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22 students
Vamos desenvolver a Inteligência Emocional?
Uma guia prático que vai ajudar você a desenvolver as habilidades emocionais! Versão original ano 2020
Created byIsaias Junior
Last updated 2/2021
Portuguese
Portuguese [Auto],
What you'll learn
- As habilidades para se tornar mais inteligente emocionalmente
- 1. Autoconhecimento - reconhecendo seus sentimentos
- 2. Gestão das Emoções- como controlar suas próprias emoções e sentimentos e a automivação!
- 3. Empatia - a arte de se colocar no lugar do outro!
- 4 . Relacionamento Interpessoal.
- Um guia prático que vai ajudar você a desenvolver as habilidades emocionais!
- O impacto da sua infância em quem você é hoje!
- Entender os ataques de raiva!
- Técnicas para lidar melhor com os seus sentimentos
- Entender a diferença entre Empatia, Simpatia e a Compaixão!
- O impacto dos sentimentos na sua vida!
- Impacto dos sentimentos positivos e negativos no seu corpo!
- O que é o sequestro da amígdala?
- Técnicas para a automotivação.
- Técnicas de controle emocional e de trabalhar os pensamentos
- Gratidão e o relacionamento com as outras pessoas
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Course content
5 sections • 30 lectures • 4h 15m total length
Requirements
- Querer embarcar na sua jornada de autoconhecimento e entender que o curso é o inicio deste processo!
- Não existe pré-requisitos para realizar o curso, é aberto a todos que se interessem em desenvolver o tema.
- Estar aberto para voltar no passado e entender melhor a sua história de vida!
- Ser capaz de repensar sobre suas crenças e identificar o que limita você e o que pode potencializá-lo
Description
Descrição do evento
Nesses tempos difíceis que estamos vivendo por conta do Coronavírus, eu convido você a olhar para dentro de si e iniciar a jornada de desenvolvimento da sua Inteligência Emocional. Esse curso foi desenvolvido quando eu estava passando por um momento difícil da minha carreira profissional.
Nessa situação, levando em consideração os 4 estágios apresentados pelo Daniel Goleman – 1. Autoconhecimento, 2. Gestão das Emoções, 3. Empatia e 4 Relacionamento Interpessoal eu pude refletir sobre como elevar o meu nível de consciência pode me ajudar nos momentos de crise. E olha, eu tive vários momentos de crise!
Obs. no meu perfil existe uma versão atualizada em Abril/2025, conteúdo revisitado e atualizado, procure na minha Bio.
VAMOS DESENVOLVER A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL?
INTRODUÇÃO
Introdução sobre a Inteligência Emocional;
Os estágios da aprendizagem;
Quem sou eu? – Uma apresentação sobre o Instrutor!
DESENVOLVENDO AS HABILIDADES DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Autoconhecimento
Gestão das Emoções – 2.1 – Controle das Emoções / 2.2 – Automotivação
Empatia
Relacionamento Interpessoal
Obs.: Para cada habilidade são apresentados durante o cursos exercícios de reflexão para ajudar na compreensão do tema.
FECHAMENTO
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São 4 horas de conteúdo gravado!
O que exatamente é inteligência emocional?
Inteligência emocional refere-se à capacidade de uma pessoa de gerenciar e controlar suas emoções e possuir a habilidade de controlar as emoções dos outros também. Em outras palavras, eles também podem influenciar as emoções de outras pessoas.
Como a inteligência emocional é medida?
Uma série de avaliações diferentes surgiram para medir os níveis de inteligência emocional. Esses testes geralmente se enquadram em um de dois tipos: testes de autorrelato e testes de habilidade.
Componentes da inteligência emocional
Os pesquisadores sugerem que existem quatro níveis diferentes de inteligência emocional, incluindo a percepção emocional, a capacidade de raciocinar usando emoções, a capacidade de compreender as emoções e a capacidade de controlar as emoções.
Who this course is for:
- Qualquer pessoa que queira se torna mais emocionalmente inteligente!
- Estudantes em todos os momentos - Escola ou Universidade
- Profissionais em qualquer momento da carreira
- Você
- Sua familia e amigos