Vaincre stress et anxiété - Programme / atelier pratique
What you'll learn
- Reprendre le contrôle de sa vie
- Se libérer des peurs et du regard des autres
- Apprendre, comprendre et pratiquer des techniques de détente et de légèreté
- Changer de perception sur la vie et sur ce qui vous entoure
- Accompagner la source de stress dans la solution
- Définir les besoins à combler pour se libérer du stress et de l'anxiété
- Pratiquer des techniques de changement
- Pratiquer l'auto-hypnose
- Reprendre son autonomie
Requirements
- Atelier conçu pour les personnes désirantes trouver des solutions pour se libérer du stress et de l'anxiété
- Être honnête avec soi-même
- S'engager en faisant confiance au processus
- Atelier offrant des techniques de PNL et d'hypnose expliquées pour travailler sur le stress.
Description
Livre stress et anxiété inclus !!! 242 pages avec QR code de vidéo et d'audio
pour pratiquer la sérénité dans le changement !
PROGRAMME AUTO-COACHING
Une difficulté n'est pas une fatalité.
Comprenez, transformez et reprenez le contrôle que vous avez perdu !!!
Le stress et l'anxiété sont des problèmes de plus en plus fréquents dans notre société. C'est pourquoi je suis heureux de lancer ce programme de gestion du stress et de l'anxiété.
Ce programme a été conçu pour aider les personnes à retrouver leur équilibre émotionnel et à améliorer leur qualité de vie.
Le programme comprend une variété d'outils et de techniques pour aider à gérer les symptômes du stress et de l'anxiété.
Le programme est basé sur des techniques éprouvées qui ont fait leurs preuves dans la réduction du stress et de l'anxiété. Il est proposé des séances de réflexion, de pratique, d'autohypnose et des rencontres de groupe pour débloquer des situations ou des incompréhensions.
Je suis convaincu que ce programme peut aider les personnes à réduire leur niveau de stress et d'anxiété, améliorer leur qualité de vie et retrouver leur équilibre émotionnel.
Rejoignez ce programme dès maintenant et commencez votre parcours pour vaincre le stress et l'anxiété.
Ambivalence imposée
La vie va si vite, qu'il est souvent difficile de savoir quand le stress est devenu un poids et un handicap.
La société conditionne sa population à être productif pour rendre autonome tous les individus.
Nous avons appris à apprendre, à marcher droit. Les croyances et les valeurs de la vie ont été imposées par la tribu, et nous avons tous commencé à courir, après une réussite qui n'appartient qu'à celui qui nous l'a imposé.
Une course effrénée, c'est engagé pour avoir une place dans la société, faire partie d'un groupe, être aimé.
Rare son ceux qui ont, très jeune, décidé de prendre le temps d'avancer à leur vitesse dans leurs désirs, leurs envies sans tenir sans cesse compte de l'avis de leur entourage.
À force de courir sans but profond personnel, l'être humain se perd et se trouve confronté à une ambivalence :
- Continuer à vivre à moitié en étant celui que les autres voudraient que vous soyez.
- Vous autorisez à écouter votre identité, le sens de votre vie et tout ce que vous avez à gagner.
S'engager
Le stress est normal, l'excès devient de l'anxiété, puis chronique...
Maintenant, il est difficile de généraliser la raison de sa présence, l'évènement qui l'a créé, son insistance et son amplification.
Se libérer de cet état demande du travail et de la pratique. Il s'agit de consulter un professionnel de la psychologie pour vous faire accompagner, lorsque la sensation devient une pathologie, ou un autre professionnel de l'accompagnement lorsqu'il ne s'agit pas de détresse.
Quelque soit l'accompagnement que vous allez choisir, il s'agit de s'engager dans un parcours qui vous demandera plusieurs consultations, sur plusieurs semaines voir des mois.
Malheureusement, les clients ne s'autorisent pas à se donner le temps d'aller au bout du changement. Une ou deux consultations et ils espèrent posséder la magie pour que tout rentre dans l'ordre.
Pour être magicien et réussir ses tours... il faut pratiquer !
Je vous propose de faire le travail nécessaire lors de ce programme de chez vous, à votre rythme.
Vous pourrez comprendre, apprendre, pratiquer, changer et vaincre le stress et l'anxiété.
Le programme est composé de modules, d'explications, de théorie et de pratique... beaucoup de pratique !
Structure du cours :
7h00 de vidéos et d'audio + 1 document de travail de 32 pages
1. Introduction (qu'est-ce que le stress/l'anxiété, comment le reconnaître et ses conséquences)
2. Développez votre compréhension (causes et facteurs du stress/anxiété, les différents types)
3. Techniques d'adaptation, de pratique et de réflexion (comment mieux gérer le stress/l'anxiété, des outils et des stratégies pour en sortir)
4. Conclusion (comment vous pouvez appliquer ces connaissances pour affronter le stress/l'anxiété)
Le langage employé lors des vidéos et des audio utilisent les techniques de l'hypnose conversationnelle, les métaphores et les analogies et les techniques de l'hypnose ericksonienne et symbolique.
Le discours masculin ou féminin est à titre de simplification et n'a pas sujet à être débattu.
30 modules
7h d'enregistrement
1 document de plus de 30 pages de travail.
Who this course is for:
- Ce cours d'auto-coaching est orienté pour les personnes qui vivent du stress et de l'anxiété.
- Toutes personnes dans l'accompagnement à la personne peuvent trouver des outils dans ce cours pour agrandir leur boite à outils d'accompagnement.
Instructor
- 4.5 Instructor Rating
- 89 Reviews
- 629 Students
- 10 Courses
* Plus de 15 ans de pratique en hypnologie
* Plus de 5000 clients particuliers, des gestionnaires et des entreprises
* Plus de 6500 élèves formés
* De nombreuses conférences
* De nombreux médias en Amérique du Nord et en Afrique du Nord
Emmanuel Sabouret travaille au service de la personne depuis plus de 20 ans. Il est hypnologue et coach PNL professionnels avec plus de 1800 heures de formations certifiantes.
Certifié en Programmation Neuro Linguistique (PNL) à Québec, maître praticien en Hypnose Ericksonienne et Conversationnelle à Paris, il est formateur certifié en hypnose depuis 2015.
Féru de neurosciences, il poursuit ses formations et ses apprentissages sur la plasticité et le fonctionnement du cerveau humain.
Français, il s'est installé au Québec depuis 2011.
Formé au lycée technique hôtelier à Thonon-les-Bains en France, il devient, à 21 ans, chef des cuisines de la Mère Brazier, classée 1 étoile au guide Michelin.
Il poursuit sa carrière gastronomique à travers le monde.
Il passe de nombreuses années à gérer humainement de grosses équipes, ce qui le pousse à s'intéresser au fonctionnement stratégique et comportemental de l'être humain.
Il commence, dans les années 90, à apprendre l’hypnose et des techniques de transformation de croyances, afin de mettre en lumière l'identité de chaque individu qui le consulte.
Il étudie alors la physiopathologie, la liaison corps esprit et la perception intuitive consciente-inconsciente à travers la littérature scientifique et les expériences sous IRM.
La science lui confirme, que l’interprétation du cerveau dépend de la structure des références de vie. La réalité n’est pas transmise par les yeux, mais par les sens qui sont les encodages de références aux comportements.
"La seule chose qui existe est celle que l’on regarde"
Par son énergie et son écoute, Emmanuel éclaire une réalité de la perception que ses clients avaient occultée.
Médias
Emmanuel a fait plusieurs télévisions et radios au Québec et au Maroc, où il a partagé ses connaissances sur le fonctionnement et les stratégies du cerveau, en pratiquant l'hypnose ericksonienne et surtout conversationnelle dans l'évolution de notre société.
1800 heures de formations
Certifié :
- Maitre Praticien en hypnose ericksonienne, moderne et conversationnelle
- Coach professionnel en Programmation Neuro Linguistique
- Enseignant en hypnose
Attestations :
- Formation en psychopathologie pour l'accompagnement de la personne sans diagnostique
- Anatomie et physiopathologie
- Neurosciences