Vaincre vos angoisses grâce à la méthode LIFE
What you'll learn
- A vaincre leurs angoisses et crises de panique
Requirements
- Aucune
Description
Ce cours s'adresse à ceux qui souffrent d'angoisse pour les aider à retrouver la sérénité.
Je suis Aide-Soignant et ancien spasmophile, ces méthodes m'ont aidés à aller mieux.
Je me suis formé aux méthodes alternatives, gestion de l'angoisse, médiation animale, Snoezelen.
j'apporte donc toute mon expertise et expérience que j'ai et que j'ai pu avoir auprès des patients et résidents pour les aider à se sentir mieux dans leur peau.
Et je suis un ancien angoissé et spasmophile également, donc je connais bien la problématique de l'angoisse et de la spasmophilie.
Who this course is for:
- Les gens stressés et angoissés
Course content
- Preview03:06
- 01:32Ou se situe votre niveau d'angoisse ?
- 02:45Les mécanismes de la crise d'angoisse
- 02:04La fatigue du système nerveux
- 03:50Comment désamorcer une crise d'angoisse avant qu'elle arrive ?
- 02:32Comment gérer une crise d'angoisse ?
Instructor
![Gregory Lesieur](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
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Aide-Soignant ayant été formé aux méthodes alternatives pour gérer l'angoisse, le stress.
Je me suis donc formé aux méthodes alternatives, gestion de l'angoisse, médiation animale, Snoezelen.
j'apporte donc toute mon expertise et expérience que j'ai et que j'ai pu avoir auprès des patients et résidents pour les aider à se sentir mieux dans leur peau.
Et je suis un ancien angoissé et spasmophile également, donc je connais bien la problématique de l'angoisse et de la spasmophilie.