyor.


  • BENİM DENEYİMİM3:40

    Bir tenis antrenmanında güvenlik ve disiplinden sonra gelen en önemli amaç verimliliktir.1975 ten beri,çeşitli seviyelerde sporculara eğitmenlik yapmış biri olarak,konuyla ilgili pek çok deneyim yaşadım.Benim, her zaman verimliliği alabildiğine yükseltmek için izlediğim yol yöntem geliştirmekti.Elbette bunun için çok araştırmam,okumam ve Dünya çapında hocalarla çalışmam gerekti ama sonunda gerçekten işe yarayan metodlar bulmayı başardım.Örneğin kulüplerde baş antrenörlük yaptığım yıllarda,’’hareket puanlaması’’adını verdiğim ve Redland Üniversitesi çalışma programından esinlenerek geliştirdiğim bir sistem uygulamıştım.

Requirements

  • Tek gereken öğrenme ve kendini geliştirme isteği.
  • Bu kursu almak için sahip olmanız gereken herhangi bir deneyim araç ve ekipman yok .
  • Herhangi bir özel beceri gerekmiyor.

Description

Bir tenis antrenmanında güvenlik ve disiplinden sonra gelen en önemli amaç verimliliktir.1975 ten beri, çeşitli seviyelerde sporculara eğitmenlik yapmış biri olarak ,konuyla ilgili pek çok deneyim yaşadım .Benim, her zaman verimliliği alabildiğine yükseltmek için izlediğim yol yöntem geliştirmektir .Elbette bunun için çok araştırmam ,okumam ve Dünya çapında hocalarla çalışmam gerekti ama sonunda gerçekten işe yarayan metotlar bulmayı başardım .Örneğin kulüplerde baş antrenörlük yaptığım yıllarda, ’’hareket puanlaması’ ’adını verdiğim ve  Üniversitelerde kullanılan çalışma programından esinlenerek geliştirdiğim bir sistem uygulamıştım. Rejim yaparken kullanılan ,kalori saymaya çok benziyordu .Her harekete verilen bir puan vardı ve sporcu ,gün boyunca belli sayıda puan toplamaya çalışıyordu. Söz gelimi ,kortta veya duvarda oynadığı tenisin her beş dakikası bir puan değerindeydi ve amaç günde yirmi puan toplamaktı .Bu da bir saat kırk dakika topa vurmak anlamına geliyordu .Buna ek olarak yaklaşık on puan değerinde kondisyon çalışması yapılıyordu .Özet olarak ,toplamda hepsi iki saat on beş dakika çalışmaya denk geliyordu .Bu antrenmanı ,6 ay boyunca kesintisiz uyguluyordum .Her seferinde çalıştırdığım kulüp ,tüm yaş gruplarında bütün Ulusal şampiyonlukları kazandı .Verime öncelik vermenin ve yöntem uygulamanın, her zaman fark yarattığını gördüm.

Başarıyla aramızdaki en büyük engel yine kendimiziz .Bir şeyi isteme aşamasından onu başarma noktasına nasıl geleceğimizi öğrenebiliriz .Konfor alanımızdan çıkıp ,her seferinde nasıl daha üretken ve verimli olacağımızı bilmeliyiz .Eğer bu kursta anlatılanların ufak bir bölümünü dahi uygularsanız ,yaşamınızda fark yaratırsınız .Her şey harekete geçmek için gerekli motivasyonu bulabilmemize bağlı .Düşüncelerimizi yöneterek bir görevi hızla tamamlamak elimizde .Bizi nelerin amaçlarımıza ulaşmaktan uzaklaştırdığının farkına varmak bizi her şeye üşenen ve yapmak istediklerini erteleyen biri olmaktan kurtarır .İşte bu burs buna benzer konularla ilgili.


Who this course is for:

  • Bu kurs verimini arttırmak ve yaşamını iyileştirmek isteyenler için.
  • Yüksek verim konusunda kendini geliştirmek isteyen herkes.
  • Verim konusunda bilgi edinmek isteyen herkes.